懷孕期間應遠離的5條謠言
在懷孕期間,懷孕的母親經常有很多問題。aFamilyToday Health的共享可幫助您避免懷孕時毫無根據的謠言!
孕婦有唇皰疹或口腔潰瘍,儘管不一定是嚴重的健康狀況。但是,如果沒有適當的治療,從長遠來看,這種情況可能會令人不舒服。
由於免疫系統減弱和荷爾蒙失調,隨時可能發生唇皰疹。幸運的是,懷孕期間的唇皰疹並不表示懷孕有麻煩,可以輕易治愈。
有3種不同類型的口腔潰瘍,包括:
輕度口腔潰瘍:這是懷孕期間最常見的口腔炎類型。它們的直徑很小,約為2-9mm,出現在口腔,牙齦和舌頭的襯裡上。非孕婦口瘡或口瘡通常持續2至5天,孕婦可能需要長達10天。
嚴重的口腔潰瘍: 這種情況比孕婦的小口腔潰瘍少見。嚴重的口瘡通常直徑約10毫米,有時需要數周到一個月才能治愈。它們很容易在舌頭,牙齦,口腔粘膜甚至喉嚨內部看到。這些瘡會留下疤痕和疼痛。
皰疹狀潰瘍:這種口腔潰瘍是由病毒引起的,直徑很小,約為1毫米。它們通常在許多地方出現,並伴有數十個潰瘍。它需要2到3週的時間才能癒合,有時甚至會留下疤痕。
懷孕期間隨時可能出現唇皰疹。這是因為孕婦的免疫系統逐漸變弱,激素水平也失調。此外,造成這種口腔疾病的其他原因還包括:
維生素缺乏症: 口腔潰瘍是維生素B12缺乏症的症狀
壓力:孕婦口腔潰瘍的另一個重要原因是懷孕期間的壓力
失眠:睡眠不足會導致孕婦荷爾蒙失調,導致許多副作用,例如口腔潰瘍。
免疫力低下:免疫力低下容易導致牙齒狀況的出現
鋅缺乏症:這些瘡在孕婦中也表現為鋅缺乏症
飲食:不均衡飲食也使孕婦更容易患口腔潰瘍。原因是在這個時候,您沒有獲得足夠的身體所需的營養。
潰瘍最常見的症狀是出現在口腔內的傷口。此外,還有許多可以準確識別病情的表現形式,包括:
發熱
口臭
舌頭髮癢,牙齦
進食有困難
口腔內灼痛,特別是舌頭和口腔灼痛。
如果病情嚴重,在妊娠晚期有口瘡的孕婦也可能會感到疲倦甚至出現牙根出血。
從自然療法到藥物治療,都有許多不同的治療口腔潰瘍的方法。使用藥膏可能是治療唇皰疹的最簡單方法,但是孕婦應該仔細閱讀成分,因為某些產品會含有類固醇,很容易影響腹部胎兒。
嘗試治療潰瘍瘡的一些家庭療法包括:
鹽水是天然的殺菌劑,也是治療潰瘍瘡的天然方法。如果您感到唇皰疹開始出現,孕婦應定期用鹽水漱口。這將有助於減輕疼痛并加快癒合過程。
小蘇打是鹼性的,具有中和口腔中酸並殺死口腔中細菌的能力。這將有助於瘡的癒合更快。懷孕的母親只需要將1茶匙小蘇打粉與半杯溫水混合,然後漱口即可。為了獲得最佳效果,請每天執行兩次。
蘋果醋富含乙酸。這種酸可以幫助控制有害細菌,並保持健康的口腔菌群,進而有助於瘡的癒合。蘋果醋的使用方法非常簡單,您可以通過兩種方式進行:
在沙拉醬中與蔬菜混合
在250毫升水中加一茶匙醋,然後漱口
研究表明羅勒具有抗微生物特性。它還可以防止感染並幫助緩解潰瘍。因此,每頓飯都要嚼幾片新鮮的羅勒葉。懷孕的母親也可以將葉子浸泡在熱水中並用作漱口水。
洋甘菊茶在幫助治愈口瘡以及縮短唇皰疹的時間方面非常有效。您可以在睡覺前喝一杯暖茶,或在瘡口上放一個茶包以緩解疼痛。
除了藥物或自然療法外,還應養成以下習慣,以幫助預防懷孕期間的唇皰疹:
多喝水
避免辛辣食物
減少壓力感
用溫鹽水漱口
補充維生素,尤其是維生素B12
定期用牙線或水線清潔牙齒
定期使用漱口水殺死有害細菌。
當潰瘍瘡發作時,由於潰瘍的阻礙,許多懷孕的母親將難以進食。但是,您仍應注意營養問題,以為日常活動和胎兒發育提供足夠的能量。另一方面,如果孕婦有唇皰疹,則為他們準備的一些菜餚包括:
酸奶
綠色蔬菜
茶或黑豆汁
番茄汁,檸檬汁
冰鮮的水果,如蘋果,李子,橘子。
孕婦唇皰疹雖然不一定是嚴重的問題,但您仍應注意並尋求治療,以免唇皰疹不影響日常活動。
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