完全母乳喂養的7個黃金秘訣，媽媽知道嗎？

大家都知道，前6個月的純母乳喂養對嬰兒非常有益。但是，很多女性非常關心自己的乳汁供應是否足以在此期間進行母乳喂養。

事實上，您可以用許多不同的秘密來主動控制寶寶的奶水供應。它可以幫助您保持牛奶的自然流動，這被認為是最適合幼兒的，沒有其他配方可以比擬的。

女性還研究在頭 6 個月內完全母乳喂養嬰兒！

記住出生後的 2 個黃金時刻

剛生完孩子，女性需要做以下兩件事，才能以最順暢、最便捷的方式開啟母乳喂養之旅。

鍛煉寶寶尋找媽媽的反應能力

一旦出生，媽媽就應該讓寶寶靠近或放在胸前。你的寶寶會有一種尋找媽媽吸吮的自然反射。等待的時間越長，反射就會消失。

很多媽媽都說生完孩子後沒有馬上吃奶（尤其是剖腹產的），所以沒讓寶寶聯繫我，直接用奶粉。習慣了安撫的寶寶會失去寶寶的反射，逐漸“忽視”母性。

剖腹產產婦被麻醉，不能立即清醒時，父親可將嬰兒放在胸前，以刺激嬰兒的尋乳反射。這些都是很正常的事情，當媽媽恢復知覺後，可以稍後給寶寶餵奶，但不要急於給寶寶餵配方奶。

如果你還睡了很長時間，你可以馬上給寶寶餵奶，讓奶媽習慣。其實那個時候，媽媽雖然睡著了，但還是有一些乳汁從乳房裡流出。

出生後立即用初乳母乳喂養

認為剛出生的嬰兒沒有奶水的想法是錯誤的。其實每個媽媽都會馬上有給寶寶吃的初乳（黃色，挺濃的），因為抵抗力高，對寶寶非常好。寶寶剛出生的時候肚子還很小，所以只要幾滴初乳，夠厚，吃飽睡好。

產後立即母乳喂養是母乳喂養最重要的原則

在生命的最初幾天，您的身體僅產生少量乳汁。每邊大約 10 毫升，你的寶寶需要大約 20 到 30 分鐘才能得到這個量，但這已經足夠了。

不要感覺你的乳房變軟或在沒有擠奶的情況下擠奶，而是停止母乳喂養。初乳很厚，所以很難擠出，但如果你的寶寶很小，它會流出來。

出生後立即進行母乳喂養不僅可以幫助乳汁更快回流，還可以幫助寶寶盡快適應乳頭。一開始您的乳房可能很軟，但幾天后，一旦乳汁供應穩定，您就會感到緊繃和酸痛。

母乳喂養至少 20 分鐘

乳汁穩定後，如果媽媽注意到，寶寶每次吸吮都會有兩種不同的乳汁：第一種乳汁清澈，稀薄如水，噴出大量射線，乳汁肥厚，乳白色落後和少。. 這是幫助您的孩子發育和飽足的營養來源。

脂肪奶最後只滴出乳白色的水滴。因此，女性應盡量為寶寶保持每側乳房至少20分鐘，以便寶寶喝到富含脂肪的營養來源。

許多女性表示，剛出生時，她們沒有經驗，被禁止使用電腦。他們查不到資料，所以完全聽從祖母和祖母的建議。這些婦女建議她們在雙側乳房均勻地進行母乳喂養，因為她們說這有助於防止以後出現偏差。但現在我知道，這意外地阻止了孩子們享用最有營養的最終牛奶。

寶寶喜歡吃蔬菜而不是母乳的秘訣科學家們已經證明，為了讓寶寶喜歡吃更多的蔬菜，她應該從小就給寶寶母乳喂養，媽媽也應該經常喝果汁。

為乾母乳改造新的一面

如果讓寶寶吸吮一側乳房，然後再移到另一側，下次就會產生更多的乳汁。並且只餵一半母乳，然後換另一側乳房保持平衡，下次身體只會根據那個需求生產奶量。它沒有像以前那麼多的牛奶。

