懷孕期間應遠離的5條謠言
在懷孕期間,懷孕的母親經常有很多問題。aFamilyToday Health的共享可幫助您避免懷孕時毫無根據的謠言!
她一旦懷孕,就必須告訴母親不要太情緒化。因為許多研究已經證明,懷孕的母親在懷孕期間會哭很多,不僅影響心理,還會使胎兒面臨許多健康風險。
那麼這些影響具體是什麼?使母親處於這種狀態的原因是什麼?有什麼辦法可以限制這個問題?答案在下面的文章中是正確的。
大多數孕婦發現,她們在懷孕初期和中期很容易哭泣。通常,如果母親不時地哭泣,則不必擔心很多,但是當這種情況持續出現時,胎兒可能會面臨以下問題:
懷孕本質上是一個不舒服的過程,懷孕的母親總是會感到壓力和疲勞。因此,長時間的壓力會使人體產生更多的皮質醇。這種激素會穿過胎盤並進入嬰兒的體內。皮質醇水平的升高導致嬰兒出生時有過度活躍,自閉症,語言延遲甚至心血管疾病的風險。
據估計,約有10%的孕婦患有抑鬱症。這確實對胎兒不利,因為沮喪的母親所生的嬰兒在成年後更有可能遇到同樣的問題。此外,您的寶寶可能也難以表達自己的感受。
孕婦對生孩子常常哭,沮喪或不滿意,這或多或少地影響了嬰兒的個性。心理學家發現,這些母親所生的嬰兒經常表現出消極的態度,與人的相處較少。此外,兩者的母子關係將不會照常發生。
基本上,當懷孕的母親哭泣時,胎兒的氧氣量會少於正常水平。這樣,除了母親厭食之外,不進餐將不能確保為胎兒提供足夠的營養,從而導致嬰兒發育遲緩。
如果您是無法快速哭泣的人,不要驚訝地發現自己被看似動人的電影或有點悲傷的故事所困擾。實際上,您經歷的是很正常的。以下是母親容易哭泣的最常見原因:
懷孕激素變化:這是引起孕婦強烈情緒的主要元兇。因此,在懷孕的最後兩個月中,高水平的孕激素是孕婦敏感並思考很多的原因,因此她們容易哭泣。
懷孕期間的壓力:這是懷孕期間不可避免的因素。該孕婦經常強調觸發影響胎兒的發育炎症反應
自尊心:關於皮膚的自卑感,身體形狀也是母親在懷孕期間大哭的原因。
其他煩惱:儘管做母親是一項很大的功能,但是關於外表,懷孕期間或孩子出生時體重的不良八卦會改變夫妻的生活,使懷孕的母親更容易感到悲傷。
除了上述原因外,還有“數以百億”的其他時刻可能會使母親哭泣,例如:第一次見寶寶,看圖片或通過超聲聽孩子的心跳,漏餐。認為“谷歌醫生”不利於胎兒...
基於最近的原因,可以看出壓力是孕婦容易流淚的主要原因。要消除此因素,您應該嘗試以下措施:
建立健康的飲食習慣,避免多餐,因為這很容易改變您的心情
養成適當入睡的習慣,因為睡眠不足會使懷孕的母親感到沮喪和不適
學會傾聽您的身體,同時與丈夫,密友或家人中的任何人分享您的感受。
如果您經常陷入孤獨,可憐的媽媽應該立即去看醫生尋求支持
限制使用社交網絡,以避免遇到影響個人情感的信息
積極思考,忽略不必要的事情
進行一些生活方式上的改變,例如:做自己喜歡的事情,練習某個主題或與朋友聊天以分散負面想法的注意力。
到現在為止,您必須已經了解了為什麼您在懷孕期間會哭很多。請記住,母親的心理健康與胎兒的發育密切相關。因此,請嘗試在此階段保持自己的情緒!
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