懷孕母親應該知道的3種不同的子宮收縮

儘管有很多跡象表明懷孕的母親會認識到分娩的過程，但最可靠的症狀之一是子宮收縮的出現。那麼什麼是子宮收縮？

如果這是您第一次懷孕，那麼在臨近到期日時，您會有很多期待或焦慮的感覺。這是很常見的，您會想知道什麼時候以及會有什麼樣的感覺。

實際上，您可能會困惑許多強度和持續時間不同的子宮收縮。這是您可能會遇到的子宮收縮：

1.布拉克斯頓-希克斯（生理收縮）

在懷孕的第四個月左右，您可能會在白天突然注意到子宮收縮。這是布拉克斯頓-希克斯丘，通常不規則且不經常發生。這種生理性收縮是您在分娩時身體或子宮訓練的方式。

土墩的特點：

通常無痛，持續約30秒

下腹部有緊繃感

腹部集中的感覺

可能會讓您不舒服

生理收縮不會隨時間增加，疼痛也不會惡化，它不會改變子宮頸。當您感到疲倦，脫水或走路過多時，您可能會遇到這些顛簸。當您休息或放鬆時，您的生理壓力通常會消失。

在去看醫生之前，您可以嘗試以下措施以查看收縮是否消退或消失：

喝大量的水

更改職位（如從站立到坐姿）

停止您正在做的事情並休息一下（位於左側）。

如果您嘗試了上述方法，但以上症狀仍未消失或發生的次數更多，則應立即就醫，因為您可能早產。

2.子宮過早收縮

在37週之前經常發生子宮收縮可能是早產的跡象。宮縮會隨著時間的推移而穩定地出現，例如，每10到12分鐘持續一個多小時，您可能即將早產。

在子宮收縮期間，觸摸腹部會變硬。伴隨著子宮的緊繃感，您可能會感到：

隱隱作痛

骨盆壓力

腹壓

抽筋或抽筋

懷孕的母親應立即去醫生或醫院檢查是否有這些跡象，特別是如果您伴有陰道流血，腹瀉或從陰道排出水（膜破裂）。

早產的一些風險包括：

患有感染

有早產史

多胎（雙胞胎，三胞胎）

懷孕前體重過輕或肥胖

沒有產前護理或適當的妊娠護理

子宮，子宮頸或胎盤異常

壓力過大，沒有足夠的時間休息。

您需要注意子宮收縮之間的距離或收縮的頻率以及其他伴隨症狀，以通知醫生並及時進行干預。

3.分娩子宮收縮

與Braxton-Hicks不同，一旦子宮分娩確實發生了分娩，它們就會像喝水或休息一樣簡單地減少和消失。相反，這些土墩的強度以及土墩之間的時間和距離都會增加。所有這些收縮幫助子宮頸擴張並為嬰兒準備分娩。

分娩前期

這個時期的土丘仍然溫柔。您應該感到子宮緊繃或下腹部疼痛，持續30到90秒。這些土墩的距離和強度會穩定增加。最初，距離可能還很遠，但是隨著分娩的進行，每次收縮可能會在5分鐘後出現。

在分娩前的早期，您還應該尋找能幫助您識別實際分娩的跡象，就像隨著子宮頸的擴張，您會看到子宮頸上的粉紅色粘液一樣。它甚至可能使您的水破裂成分泌物或從陰道中流出。

實際勞動

與早期相比，這些土墩會越來越痛苦。在此階段，子宮頸將擴大4至10厘米，為嬰兒分娩做好準備。

您應該感覺到從背部向腹部的收縮。您可能還會遇到腿抽筋和疼痛。如果發現自己確實在分娩，則需要立即去醫院，宮縮可能會持續3到5分鐘，持續45到60秒。

分娩時，宮頸從7厘米擴大到10厘米，子宮收縮將持續60到90秒，每次收縮之間的距離為30秒或2分鐘。土堆甚至可以重疊以將嬰兒推出。但是，不同女性對子宮收縮的看法會有所不同。頭痛和噁心是分娩時宮縮的常見症狀。您可能還會感到：

嘔吐

寒意

潮熱

腹脹，氣，氣。

4.緩解子宮收縮引起的疼痛的措施

子宮收縮在分娩期間最強。因此，您將遭受極大的痛苦和不適。有或沒有藥物，有許多方法可以幫助您緩解疼痛。

不使用毒品的措施

按摩

幽思

聽音樂

洗澡或洗澡

輕柔地為孕婦做瑜伽運動

經常走路或改變工作位置

分心暫時忘了玩遊戲，看電影之類的痛苦

用藥

止痛藥

麻醉藥

像Demerol這樣的止痛藥可以減輕很多疼痛，但仍能感覺到子宮肌肉的收縮。硬膜外麻醉不會使您感到疼痛和肌肉痙攣。

這些藥物都是有效的，每種都有其自身的風險和副作用。因此，您應該在決定使用哪種方法之前先進行查找。

5.孕婦什麼時候需要住院？

您將對真正的住院跡象感到困惑。如果您擔心並擔心自己的病情，可以先諮詢醫生。如果您的抽筋是：

發生在懷孕37週之前

土墩之間的間隔是5分鐘

即使無痛也經常發生

時間，距離和強度逐漸增加

喝酒，休息或換位時不會減少

伴有劇烈疼痛，出血，羊水破裂或滲出以及其他分娩跡象。

當這是您作為母親的第一次來確定哪種癲癇發作是真正的工作時，可能會非常困難。如有疑問，最好去看醫生以進行及時診斷。您應注意子宮收縮的時機和其他體徵，以便在檢查期間通知醫生。

是時候開始工作並準備歡迎您的寶寶了，請記住，您所經歷的痛苦是神聖的，是短暫的。嬰兒出生後，一切都會好起來的。

希望最近的分享可以幫助您更好地了解什麼是子宮收縮以確保健康的懷孕。