懷孕期間在熱水浴缸中浸泡安全嗎？

懷孕時間過長時，請浸泡在熱水浴缸中，對母親和嬰兒都有很多風險，例如流產，有先天缺陷的胎兒。

浸泡在熱水中是放鬆身心的好方法。熱水可以舒緩肌肉，但在懷孕期間可以將其浸泡在熱水浴缸中，因此應謹慎或勸阻您，因為懷孕期間不安全。這是為什麼？讓我們通過下面的aFamilyToday Health共享來查找。

懷孕期間在熱水浴缸中浸泡的風險

懷孕期間體溫高於38°C可能會導致許多問題。一些研究表明，嬰兒出生時有較高的先天缺陷風險，例如神經管缺陷，如果母親在懷孕的前三個月中體溫升高，則會影響大腦和脊髓。其他一些研究表明，體溫的迅速升高會導致流產。

在懷孕期間，不建議在太熱的水中浸泡。此外，孕婦不應讓其體溫升至39°C以上。

通常對熱水浴缸進行編程，以將水溫保持在40°C左右。因此，僅浸泡10-20分鐘即可將體溫提高到38攝氏度以上。

注意減少懷孕期間使用熱水浴的風險

儘管專家建議孕婦在懷孕期間不要使用熱水浴缸，但您可以採取一些措施來降低風險：

重新設置熱水浴池以保持較低的溫度

限制您在熱水浴缸中浸泡的時間（大約10分鐘或更短）

將溫度計浸入熱水桶中以監測水溫

監控您的體溫以避免過熱

避免坐在流水附近

如果開始出汗或感到不適，請離開熱水浴缸

感到不適，發燒，運動或蒸煮之前，避免浸泡在熱水中

為保持恆溫，請交替將熱水和冷水泵入浴缸。

如果您長時間使用熱水浴缸，請與您的醫生討論該問題，以迅速糾正可能的後果。祝您懷孕順利。