孕婦應嘗試使用有助於有效治療晨吐的飲料

孕吐是母親在懷孕的頭幾個月遇到的最大挑戰。不僅如此，孕吐還會阻止您進食或飲水。如果進食使您感到不舒服，請嘗試一些有益的飲料來治療晨吐。

孕吐已成為許多孕婦的困擾。這通常發生在早晨，但也可能持續一整天，使您的生活完全顛倒。在這裡，aFamilyToday Health 將與您分享一些飲料，有助於為母親和嬰兒安全有效地治療孕吐。

孕婦晨吐

孕吐是一種生理現象，會使您感到噁心，有時在懷孕初期伴有噁心。實際上，多達80％的孕婦會出現這種症狀。但是，也有一些孕婦不會感到噁心或拒絕進食。除了孕吐之外，孕婦還可能會出現其他症狀，例如疲勞或嗜睡。

孕吐的主要原因是懷孕期間的荷爾蒙變化。這種情況通常在5-6週左右出現，並在12-16週後逐漸減少。

噁心可能在進食後或空腹時出現。不僅如此，孕吐還會改變您的飲食偏愛，同時對食物的口味和風味也過於敏感。許多人認為，這是幫助孕婦避免可能對胎兒造成不利影響的食物的自然機制。這就是為什麼您不會與所有氣味僅發生一些強烈氣味的反應。

飲料以幫助治療孕吐

1.蘇打水和碳酸軟飲料

許多母親發現蘇打水是一種有效的治療早孕疾病的方法，因為它不僅可以舒緩喉嚨，而且還可以防止噁心。懷孕期間並未完全禁止使用可口可樂，百事可樂和山露之類的軟飲料，但您需要控制每天喝的軟飲料的量。但是，在使用它之前，最好先諮詢您的醫生以確保。

2.能量飲料

如果您嚴重脫水，可以選擇運動飲料，如Pocari或Aquarius。這些飲料還含有鉀和鈉等電解質，有助於補充人體損失的電解質。

但是，運動飲料和碳酸軟飲料通常含有大量的糖和人造香料。因此，您應該只使用適量。

3.薑汁

生薑可能有助於減輕一些母親的噁心。您可以將生薑添加到茶中或吮吸新鮮生薑。但是，您仍然不應過度使用它，並且在將薑用於孕吐之前，應諮詢您的醫生。

4.果汁或蔬菜汁

如果您不想吃水果或蔬菜，請嘗試將其擠出並飲用。您可以喝西柚，橙子等柑橘類果汁。在超市或商店出售的果汁中也可能含有大量糖。因此，如果要使用它，請避免喝太多。

5.發酵飲料

一些母親發現發酵飲料，例如發酵果汁，發酵酸奶，康普茶等，可以使自己嘔吐後感覺更舒適。在這種情況下，您仍然可以使用它。但是，與上述飲料一樣，您仍應適度飲酒，因為這些飲料中糖含量較高。

6.不含咖啡因的飲料

如果您是茶迷，請選擇不含或不含咖啡因的茶。一杯涼茶或綠茶可以幫助有效地治療孕吐。

7.冰塊

如果以上所有方法均失敗，則這是最後的選擇。每次您感到噁心時，都要吸吮冰塊。您還可以將其他飲料用作冰塊和糖錠。

您需要記住的一些事情

如果嘔吐非常嚴重，則第一步是喝足夠的液體。您需要充分補充水分。否則，您和您的寶寶都將處於危險之中。另外，如果您感到不適，也不必嘗試進食，但要喝足夠的水以保持身體濕潤。

確保您所喝的飲料不含酒精或高咖啡因，因為它們可能對您的嬰兒有害。

軟飲料通常含糖量很高。因此，要注意口腔衛生以確保不患牙周疾病。

始終在床邊放一瓶水和零食。每天早上喝大量的水，醒來並喝些餅乾，會減少胃酸的含量。一些甜食具有增加血糖和減少噁心的作用。

如果即使在喝水時也會嘔吐，請去看醫生。您的醫生將建議預防脫水的治療方法。

大約1-3％的女性會經歷嚴重的懷孕。為此，醫生必須開出止吐藥。

要耐心，因為大多數懷孕的孕吐只持續到懷孕的頭幾個月。當您通過此階段時，您會感到舒適得多。