告訴你如何為寶寶製作涼爽的西瓜糖漿

只需幾個簡單的步驟，您就可以立即製成涼爽的西瓜糖漿，幫助寶寶消除夏日的高溫。您還在等什麼，而無需學習如何製作aFamilyToday Health的超級簡單西瓜糖漿。

在炎熱的夏天，喝一杯西瓜刨冰糖漿真是太好了。但是，您知道如何像嬰兒用品店一樣製作美味的西瓜糖漿嗎？

如果沒有，請立即了解aFamilyToday Health的超級簡單西瓜糖漿的秘密。這絕對是一個非常有趣且很酷的菜，它會讓您的寶寶非常興奮。

西瓜對兒童健康的好處

對於幼兒來說，西瓜是非常健康的水果。西瓜含有許多基本營養素，例如：

番茄紅素：一種抗氧化劑，對心臟和骨骼健康非常有益，也有助於預防癌症。

維生素A：對眼睛和皮膚非常有益的營養素。

維生素B1：幫助人體吸收食物並將其轉化為能量。

維生素B6：有效抵抗感染。

維生素C：改善免疫系統，預防疾病。

瓜氨酸：一種氨基酸，可以促進血液循環，對心臟健康非常有益。

特別是在100克西瓜中含有91.45克水。這證明了西瓜是體內極佳的水源。當您的孩子感到口渴時，您絕對可以讓他們享受一些冰鎮的西瓜片，以快速消除口渴。此外，西瓜中的水量也有助於消除毒素。

此外，在今天這樣炎熱的夏季，由於抵抗力差，幼兒非常容易患上一些常見疾病。補充富含維生素C的食物可以部分幫助提高機體的抵抗力。

在西瓜中，維生素C的含量佔營養成分的10％。因此，定期在孩子的飲食中添加這種水果將有助於增強寶寶的免疫系統。不僅如此，維生素C還可以保護年輕人免受氧化和自由基的侵害。

如果您定期給孩子餵西瓜，他或她將獲得健康益處，例如：

涼爽的身體，驅散夏季炎熱

預防哮喘

血壓穩定

改善和增強消化系統的功能

滋潤身體

緩解肌肉酸痛

幫助皮膚保持健康光澤

西瓜含有番茄紅素，因此具有抗炎特性。這種營養素還可以作為抗氧化劑，幫中和體內的自由基。

吃西瓜可以很健康。但是，您不應該過量食用這種水果並以頻繁的頻率餵養寶寶。儘管西瓜的糖含量僅為5％，但它們可提供高達250 kcal / kg的甜瓜。每天，您應該只給孩子餵大約2-3片西瓜就足夠了，並限制在晚上進食，以避免血液中胰島素水平的升高導致體重增加。

此外，吃太多西瓜的孩子可能會生病並出現一些副作用，例如：

噁心

嘔吐

腸胃氣脹

腹瀉

未消化...

揭示如何選擇正確的西瓜來製作適合您寶寶的美味西瓜糖漿

在今天炎熱的夏季，西瓜通常是“旺季”，因此它的味道比一年中的其他情況要好。但是，如果您不喜歡以下幾種選擇西瓜的方法，您將很難選擇最新鮮，最美味的甜瓜。

購買西瓜糖漿時，應注意以下事項：

莖桿越小且枯萎，皮膚越薄，瓜越甜，年紀越大。莖大的瓜是年輕瓜。

甜瓜呈圓形，尾巴與成熟度高的美味甜瓜相當。小尾瓜（形狀像倒梨子）不好吃，通常不成熟。

選擇鮮綠色的水果，看起來變成深綠色，而不是白色或灰色水果。

甜瓜的乳頭必須深凹。

成熟的瓜皮具有清晰，均勻的花朵圖案和光澤。

用手觸摸時，甜瓜會感到濕滑，無突起，皺紋，沒有絲絨絨毛，具有很高的成熟度。雙手可能感覺柔軟，煮熟的甜瓜或舊瓜。

用你的手拍瓜，可以是空的。

與具有相同肌肉大小的兩種甜瓜相比，較重的一種甜瓜會更老，更美味，多汁，而輕果則易於多孔而不美味。

運輸時，水果應側臥以避免壓碎。

告訴媽媽如何為寶寶冷卻西瓜糖漿，以便夏日涼爽

要為寶寶製作西瓜糖漿，請準備：

西瓜700g

檸檬：2個水果

糖：適量

蜂蜜：30毫升（如果需要）

水：160毫升

冰

攪拌器，勺子，篩子，碗（杯）...

製作：

買西瓜洗淨，去掉皮，只取了紅色的果肉。切成小塊，除去種子。

將西瓜放入攪拌機中攪拌均勻。

用篩子過濾地面混合物以除去沉澱物，只取水。

將糖與水混合，然後放到爐子上，糖的量對應於1：1.5的比例（因為西瓜也比較甜）。放上爐子之前，應該用筷子攪拌均勻，使糖溶解，避免燃燒。煮糖水溶液，關火，放涼。

然後將西瓜汁，糖汁和檸檬汁一起加入。可以逐勺緩慢加入糖和檸檬糖漿，以根據需要調節甜度。

您也可以用蜂蜜或含糖牛奶代替糖，但是糖漿需要調整以防止糖變得太甜。

因此，只需幾個簡單的步驟，即可製成西瓜糖漿。製成糖漿後，您可以用少量水將其稀釋，然後添加一些冰塊供寶寶享用。如果沒有，您可以按照以下配方，使用這種西瓜糖漿為寶寶製作冷西瓜刨冰糖漿：

將上述混合物倒入20 x 30厘米的托盤中（不加註，只有2/3），蓋上一張羊皮紙，然後放入冰箱。

30分鐘後，用叉子將混合物均勻刮下。然後，將托盤放回冰箱。您需要至少執行三遍，然後取出並每30分鐘耙一次！

蓋上蓋子，放入冰箱再放置幾個小時。使用時，將西瓜刨冰撈入玻璃杯中，用薄荷葉，西瓜球，覆盆子，草莓或檸檬皮裝飾，以使菜餚更美觀，並讓寶寶喜歡。

如果沒有用完，您可以將西瓜糖漿放入帶蓋的干淨瓶子中，以便白天使用。

給孩子西瓜糖漿和西瓜時的一些注意事項

給孩子西瓜糖漿時，請注意以下幾點：

請勿讓兒童在飯前和飯後立即喝西瓜糖漿，以免稀釋消化液。

晚餐不要吃西瓜。西瓜中的果糖增加食慾並增加血糖。

如果您的孩子患有胃痛，流感，糖尿病，腎功能不全，口腔潰瘍等疾病，則不應給孩子服用西瓜糖漿。

通過上述簡單的製作西瓜糖漿的方法，您可以為孩子帶來美味的菜餚，其口味涼爽甜美，呈紅色，並帶有檸檬的溫和酸味。當然，這種飲料會讓您的寶寶非常興奮，同時給他很大的抵抗力和充沛的精力，讓他全天享受學習和娛樂。