懷孕期間高膽固醇有危險嗎？

懷孕使媽媽們總是考慮他們的選擇，看看它們是否真的對您和您正在成長的嬰兒都有好處。孕婦的另一常見病狀是懷孕期間血液中的高膽固醇。與飲食有關係嗎？有辦法解決嗎？

懷孕期間某些時候膽固醇水平會自發增加，以幫助為成長中的胎兒提供必要的營養。即使對於懷孕前膽固醇水平“正常”的女性，情況也是如此。對於懷孕期間已經具有高膽固醇的婦女，該水平可能會更高。

幸運的是，有一些方法可以在整個懷孕期間控制膽固醇，以確保母嬰都盡可能健康。

懷孕期間的高膽固醇也被稱為脂肪血

膽固醇是在幾乎所有人體組織中發現的必需化合物。這對於細胞膜，維生素D以及幾種激素的形成很重要。膽固醇的性質不溶於水，因此它不能自行移動，而要歸功於脂蛋白顆粒。

高濃度膽固醇會在心臟的動脈壁上形成斑塊，使您罹患心髒病或中風的風險更高。要檢查正常膽固醇，將根據總膽固醇（包括HDL，LDL和甘油三酸酯）確定膽固醇。

HDL（高密度脂蛋白）也被稱為“好膽固醇”，可保護人體免受動脈粥樣硬化的侵害。相反，正是LDL（低密度脂蛋白）或“壞膽固醇”增加了患心血管疾病的風險。甘油三酸酯是一種在血液中發現的脂肪，被人體用來獲取能量。

吃太多的脂肪食物會增加血液中的低密度脂蛋白水平。這種情況也稱為高膽固醇血症或高脂血症。LDL太高或HDL太低會導致脂肪在血管中積聚，從而阻止血液通過動脈循環良好。這是表明您的身體具有高膽固醇的值：

LDL：大於160 mg / dL

HLD：小於40毫克/分升

甘油三酸酯：大於150毫克/分升

總膽固醇：大於200 mg / dL。

懷孕期間高膽固醇的原因

研究表明，正常人在懷孕期間也會增加血液中的膽固醇水平，包括低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。在妊娠中期和中期，膽固醇水平可能會上升25％至50％。

原因是膽固醇對於類固醇激素（如雌激素和孕激素）的形成和功能極其重要，這兩種激素對於健康懷孕至關重要。

膽固醇對於胎兒的健康發育也是必需的，有助於形成大腦，四肢以及細胞的發育。另外，母親飲食不科學，脂肪攝入過多，高膽固醇食物也是孕期高膽固醇的原因。

懷孕期間高膽固醇的危險

如果懷孕的母親在懷孕期間膽固醇含量高，可以提及許多並發症，例如中風，心髒病發作，腎衰竭，肝炎，肝硬化，肝癌，膽結石...

不僅如此，另一條信息是脂肪血是遺傳的。因此，當孕婦在懷孕期間患上這種疾病時，患這種疾病的孩子的發生率也非常高。

另外，孕婦在懷孕時不能服用藥物，因為藥物可能對母嬰造成嚴重的副作用。因此，情況將變得更加嚴重，母親需要進行嚴格的監督檢查以確保安全。

懷孕的母親什麼時候應該擔心？

膽固醇升高通常不會引起任何症狀，因此檢測膽固醇的唯一方法是進行血液檢查。如果結果表明血液中的膽固醇水平超過200 mg / dL，準媽媽們不必太擔心，因為有必要以其他膽固醇成分為基礎得出結論。

為了進行有效篩查，必須鼓勵孕婦在懷孕期間進行定期檢查。如果您的HDL高而LDL正常，請放心，您的身體具有良好的膽固醇保護功能，因此無需擔心。

相反，如果LDL高，則需要立即聯繫醫生，並改變生活習慣以改善自己的生活。

上面解釋的膽固醇問題在懷孕期間也可能是正常的，並且在出生後約四到六週會恢復正常。

如果甚至在懷孕前膽固醇就很高，請聯繫醫生。由於在懷孕期間可能不建議使用某些降低膽固醇的藥物，因此您的醫生會改變您的藥物治療或提供建議以幫助您有效控制膽固醇。

某些措施可幫助您限制不良膽固醇

懷孕期間的高膽固醇會導致嚴重的並發症，從而影響母親和胎兒。為了限制這一點，母親可以通過應用以下簡單提示來調整飲食和活動：

在飲食方面，母親應選擇低膽固醇的食物，例如綠色蔬菜，蘑菇，南瓜或諸如花生，豆類，瘦肉等產品。

建議多使用水果，因為在高血脂的情況下，多吃水果，尤其是少吃甜水果，例如橙子，葡萄柚，李子，蘋果，番石榴……會增加肌肉的纖維量。這些水果中纖維的性質是可溶性纖維的形式，當大量食用時會減少人體吸收的脂肪和膽固醇。不僅如此，它們還有助於解決消化問題，並預防孕婦的便秘。

盡量減少使用富含飽和脂肪的食物，例如動物脂肪或乳製品，因為它們很容易堵塞您的動脈。您可以使用牛奶，但一定要選擇脂肪含量僅為1-2％的牛奶。烹飪時，母親可以選擇使用大豆油，橄欖油和葵花籽油等油代替傳統的食用油。

懷孕的母親每週不應該吃超過255克的紅肉，例如水牛肉，牛肉，綿羊...因為它們含有大量膽固醇。相反，使用瘦肉或家禽去皮。魚還可以是高水平的omega-3脂肪酸的絕佳替代品，有助於保護心臟。我們可以選擇的魚類有鯡魚，鮭魚，鯖魚，金槍魚...

準媽媽除了改變飲食外，還可以通過定期鍛煉來限制懷孕期間的高膽固醇。散步，騎自行車或瑜伽等輕度運動對降低膽固醇也很有效。

為了確保健康的懷孕並在懷孕期間拒絕高膽固醇，母親需要保持健康的生活方式，合理的飲食習慣，並應定期進行健康檢查以及時發現疾病並製定適當的治療計劃。