分娩後陰道會恢復正常大小嗎？

產後陰道會根據許多不同因素而具有明顯的擴張程度。鍛煉您的骨盆底肌肉可以幫助恢復您的緊緻度。

雌激素和鬆弛素是在妊娠和分娩中起重要作用的兩種激素。雌激素增加流向陰道的血液量，使陰道組織更有彈性。Relaxin幫助肌肉放鬆。此外，它還有助於韌帶和骨盆關節的鬆弛，為嬰兒創造空間。分娩後陰道能恢復正常嗎？該問題的答案取決於以下因素。

1.產後陰道擴張

推動時，陰道鬆弛。不僅陰道，而且會陰部（肛門和生殖器之間的區域）也將擴張。拉伸陰道的程度以及是否需要進行肛門切除術也將取決於許多其他因素。

2.分娩後陰道的大小取決於正常分娩或剖腹產

如果您剖宮產，您的陰道會稍微擴張。多少陰道鬆弛取決於嬰兒的頭被壓下多長時間刺激子宮頸的張開。如果您決定正常分娩，那麼這種擴大將會增加。

3.嬰兒的大小

嬰兒的大小是決定產道和陰道伸展程度的重要因素。寶寶的體重越大，子宮和陰道承受的壓力就越大。

4.遺傳學

遺傳因素也影響產後陰道擴張。你可能會也可能不會。

5.鍛煉骨盆底肌肉

該鍛煉盆底肌肉在放鬆骨盆肌肉和韌帶起著重要的作用。這使得分娩更容易迫使和擴張陰道。如果定期練習，陰道會慢慢鬆動以容納寶寶。否則，鬆動會很快發生，可能會導致會陰部受損。骨盆底運動還有助於提高分娩前肌肉的緊緻度。

6.出生人數

如果您以前生過嬰兒，則陰道可能會鬆動。此時，當您再次懷孕時，您的陰道將繼續鬆弛。每次陰道分娩都會稍微鬆動一點。

7.會陰撕裂

如果即使您通過陰道分娩，會陰部也不會撕裂，則陰道組織可能會最大程度地鬆弛。

分娩時陰道鬆動是很正常的。嬰兒出生後，陰道組織也將恢復其原始位置。陰道組織有彈性，可以擴張，也可以收縮。但是，即使您和您的丈夫都沒有意識到，陰道鬆弛也會持續一段時間。您的陰道可能需要一段時間才能恢復正常，因此請耐心等待。您可以通過定期進行定期的骨盆底運動來促進這一點。

如果您在分娩後進行骨盆底運動，您的陰道將更快恢復正常。這些練習有助於增強骨盆底肌肉。剛開始時，要少運動，但要經常運動。每天練習2至3次，每次2至3分鐘，然後增加至5分鐘。您很快就會習慣這些練習。

8.其他因素

在分娩期間，醫生使用諸如夾子，分娩時的吸塵器之類的醫療設備……是影響陰道擴張的因素。