告訴媽媽如何為8個月大的嬰兒煮粥，以全面發展

寶寶處於斷奶階段，因此，要使寶寶全面發展，保持健康並穩定增重，您需要學習一些營養豐富且科學的8個月大嬰兒煮粥的方法。

8個月大是寶寶發育的極為重要的時期。在這一階段，母親需要特別注意營養，以確保為嬰兒提供所有必需的營養，以促進其全面的身心發育。飲食和斷奶菜單是您需要做的兩個“黃金因素”。為此，您應該通過以下aFamilyToday Health共享立即參考一些非常簡單的8個月大的稀飯烹飪技巧。

如何為8個月大的嬰兒煮粥既美味又營養

以下是一些為8個月大的寶寶煮粥的方法，這些粥既美味又營養：

1.南瓜粥

要煮稀飯，您需要準備：

粥，米粉：4湯匙

南瓜（去皮，去籽，切碎）：1湯匙

瘦豬肉切碎）：1湯匙

嬰兒食用油：1湯匙

魚露

1杯水（如果使用米粉）

加工

用水將肉混合物煮沸，然後加入南瓜。煮至南瓜軟化，然後將其放下使其冷卻。混合麵粉/稀飯，添加食用油，加幾滴魚露（如有必要），充分混合，使其冷卻，讓寶寶喜歡。

注意：媽媽可以將幾滴魚露放入寶寶的粥中。但是，對於1歲以下的嬰兒，母親不應在嬰兒食品中添加鹽或魚露。原因是孩子吃的牛奶，蔬菜，肉……提供了孩子所需的足夠的鹽分。

2.如何為8個月大的嬰兒煮牛肉和辣木粥

要為8個月的嬰兒製作此粥，您需要準備：

瘦牛肉：10克

大米：20克

辣木：20克

湯量：200ml

嬰兒食用橄欖油：1湯匙

加工

將米洗淨，浸泡約30分鐘直至米變軟，然後放入裝有200ml肉湯的鍋中，小火煮至米煮熟。

將瘦牛肉洗淨，切碎或製成泥，然後用1/2茶匙橄欖油醃製。然後，將鍋放在火爐上，攪拌牛肉。

辣木在流水下沖洗，撒上，摘下葉子，用稀釋的鹽水浸泡，取出並放入攪拌器中。

當粥變軟時，將牛肉，辣木放入粥中，攪拌均勻，再煮一點，然後關火。將稀飯盛到杯子裡，等到稀飯變暖為止，餵寶寶。

3.豬肉粥，蘑菇

材料需要準備：

粥/米粉：4湯匙

蘑菇（切碎）：1湯匙

瘦豬肉切碎：1湯匙

嬰兒食用油：1湯匙

水（如果使用米粉）：1杯

加工

蘑菇切開腿，刮去洗淨，倒在沸水上切碎。

加入豬肉，加水或煮粥，然後煮蘑菇。然後把它煮沸，冷卻下來，加入食用油，攪拌均勻，讓寶寶開心。

4.芝士三文魚粥

製作此8個月嬰兒粥的成分包括：

大米：50克

三文魚柳：20克

幹洋蔥，蔥，大蒜

嬰兒奶酪類型

嬰兒食用橄欖油

加工

將米洗淨，浸泡在水中使其軟化，然後放入煮好的電飯煲中。

在準備魚之前，您應該檢查鮭魚片是否仍然是骨頭，然後用檸檬或新鮮的牛奶洗淨以去除魚腥味，然後用冷水沖洗以清洗，瀝乾然後切碎泥或蒸熟。

洋蔥幹，大蒜去皮切碎；採摘的蔥，洗淨，切碎的細纖維。

向北移至爐子上的鍋，加少許橄欖油加熱，然後加入洋蔥，蒜末和油炸。然後，將魚均勻倒入島中。

接下來，將鮭魚肉加至粥鍋中，並充分攪拌3-5分鐘，然後關閉火鍋，加入奶酪攪拌。請注意，在煮粥時不給奶酪有益於寶寶的健康。將粥盛入杯子，趁熱將其餵入。

5.如何為8個月大的嬰兒煮胡蘿蔔魚粥

材料需要準備：

粥/米粉：4湯匙

胡蘿蔔（煮熟的）：1大湯匙

新鮮瘦魚（蒸，切碎）：1大湯匙

食用油：1湯匙

水（如果使用米粉）：1杯

加工

將麵團倒入溫水中，攪拌至光滑。將魚，胡蘿蔔，水球，食用油混合到準備好的麵粉（或稀飯）中，讓寶寶喜歡。

6.豬肉濃湯粥

材料需要準備：

粥/米粉：4湯匙

菜末（切碎）：1湯匙

豬肉（瘦肉末）：1湯匙

食用油：1湯匙

魚露

水（如果使用米粉）：1杯

加工

將豬肉放入水中，放在火爐上煮至嫩。接下來，您加入濃湯並輕輕煮熟，使其坐下以減少熱量。混合稀飯或麵粉，加入食用油和魚露，讓寶寶開心。

在為8個月大的嬰兒煮粥時應避免的一些錯誤

用骨湯煮粥，長時間給寶寶吃很多土豆，胡蘿蔔或果泥……是嚴重的失誤，它們會減慢寶寶的體重增長：

1.用骨湯煮粥

許多母親每天都用骨湯煮粥供孩子們食用，因為他們認為骨骼中的營養成分會溶解在水中，而嬰兒則完全吸收了這些營養成分。但是，使用骨湯為寶寶做飯只會產生甜味和香氣。這些蛋白質仍然存在於肉和骨頭中。因此，兒童應同時吃水和水，以防止由於缺乏營養而造成的營養不良。

2.餵寶寶的泥食物時間過長

如果您在為寶寶準備食物時過度攪拌器，它將使您的孩子再次依靠它們，即使是3至4歲，牙齒飽滿，並且由於每頭豬都被吃掉而仍必須吃泥食物。 。不僅如此，進食過濃的食物還會導致兒童沒有咀嚼反射，不會刺激胃液，因此他們不會感到食物的味道，沒有進食的感覺。

為避免這種情況，您應該練習在每個孩子的時間內給孩子餵正確的食物。當孩子6個月大時，練習吃稀粉末並增稠，在7到8個月內吃稀粥或固體麵粉，持續12個月，在煮熟的粥中加入種子和諸如pho，粉絲等柔軟食物，並練習...

