懷孕期間應遠離的5條謠言
在懷孕期間,懷孕的母親經常有很多問題。aFamilyToday Health的共享可幫助您避免懷孕時毫無根據的謠言!
許多孕婦在聽到醫生指定要採取這種方法時,都會問到“剖宮產需要多長時間才能治愈”。剖腹產後,與正常的陰道分娩相比,您的身體需要更長的恢復時間。
那麼,剖宮產後您要多久才會感到疼痛呢?通常,剖腹產後的疼痛持續數天至數週,甚至數月。這取決於位置,休息方式和鍛煉方法,這些方法可以幫助您在分娩後輕鬆康復。
剖腹產需要多長時間才能癒合,或者剖腹產需要多長時間?剖宮產後,通常需要在醫院中監測3-4天,在家休息6週才能完全康復。每個女人都有自己的疼痛嚴重程度和不同的健康狀況,因此康復時間將不同。根據人的不同,疼痛可能會在分娩後持續長達8週,甚至幾個月後。但是,大多數母親幾天后會感到疼痛減輕,並在6週後完全康復。此外,從剖宮產恢復的時間取決於您接受了多少次手術。
實際上,一些母親發現疼痛越來越嚴重,尤其是在手術後約一個星期。同時,有些人僅僅幾天就完全健康。
如果您在剖宮產後遇到硬膜外或脊髓麻木,您的專家將注射嗎啡或其他藥物以減輕您的疼痛長達24小時。
您的醫生可能會開給您開一些含有止痛藥的藥物,例如對乙酰氨基酚。有時,當您離開醫院時,醫生會為您開止痛藥,但並非每個保姆都需要這些止痛藥。
代替使用止痛藥,緩慢地起身和步行也可以幫助減輕疼痛并迅速康復。剖腹產後約24小時,嘗試起身並緩慢行走。這樣做是為了減輕腹腔中的壓力,使疼痛有所減輕,增加血液循環,這有助於預防肺炎,便秘並防止血栓的形成。
在許多地方,剖腹產後還可以通過使用彈性繃帶(例如,鬆緊帶)將腹部包裹在腹部上來減輕腹部疼痛。2015年7月在加拿大進行的一項研究表明,與沒有腹部包裹物的患者相比,用add子包裹可以提高進行腹部手術的患者的活動能力並防止劇烈疼痛。但是,這僅限於尚未正式發表的研究,因此,如果要嘗試,應尋求醫生的建議。
剖宮產要花多長時間才能治愈,或者剖腹產要花多長時間才能治愈或剖腹產多久才能治癒的問題的答案是……這些問題沒有特定的時間。剖宮產傷口癒合所需的時間取決於您的位置,健康狀況和傷口護理水平……。
分娩後,您應該小心地護理切口,並定期監測以識別異常跡象,例如傷口感染...如果您具有以下因素之一,請立即去醫院:
切口腫脹,灼熱,發紅,疼痛或滲出
您發燒高於38°C
陰道分泌物很多血或白帶都有難聞的氣味...
通常,在您離開醫院之前,您的醫生會安排約診,要求您約4週後到醫院進行檢查。在檢查過程中,醫生將檢查陰道,子宮頸,切口,測量血壓並檢查體重,並指定超聲波檢查子宮以評估恢復程度。從那裡,您的醫生將評估您的健康狀況,並就安全的產後性交時間提供適當的建議,並在分娩後提供避孕方法的建議。
正常情況下,母親僅應在剖腹產後才進行性愛,剖腹產已經進行了大約6週。這是您的身體恢復的時候,切口的疼痛應該消失了。
如果您對剖腹產可以花費多長時間或剖宮產後避孕有任何疑問,則應在這次就診時與您的醫生交談。根據您的健康狀況,子宮恢復的程度,您的醫生會為您正確回答,並建議在適當的時間進行宮內節育器插入或採取正確的避孕方法。
產後不要做太多,因為這會延長身體的恢復時間,並使疼痛更加延長。休息,直到您的醫生同意可以恢復您的日常活動(通常是在6週後)。
但是,為了保持健康,您必須在分娩後至少8週內避免舉起重物並做過多的家務勞動。您應該只在與醫生協商的情況下進行輕度工作。
如果切口更加疼痛且不舒服,請立即就醫,並儘早發現原因,以幫助糾正後果並更輕鬆地控制疼痛。
“剖腹產應該吃什麼”是許多母親分娩後的問題。充足的營養有助於身體快速康復和補充能量。保持與懷孕時相同的健康飲食習慣。多吃富含蛋白質,維生素C和鐵的食物,以滿足您身體的營養需求。因此,您的醫生可能會開處方給您產後補充維生素和鐵以預防缺乏症。
高蛋白食物:肉,魚,雞,蛋,乳製品,堅果和豆類。
富含維生素C的食物:橘子,葡萄柚,草莓,西瓜和木瓜。這些也是剖宮產後母親的好水果。
富含鐵的食物包括紅肉(牛肉,鮭魚),肝臟,干豆,乾果和富含鐵的穀物。
此外,不要忘記在日常飲食中添加富含維生素A的食物,例如綠色蔬菜,水果,胡蘿蔔和地瓜。
重要的是您每天要喝大約8到10杯水。這有助於防止分娩後的脫水和便秘。此外,可以喝牛奶,果汁,吃低脂酸奶,以滿足人體對鈣的需要,並有助於增加母乳的分泌。
要回答“剖宮產後吃什麼才能多喝牛奶”的問題,您可以通過文章“牛奶穀物幫助母親訂購更多的牛奶使嬰兒飽腹”來查找。
您經常在電視和雜誌上看到,女明星出生後體重會很快減輕。實際上,產後減肥不可能很快發生。懷孕最多需要9個月的時間,而減肥則需要更長的時間。母乳喂養的母親與不母乳喂養的母親相比,產後體重減輕得更快。
剖宮產後的體重減輕通常應在分娩後6週內開始。為使剖宮產後的體重有效減少,您不應暴飲暴食,避免吃垃圾食品和能量高但營養差的食品。請注意,剖宮產後嚴格遵守飲食習慣並服用減肥補品以減少腹部脂肪,可能會對您和您的寶寶造成傷害(如果您的寶寶是母乳喂養的)。您應該通過減少飲食中的脂肪來減肥。每天做30分鐘的中等強度運動。這是最安全,最有效的減肥方法。
分娩後,您可以嘗試以下練習:
深呼吸:分娩後,您通常會躺下/長時間坐著,因此每半小時深呼吸2-3次。這可以幫助預防 產後肺梗阻。
肩膀旋轉:每個小時,您應筆直坐直,並從前到後,從後到前旋轉肩膀約20次。這有助於限制肩關節的僵硬。
輕柔的伸展運動:您站立在牆上,慢慢將手舉過頭頂,直到感覺到腹部肌肉緊繃。保持5秒鐘,雙手放寬。您每天可以這樣做10次,以增加針蹟的靈活性。
aFamilyToday Health相信您感覺越舒適,恢復就越快。希望通過以上文章,您已經回答了以下問題:“剖宮產需要多長時間才能治愈?” 並且知道如何在分娩後最好地照顧自己的身體。
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