找到使懷孕的母親在懷孕期間容易脫髮的原因

懷孕期間脫髮的原因很多。這會影響母親的自信心和容貌。因此，找到孕期脫髮的原因和補救措施將對您非常有幫助。

男性和女性平均每天損失50至100根頭髮。在懷孕期間，孕婦體內的雌激素水平增加，減慢了自然的脫髮週期。結果，有些婦女在懷孕期間感覺自己的頭髮變得更強壯，但並不是每個人都有同樣的運氣。

懷孕期間脫髮的原因

減少懷孕的主要根源包括：

1.荷爾蒙變化

如果長時間承受壓力，懷孕的母親可能會注意到頭髮變稀，更容易折斷。這種情況稱為脫髮期脫髮（TE）脫髮，僅影響一小部分孕婦。

頭三個月經常使身體承受壓力，因為荷爾蒙逐漸變化以支持胎兒發育。這種情況會影響頭髮。因此，您可能最多損失300根頭髮，而不是平均每天損失約100根頭髮。

由荷爾蒙變化引起的脫髮可能不會立即發生。相反，懷孕的母親大約需要2到4個月才能注意到自己的頭髮越來越稀疏。這通常不會持續超過6個月，也不會造成永久性脫髮。

2.飲食

懷孕母親的身體在懷孕期間需要更多的營養。如果您沒有得到足夠的蛋白質，維生素和礦物質，則可能會脫髮。此外，過量吸收維生素A會引起相反的效果，並影響頭髮和皮膚。

3.遺傳因素

您可能還不知道，但是脫髮實際上是遺傳的。這意味著，如果您的父母有這個問題，那麼您也將處於危險之中。許多藥物和療法將支持懷孕的母親治療這種情況。

4.健康問題

同樣，懷孕也會在懷孕期間出現許多健康問題，導致懷孕期間脫髮。這些問題包括：

甲狀腺問題

甲狀腺功能異常，例如甲狀腺功能亢進症（甲狀腺激素過多）或甲狀腺功能低下症（甲狀腺激素過多），可能在懷孕期間難以發現。在這兩種情況中，甲狀腺功能減退更為常見，影響了100名孕婦中的大約2或3。脫髮，抽筋，便秘和精疲力竭是甲狀腺功能低下的症狀，孕婦不應忽視。

缺鐵

當沒有足夠的紅血球將氧氣攜帶到體內的不同組織中時，就會發生鐵缺乏症。這種情況會使懷孕的母親的頭髮變薄，疲倦，心律不齊和許多其他症狀。孕婦患缺鐵性貧血的風險很高，尤其是如果懷孕間隔很近，多次懷孕或嚴重的晨吐。

儘管脫髮不會永遠持續下去，但是直到荷爾蒙和維生素水平恢復正常之前，您的頭髮才能恢復原狀。

頭皮受傷

有時脫髮與懷孕無關。如果您最近一直在進行某些美容護理，例如捲髮，拉直或什至將頭髮綁得過緊，那麼頭髮也有斷裂的危險。

控制懷孕期間的脫髮

懷孕期間脫髮通常不需要特殊治療。隨著時間的流逝，這將逐漸消退並消失。如果孕婦患有甲狀腺功能減退或缺鐵性貧血等疾病，您的醫生可能會開出藥物或補充維生素的處方，以使您的紅細胞水平恢復正常。

此外，還有多種方法可以照顧頭髮並最大程度地減少脫髮，包括：

避免用力梳頭

只用寬齒梳子梳頭

限制髮型，例如馬尾辮和bun頭，因為它們會拉伸並導致丟失或斷裂

多吃含有類黃酮和抗氧化劑的水果和蔬菜，這些水果和蔬菜有助於保護毛囊免受傷害並刺激頭髮生長。

在家中改善脫髮的措施

如果您正在尋找改善脫髮的方法，請嘗試以下技巧。

1.使用有機產品

使用天然和有機產品是減少因感染或頭皮過敏而導致脫髮的最佳方法之一。另外，天然產品對皮膚敏感的人是安全的。此外，活性化學物質越少，頭髮就越健康。

2.用油按摩頭部

人們認為，用溫熱的油進行頭皮按摩可以自然地控制脫髮。椰子油，荷荷巴油，杏仁油和橄欖油是最好的油，有助於滋養和保護髮亮的頭髮。

3.使用蘆薈凝膠

蘆薈提取物能夠幫助您應對大多數皮膚疾病。蘆薈凝膠按摩至頭皮時，可幫助治療由於乾燥和頭皮感染引起的脫髮。

4.椰奶

另一個建議是，用新鮮的椰奶按摩頭髮10-15分鐘，然後用清水或草本洗髮水沖洗。這種療法將有助於滋養頭皮以及從髮根到尖端的頭髮。

5.檸檬汁

打一個雞蛋並將其與一茶匙檸檬汁混合。將此混合物擦到頭皮上，靜置約30分鐘，然後沖洗。您的頭髮不僅會減少斷裂，而且會使頭髮更濃密，更柔軟。