營養餐

什麼是均衡飲食？

什麼是均衡飲食？

aFamilyToday健康-許多父母誤以為一頓飯含有大量的肉，魚，蛋，牛奶……是兒童營養最均衡的一頓飯。

哪些食物可以補充兒童的維生素C？

哪些食物可以補充兒童的維生素C？

補充維生素C對兒童和成人都是必不可少的。有些動物可以自己合成維生素C，而人類則不能。