3.為8個月大的嬰兒使用營養粥“人行道”

由於工作繁忙，許多父母傾向於購買營養豐富的稀粥，供孩子們在人行道上吃飯。另外，有些人喜歡購買營養粥只是因為他們沉迷於這道菜，而不是因為他們沒有時間準備。

許多孩子從街上買來吃有營養的粥，由於粥質量不足，他們通常不會體重增加。有些孩子因為嘔吐和腹瀉而不得不去醫院，因為粥不能確保食物的衛生和安全。因此，為了確保孩子的健康全面成長，應該花時間為寶寶煮粥，如果必須使用，在給寶寶餵食之前，先向粥裡添加食用油，肉，魚或蛋。

4.餵孩子太鹹

醫學專家還警告說，食鹽過多會導致高血壓，心髒病，中風，並導致許多健康後果。幼兒的口味比成人好得多，因此，品嚐兒童食品時，您需要比平時輕些。此外，您還應避免給孩子吃太多的加工食品，例如脆皮薯片，零食，快餐，罐頭食品……以避免過多的鹽分進入體內。

5.煮8個月的嬰兒粥太大，然後再煮多次

由於忙碌，寶寶每餐都不吃很多東西，因此許多母親傾向於煮一大鍋稀飯，再加熱多次以餵養寶寶。但是，這樣做不會保留營養。當您一次再加熱兩次時，食品中的大多數維生素和礦物質將流失，並且味道不好。不僅如此，孩子們還將以相同的口味吃飽三頓飯。

8個月大嬰兒的基本斷奶菜單

嬰兒的營養需求顯著增加的時間是8個月。此時，寶寶每天需要的最低營養量約為500毫升牛奶和3餐或稀飯（每個約200毫升）。使用上述食物，您每天應該給寶寶餵2至3頓飯，寶寶的斷奶飯可以包括主食和更多零食。

在營養方面，您需要確保寶寶接受4組物質，例如蛋白質，葡萄糖，脂質，維生素和礦物質。根據營養專家的說法，嬰兒每天需要吃大約：

肉/蝦/魚：50-60克

白色無糯米：50-60g

蔬菜和水果：50-60g

油/油脂：15g

此外，您還需要給嬰兒餵食大量綠色蔬菜和水果，因為它們很容易消化食物， 並提供多種營養素，例如碳水化合物，蛋白質，維生素A，維生素C，纖維...這些都是營養素。對於嬰幼兒的整體健康發展至關重要。

我應該如何餵養我的8個月大的嬰兒？

提供固體食物時，務必以科學的方式安排早餐，午餐和晚餐，以幫助您的孩子習慣進餐時間和進餐。每天給寶寶餵2-3頓主要食物，包括零食（可以是水果，乳清或酸奶...）：

4至6個月大的兒童每天應吃2頓飯，每頓飯2到4茶匙食物。

7-12個月大的嬰兒每天應該吃3頓飯，用手握住適量的食物。

除了嬰兒8個月的稀飯外，現階段是否還適合其他食物？

針對8個月大的嬰兒的科學飲食將包括富含碳水化合物，蛋白質，維生素和礦物質的食物：

1.水果

水果含有大量的維生素，礦物質和其他微量營養素。除了香蕉，木瓜，西瓜，瓜，蘋果等普通水果外，您還可以給嬰兒餵一些水果，例如奇異果，草莓，桃子……當您餵寶寶時，您可以將其磨碎或切成薄片許多不同的形狀使您的寶寶感到感興趣。

2.蔬菜

當寶寶8個月大時，您可以從給孩子搗碎的蔬菜泥轉變為切碎的蔬菜，然後將各種蔬菜摻入寶寶的飲食中。在這個年齡段，您可以餵寶寶花椰菜，西蘭花，蘆筍，綠豆和南瓜...

3.魚

魚對8個月大的孩子來說是非常有營養的食物。魚如金槍魚，鮭魚……富含omega-3脂肪酸，這種營養非常有助於兒童的生長和大腦發育。您可以讓孩子吃煮熟的蒸魚和粥或煮熟的湯。

4.雞肉

雞肉被認為是兒童最健康的食物之一。您可以在寶寶7個月大時開始提供這些食物。除雞肉外，您還可以使用雞肉湯為寶寶煮粥或湯。

5.奶酪

奶酪是成長中兒童鈣質的極佳來源。您可以使用各種奶酪製作嬰兒零食。但是，應避免過度餵養，因為它可能導致胃部不適。

6.雞蛋

雞蛋是一種非常健康的食品，因為它們富含良好的脂肪和蛋白質。但是，有些嬰兒可能對雞蛋過敏，因此，在給寶寶餵奶時，需要特別注意看寶寶是否顯示過敏跡象。請注意，初次餵食嬰兒時，應只餵適量的嬰兒，並觀察嬰兒的反應。

7.酸奶

酸奶也是8個月大嬰兒的很好的食物。因為這種食物不僅為腸道提供了良好的細菌，而且還為人體提供了許多必需的維生素和礦物質。