如果寶寶沒有喝完，媽媽可以把奶喝完，保存在冰箱裡。這將利用富含多種營養的高脂牛奶的線條，同時為身體保持更多和均勻的牛奶。當嬰兒的雙側乳房都被吸乾時，母乳的來源會迅速“再生”並返回更多。

另一種方法是，如果您的寶寶不能同時吮吸雙側乳房，請先餵左乳房，完全排空。餵奶後，先轉移到右側乳房。

使用吸奶器

在母乳喂養的早期，您的寶寶可能不習慣母親的飲食計劃。如果您的寶寶在睡覺，您可以為寶寶擠出奶水。此外，每天至少要與母乳同時吸吮一瓶奶瓶。

吸奶器是一個強大的助手，幫助您主動為寶寶提供珍貴的母乳

這非常有用，尤其是當您必須離開時，其他人會正常餵養您的寶寶，您的寶寶仍然會定期進行母乳喂養。

最好在晚上10點抽奶，以了解平均產生多少毫升牛奶並觀察含脂牛奶的數量。你應該投資電動吸奶器，不要使用手動吸奶器，因為它需要時間來產生不規則的乳汁。

我使用這台機器只需要大約 10 分鐘就可以完成一側。當然，在使用前記得給吸奶器消毒，保證寶寶的衛生！

計劃用餐時間表

根據每個寶寶的需要，您將為您的孩子製定膳食計劃。堅持一個時間表，讓孩子養成穩定的飽腹感和飢餓感。同時，有助於使母乳更豐富。

例如，如果您的寶寶每 3 小時餵一次奶，那麼您需要保持餵奶。無論您的寶寶是否熟睡，您都需要按時給寶寶餵食或擠出奶水。每餐的理想時間間隔是每 3 小時一次。

如果寶寶不到3小時餵一次奶（有的寶寶餓了或困了，1、2個小時已經要吃東西了），媽媽會很累，但如果別無選擇，還是應該做的。如果在4小時後進行母乳喂養，一周後奶量會急劇減少，2週後奶量會逐漸減少。

保持快樂心態，科學飲食

如果您決定在前 6 個月內純母乳喂養您的寶寶，您應該保持比懷孕前高 3 公斤的體重，以確保乳汁中有脂肪供寶寶生長。哺乳期媽媽的食物應該包括足夠的蔬菜、水果、肉類、魚類……

哺乳期間不要節食。如果你不吃肉，寶寶會睡得飄，更容易哭，因為你不能保持足夠的脂肪奶，幫助寶寶吃飽。

當您的寶寶在母乳喂養時，請喝一杯水以防止脫水。母乳喂養時不要喝果汁，而是要等寶寶吃完。

媽媽別忘了照顧好自己，這樣你才能給寶寶餵奶

產後孕婦很難減輕壓力，因為她們在產後容易出現情緒和抑鬱。但是，媽媽們要注意，不要緊張，吃好睡好，這樣寶寶才有奶水發育，在此基礎上。

前 6 個月純母乳喂養

無論哪種方式，母親都應該決定不給嬰兒餵配方奶。如果您的寶寶哭得太厲害而您覺得自己沒有奶水，請隨時母乳喂養，因為裡面總是有奶水，只是很多或很少。

另外，寶寶只是含著乳頭睡覺，但是如果你不耐煩地給寶寶餵奶粉，母乳會自動減少，很不幸。女性此時可以選擇躺著哺乳，充分利用睡眠，減少疲勞，減輕壓力。

如何保存母乳“標準” 大多數媽媽都需要知道如何正確保存和解凍母乳 “標準”科學聽起來很難做，但很熟悉。雖有難度，但媽媽也需要保證合適的品質。這對母親和嬰兒都有好處。

一般來說，在6個月期間，寶寶對母乳的需求量真的不會太多，只要在寶寶可以吮吸的時候，一定要把最後的脂肪乳倒掉就可以了。另外，不要擔心你的奶水不夠，你的寶寶一定要多吃配方奶。