什麼時候可以給我的孩子吃奇異果和食譜？

儘管獼猴桃是一種有營養的水果，但當您要餵孩子奇異果時，仍然需要選擇正確的時間。獼猴桃的酸性成分有時不適合嬰兒的胃。

當您的寶寶6個月大並進入接受治療的年齡時，這就是他或她開始習慣除牛奶以外的其他食物的時間。在此期間，有很多食物可供選擇：水果，蔬菜，穀物和牛奶。因此，您應該在開始咀嚼過程之前研究菜餚的營養價值和安全性。這是好處以及何時餵寶寶奇異果。

您什麼時候應該開始餵寶寶獼猴桃？

嬰兒奇異果8-10個月大時，您應該餵養牠。如果您的寶寶嘗試吃奇異果時出現過敏或腹瀉，應該停止進食並等到大約10-12個月後，再讓寶寶嘗試這種水果。

獼猴桃對兒童的好處

獼猴桃富含維生素C，A，鉀，纖維，葉酸和抗氧化劑

獼猴桃將為兒童提供每日所需維生素C的230％，增強免疫系統，增強食物中鐵的吸收並迅速治癒傷口。

獼猴桃有助於預防兒童便秘，富含抗氧化劑，可提供每日必需纖維的16％

富含植物營養素，有助於修復DNA並預防某些類型的癌症

獼猴桃還可以預防哮喘，降低血液中的膽固醇並減少血凝塊的形成

提供所需量的10％的葉酸和10％的維生素E

獼猴桃是鈣，鐵，鉻，銅，鉀，鎂和鋅的良好來源。

什麼時候不應該給獼猴桃？

如果孩子對木瓜，樹脂，芝麻和菠蘿有過敏史，則不要餵他的獼猴桃，因為他更可能對獼猴桃過敏。獼猴桃過敏症在過敏性鼻炎患者中也很常見。食用獼猴桃，橘子，草莓和黑莓等某些水果會刺激嬰兒口腔周圍的皮膚。嬰兒濕疹比較常見，但這並不危險。

過敏的症狀包括口腔疼痛，嘴唇，舌頭，面部和嘔吐腫脹。更嚴重的反應，如呼吸困難，打呼.。進食後2小時內應出現症狀。為了確定您的孩子是否有過敏反應，您應該在飯前給孩子吃獼猴桃，並應少量進食。如果您的孩子沒有反應，照常提供奇異果。

如何選擇和保存獼猴桃

不含任何化學物質的新鮮奇異果始終是最佳選擇。但是，獼猴桃對農藥不敏感。選擇奇異果時，應省略青紫的水果，硬皮的水果，柔軟的水果或有斑點的水果。

選擇較硬的，然後等到較軟的使用。要選擇一種甜美的水果，請將奇異果放在拇指和食指之間，然後將其擠壓以查看下沉現象。您可以將獼猴桃和香蕉，蘋果或梨一起放入袋中，以幫助獼猴桃在兩天內迅速成熟。獼猴桃可以在冰箱中保存3-4週，或在室溫下保存1週。

兒童奇異果配方

1.獼猴桃泥

材料

1個奇異果

履行

奇異果去皮

將獼猴桃製成果泥，然後餵給寶寶。

2.獼猴桃和香蕉泥

獼猴桃含有酸。因此，您應該將獼猴桃與香蕉一起研磨，以使寶寶的味道更好。您也可以將獼猴桃與蘋果或梨混合，以改變寶寶的口味。

材料

1個奇異果

1根香蕉，蘋果或梨。

履行

果皮和切絲

充分混合上述混合物。

3.獼猴桃沙拉

材料

1個奇異果去皮切丁

1個梨，去皮切碎

1/2香蕉，去皮切丁。

履行

將所有水果放入碗中，並添加寶寶最喜歡的穀物。

您可以混合在一起，然後在混合物上添加酸奶。

4.獼猴桃，鱷梨，芒果

材料

2個成熟的奇異果

1/2杯芒果丁

1個成熟的鱷梨。

履行

獼猴桃去皮切成薄片

剝去鱷梨種子，切丁

將以上混合物混合在一起。

5.獼猴桃和冰淇淋甜點

材料

1個小奇異果，去皮切丁

1/2杯酸奶

1滴香草。

履行

將各成分混合在一起，製成果泥或壓碎。

6.獼猴桃冰淇淋

材料

12個奇異果去皮

2杯蘋果汁。

履行

混合獼猴桃，直到果肉光滑但黑色種子仍然保留

將蘋果汁加入混合物中並充分攪拌

倒入冰淇淋模具中，然後放入冰箱的冷凍室中。

7.嬰兒奇異果燉

材料

4個奇異果成熟，去皮切碎

1/2杯蘋果或葡萄汁。

履行

將所有食材放入鍋中

放在爐子上小火10-15分鐘，直到奇異果變軟

關掉熱源後，將泥製成泥或研碎。

8.熱帶水果1

材料

1個小奇異果，去皮切丁

1/2鱷梨，去皮切丁

1片瓜子，去皮切塊

1/2個成熟的香蕉，切成薄片。

履行

將以上所有成分混合在一起，您將獲得美味的熱帶水果菜。

9.熱帶水果混合2

材料

2個成熟的奇異果，去皮

1個芒果，去皮切碎

1杯木瓜去皮切碎。

履行

將上述混合物混合在一起並製成果泥

涼爽享受

希望使用上述配方，您的寶寶會對飯食更加熱情，吃得更好。但是，應注意，如果嬰兒過小，則需要加工果泥。隨著寶寶的長大，牙齒的增加，您可以將石榴籽調至適合寶寶的水平，以免造成窒息和窒息。