懷孕期間應遠離的5條謠言

懷孕期間應遠離的5條謠言

營養始終是懷孕母親的頭等大事。很多秘訣經常會傳遞給您,例如在懷孕時,吃很多辣椒,您的寶寶會禿頂,您睡覺時吃的小兔子會睜開眼睛。那麼,這些謠言的現實是什麼?

如果食物咸或發酸,您的寶寶出生時會發脾氣

儘管這個謠言有一點科學的解釋,但實際上專家建議孕婦不要吃太鹹或太酸的食物。在懷孕的初期,如果母親吃了太多的酸味食物,就會影響胎兒的發育和成長。如果您有孕吐或與進食無關,請注意不要將酸味菜餚作為主要食物搭配進餐。

懷孕期間的高血壓可能會帶來許多無法預料的後果,並且您每天食用的鹽量會影響您的血壓。吃的鹽越多,血壓就會越高。因此,為了在懷孕期間保持健康,每天僅消耗6克鹽即可。

 

吃辣椒和其他辛辣食物會使寶寶禿頂

沒有科學依據可以支持這一謠言。實際上,在懷孕期間仍然可以吃辛辣食物。儘管這些香料對您的寶寶無害,但它們仍會影響準媽媽,並導致消化問題和胃灼熱。辛辣食物也會加劇孕吐。因此,在懷孕期間吃不同的食物,以確保您和您的寶寶獲得足夠的健康營養。

深色食物會使孩子的皮膚變黑,淺色食物會使寶寶的皮膚變白

嬰兒的皮膚通常由懷孕時的基因決定。您無法在分娩前或分娩後改變嬰兒的皮膚。健康和環境問題可能會暫時改變或影響寶寶的膚色。這些問題解決後,嬰兒的膚色將恢復為出生時的顏色。

小肚子會生一個男孩,大而尖的肚子會生一個女孩

這是沒有科學根據的謠言。實際上,胎兒的性別是在受精時很早就確定的。在構成遺傳物質的46條染色體中,只有兩條染色體-一條來自精子,一條來自卵子決定了嬰兒的性別。我們稱它們為性染色體。每個卵只有一個X性染色體。同時,每個精子可以有X或Y染色體,如果卵子受精的精子具有X染色體,則嬰兒將是男孩(XX)。反之亦然,如果用卵子受精的精子具有Y染色體,那麼嬰兒將是女孩。

如果您吃兔子,您的寶寶會睜大眼睛入睡

相反,您應該吃兔肉,因為它的蛋白質(蛋白質)含量高,佔總重量的21%。蛋白質有助於酶的建立,循環,能量產生和保護功能的發揮。所有的免疫球蛋白,所有的保護性抗體都是蛋白質。因此,在兔的形成階段,吃兔肉將為您的嬰兒補充豐富的營養素。

這些只是您可能會從祖父母,親戚和朋友那裡聽到的數百個謠言中的五個。保持清醒,並確定孩子真正的健康風險是什麼。不要讓毫無根據和虛假的謠言使您免於痛苦,這也影響了家庭未來天使的營養來源。

 

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