懷孕之窗：性生活最肥沃

嘗試和嘗試懷孕的最佳時間是在月經週期的“懷孕期”。每個女人都有不同的受孕時間，具體取決於月經週期。

對於許多女性來說，當他們準備成為母親時，計算出自己何時有最高的受孕機會是一件很了不起的事情。這將幫助他們減輕壓力並增加受孕的機會。使用身體的自然指標，您可以輕鬆計算出這個生育時刻，也稱為“生育期”。

什麼是受孕窗口？

“受孕之窗”是一個術語，指的是您最有可能懷孕的日子。

受孕是僅在排卵前5天直至排卵的現象。這六天被稱為女性月經週期的“受孕期” 。專家說，卵子的壽命只有大約24小時，而精子的壽命大約是5天。

因此，如果女性在排卵前做愛6天或以上，懷孕的機會幾乎為零。如果她在排卵前5天做愛，懷孕的可能性約為10％。直到排卵前和排卵日為止，懷孕的機率穩步增加。

當“受孕窗口”關閉時，懷孕的可能性迅速下降，並且在該月經週期中，婦女不再有懷孕的機會。對於知道其“受孕期”期的女性，建議每2至3天做愛一次，以使其更容易受孕。

如何確定受孕窗口

要確定您的生育期，您需要知道排卵的時間。排卵是指成年卵從卵巢中釋放出來，沿著輸卵管向下移動，在輸卵管中等待，並準備受精。

您應該注意月經週期，以便更輕鬆地指出這一點。月經週期是從上個月的第一天到下一個月的第一天的天數。通常這段時間為23到35天。

如果您的月經週期不規律，或者每個月的月經週期發生變化，則可能很難準確地計算出您的排卵日期。此時，進行尿液排卵測試或使用排卵測試可能會非常有幫助。另外，請考慮向您的醫生或生育專家尋求建議，以充分利用您的健康。

如何知道何時排卵

除了使用 生育期外，這裡還有一些簡單的跡象可以找到何時找到該時期：

通常情況下，陰道乾澀，宮頸分泌物少的日子通常是雌激素水平最低的日子，因此懷孕的機會也很低。

子宮頸分泌物含有粘稠，混濁或乳白色的物質，這是月經週期開始進入生育期的跡象。當您的卵泡變大時，它們會產生大量的雌激素，這會使您的宮頸分泌物對精子更敏感。

子宮頸清晰，濕滑的分泌物表明受孕窗口已經到來。子宮頸的分泌物看起來像蛋清。這將使精子更容易游過子宮頸並進入女性的子宮。

宮頸分泌物濃密混濁通常表明已經發生了排卵。在女性月經週期的前兩三天內，女性受孕的機會現在相對較低。在這段時間之後，女性的月經週期回到無法受孕的階段。

希望這將是有用的信息，為希望成為母親的婦女帶來較高的受孕機會。只需計算“受孕期”，如果您在這段時間內發生性行為，生一個孩子就不會失控。