懷孕期間應遠離的5條謠言
在懷孕期間,懷孕的母親經常有很多問題。aFamilyToday Health的共享可幫助您避免懷孕時毫無根據的謠言!
據專家介紹,孕婦難以呼吸快速的心跳是正常的生理現象。甚至這些也表明您的寶寶正在健康成長。
孕期是您每天都會因身體,精神和情感變化而發生的許多動蕩的時期。使孕婦經常感到焦慮的問題之一是呼吸快速心跳的困難。
在大多數情況下,這只是懷孕期間的正常現象。但是,如果心跳加快並伴有其他症狀,則應格外小心,因為這可能是危險的妊娠並發症的警告信號。讓aFamilyToday Health進行以下共享,以了解有關此現象的更多信息。
對於普通人來說,心臟每分鐘會跳動60到80次跳動。但是,在懷孕期間,這個數字將增加到100。原因是,在這一點上,您的身體將不得不努力工作,以為成長中的嬰兒每天提供充足的營養。懷孕時間越長,嬰兒需要的血液就越多,因此心臟的跳動更快,可以為嬰兒提供足夠的血液。
除生理因素外,心還由以下許多原因引起:
焦慮:您可能會擔心分娩或寶寶的健康。
子宮大小的變化:實際上,到懷孕結束時,大約有20%的血液將被輸送到子宮。這意味著您的心臟必須更加努力。
準備母乳喂養:在懷孕期間和之後,您的乳腺將開始工作,為母乳喂養做準備。乳房組織增大,因此更多的血液將流到該區域。
荷爾蒙變化:這是懷孕期間心現象的主要因。
如果心動過速伴有以下症狀之一,則應去醫院就診,以便醫生能夠確定原因並採取適當的治療措施:
心跳突然增加,心律不規則,無法解釋的心,、心的感覺
注意到心跳加快後出現嚴重的呼吸急促,紫或感覺虛弱
胸痛,在嘗試做某事時尤其嚴重
甚至在休息,躺下或晚上呼吸時也呼吸困難。
在您訪問期間,您的醫生將建議進行一系列檢查,以確保您和您的寶寶都健康。心電圖是診斷心跳原因的最常見測試之一。根據結果,醫生將給出適當的建議。據專家介紹,您應該保持營養飲食,定期運動以限制體重的失控,這樣您的心臟也會更好地運轉。
在懷孕期間,心臟活動對母親和嬰兒的健康起著非常重要的作用。除了支持胎兒的發育,它還影響母親的新陳代謝。但是,根據懷孕的階段,心臟的活動也會發生某些變化:
在頭三個月中,您的心率將每分鐘增加15到20次跳動。這是由於懷孕的荷爾蒙升高,尤其是孕激素和雌激素引起的。這種增加也是心臟知道必須向胎兒輸送更多血液的警告信號。
在此階段,體內的動脈開始擴張,以適應增加的血流量,並確保即使心跳加快,血壓也正常。在第四個月中,心臟將比平時多抽出30%至50%的血液。
最近三個月是心臟最活躍的時間。心臟要比懷孕前多抽40至90%的血液,以確保胎兒獲得所需的所有氧氣,營養並為分娩做準備。
快速的心跳通常表示您懷孕健康。不僅如此,這還向您發出信號,告知您身體正在努力工作,以確保您的寶寶正在吸收發育所需的所有氧氣和營養。因此,在懷孕期間,如果您心跳加快而沒有任何其他症狀,請不要擔心太多,因為這只是身體的正常生理反應。
儘管心動過速很常見,但是如果這些症狀變得嚴重,您可以採取一些措施:
儘管有很多藥物可以治療快速的心跳,但最好避免在懷孕期間使用它們,因為它們可能含有會影響寶寶發育的物質。另外,在採取任何這些治療措施之前,您應仔細諮詢醫生以確保其安全。
如果您在懷孕期間感到心臟跳動加快,保持鎮定是最好的方法。您可以喝一些洋甘菊茶來緩解情緒。
充足的睡眠,進行冥想等柔和的運動,瑜伽也是非常簡單但非常有效的方法,可以幫助您克服心臟的不適。
心動過速是懷孕期間的正常生理現象。不必太擔心,但要充分休息,避免在此期間緊張工作。特別是,如果您有任何疑問或恐懼,請坦率地告訴醫生,以獲得最佳支持。
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