檢查宮頸粘液以保持受孕日期的提示

當前，有許多方法可以幫助預測排卵時間，例如使用排卵日期測試。但是，女性的身體也有同樣準確的預測，該預測是完全免費的，可以觀察到宮頸粘液。宮頸分泌物的周期性變化是女性控制自己的周期並確定最佳懷孕時間的簡單方法。與排卵後發生的溫度變化相反，排卵前幾天發生的宮頸粘液變化預示著懷孕的好時機。

宮頸粘液起什麼作用？

子宮頸粘液是子宮頸分泌的，並受到雌激素的刺激。在每個月經週期，粘液分泌的數量和質量都會發生變化。通過觀察這些變化，您可以預測週期中最合適的受孕日期。

宮頸粘液可作為精子的屏障。它可以保護子宮頸，並形成一個塞住宮頸管的塞子。宮頸粘液充當女性生殖器系統的看門人。釋放到陰道中的精子必須穿過子宮頸，宮頸粘液進入子宮，然後進入輸卵管進行受精。

但是在受精過程中，粘液的性質和成分會發生變化。粘液可代替障礙物，幫助支撐和加速精子通過子宮頸。此外，粘液有助於延長精子的壽命，使它們在女性體內的壽命長達5天。粘液甚至可以充當“精子檢查單位”，並捕獲異常或彎曲的精子。

通過觀察婦女的粘液，可以正確確定排卵的階段，增加懷孕的機會。粘液的變化表明要排卵多少天，這段時間做愛將確保受精更加順暢。

婦女可以通過自己的感受或觀察來追踪這種粘液的數量。陰道中的環境隨週期的每個階段而變化，您會感到干燥，潮濕或潮濕，這也是預測何時排卵的一種方式。另一種方法是根據粘液的顏色（透明，不透明，不透明，乳白色）和粘液的性質（粘性，光滑，光滑）觀察粘液的外觀以做出預測。

在每個循環階段粘液如何變化？

識別宮頸粘液變化的最準確方法是每天收集和觀察。為此，請洗手並擦乾，然後將中指或食指放在陰道中，並使其盡可能靠近子宮頸。鬆開手指，並通過滾動拇指和食指之間的液體，將雙手按在一起，然後分開，觀察樣品的特性。當您使用衛生紙擦拭宮頸粘液時，您也會注意到它的性質。只要您確保每天使用相同的方法，還可以使用其他一些方法，例如子宮頸的自我檢查或拭子檢查。

月經後：粘液量最低，這段時間很多女性非常“乾燥”。幾天后，子宮液會出現更多，黃色，深色或白色，並且摸起來有點粘。

在排卵日：排卵時，粘液的含量和水分會增加。粘液的顏色現在可以是乳白色。

排卵期間：在排卵前幾天，粘液最高，其顏色和性質類似於蛋清。當這種粘液出來時，您正處於最肥沃的日子。

排卵後：排卵後，液體含量減少並變稠。

許多女人可能認為看衛生紙或進行內部檢查是……“怪異”。但這是確定一個人的周期的最“自然”的測試。檢查粘液是女性自我幫助的一種方式，可以利用自己的信號預測排卵的時間，幫助自己學會知識，並了解最有可能懷孕的時間。