找出孕婦呼吸困難的原因以及如何解決此問題

呼吸短促在孕婦中非常普遍，並且通常是由多種原因引起的。因此，找出孕婦呼吸困難的地方，以便適當緩解或及時就醫。

根據以色列2015年的一項研究，從懷孕的頭三個月開始，估計有60-70％的孕婦在懷孕期間呼吸困難。儘管呼吸困難看起來很嚴重並且孕婦感到不舒服，但實際上可以通過幾次呼吸鍛煉來解決。但是，如果呼吸困難並伴有其他症狀，則應去看醫生，以便立即進行醫學檢查和治療。

導致孕婦呼吸困難

儘管呼吸困難是懷孕的常見症狀，但醫生並非總是可能確定病情的確切原因。孕婦呼吸困難，這是因為子宮在懷孕期間發育，心臟突然發生變化。

有些婦女可能幾乎立即注意到他們呼吸的變化，而其他人只有在感覺它的第二個和第三個學期。

孕婦在頭三個月呼吸困難

在這段時間內，胎兒的年齡還不足以使孕婦難以呼吸或造成呼吸困難。但是，橫隔膜是將心臟和肺與腹部分開的一條肌肉組織帶，在懷孕的頭三個月長4厘米。橫diaphragm膜的運動為肺部提供了更多的空氣。一些孕婦沒有註意到呼吸的變化，而另一些孕婦則注意到他們無法像懷孕前那樣深呼吸。

類似於the肌的變化，孕婦通常由於孕激素激素的增加而呼吸更快。這種激素在胎兒發育中起著至關重要的作用。它也是一種呼吸刺激劑，使您呼吸更快，更快，由於對氧氣的需求增加，孕婦呼吸困難。

2.孕婦在妊娠中期呼吸困難

孕婦可能在孕中期發現呼吸困難。這也是子宮增長的階段。此外，心臟工作方式的某些變化可能具有相同的效果。

孕婦呼吸困難的另一個原因是體內的血液量顯著增加，導致心臟更難以泵送血液，從而將血液通過身體輸送至胎盤。您的心臟需要做的工作越多，呼吸時就會變得越累。

3.孕婦在妊娠中期呼吸困難

在孕晚期，根據嬰兒頭部的位置，呼吸可能會更容易或更困難。在胎兒轉向並靠近骨盆之前，嬰兒的頭部可能位於母親的肋骨下方或壓在母親的s肌上，使呼吸困難。

根據國家婦女健康資源中心的說法，呼吸困難通常發生在31至34週之間。

4.其他原因

儘管懷孕期間的變化會使孕婦呼吸困難，但是還有許多其他原因，例如：

哮喘

懷孕會使哮喘症狀惡化。患有哮喘的任何人都應在懷孕期間與他們的醫生討論安全治療的方法，以避免傷害母親和嬰兒。

梗阻性心肌病

這是一種心力衰竭，可以在懷孕期間或剛出生後發生。症狀包括腳踝腫脹，血壓低，疲勞和心跳加快。許多女性起初可能會將這些症狀誤認為是懷孕的跡象，但圍產期心肌病會嚴重影響您的健康，並經常需要治療。

肺栓塞

當血塊被困在肺動脈中時，發生肺栓塞。這會嚴重影響呼吸，導致咳嗽，胸痛和呼吸困難。

保持水分

一些婦女在懷孕期間會出現水腫。這是體液retention留的一種嚴重形式，但在孕婦中很常見。患有水腫時，該病會影響肺部和鼻竇，因此呼吸困難。

貧血

您的身體使用儲存的鐵製造所需的紅細胞，並在整個內部器官中攜帶氧氣。缺鐵意味著您的身體會貧血，並使身體比正常人更努力地工作以產生氧氣，從而使孕婦難以呼吸。

如何減輕孕婦呼吸困難

呼吸短促會使孕婦感到不適，並限制身體活動。但是，aFamilyToday Health將揭示一些提示，以幫助您感到更舒適：

正確姿勢

正確的姿勢將支持子宮遠離the肌，使懷孕的母親更容易呼吸。為此，您可以使用 懷孕帶。 該產品旨在幫助孕婦更舒適地移動。此外，懷孕的母親應進行分娩時常用的呼吸運動，以幫助您輕鬆呼吸。

休息了

如果您感到無法正常呼吸，懷孕的母親應聽取身體的聲音並在必要時休息。在懷孕後期，孕婦無法進行與以前相同的體力活動。

睡覺時在上背部放一個枕頭會導致子宮向下傾斜，並給肺部更大的空間。稍微向左傾斜還可以幫助子宮不要壓在主動脈（使血液和氧氣在體內運動的主要動脈）上，從而幫助懷孕的母親更加輕鬆地呼吸。

做輕運動

進行有氧運動或瑜伽等中等運動，都是改善呼吸和調節心率的理想措施。但是，無論您選擇哪種運動形式，都不要過度練習，並在開始練習之前諮詢醫生。

什麼時候去看醫生？

呼吸困難很常見，但是如果您遇到以下任何一種情況，請立即去醫院：

她的手指，嘴唇和腳趾變綠

心跳加快或心跳加快

呼吸時胸痛

喘氣

當您去看醫生時，可能會被要求為您提供超聲波檢查以排除血液凝塊。