媽媽應該給嬰兒餵很多方便麵嗎?

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方便麵和誘人的味道對每個越南家庭都很熟悉。對於孩子來說,方便麵是許多父母需要密切注意的危險疾病的潛在危險。

方便麵被列為兒童最喜歡的菜餚之一。許多父母仍然無憂無慮地讓孩子們吃麵條,但不知道每個麵條包中實際上有多少營養,以及它們是否對孩子的健康造成危害。以下提示將幫助父母找到上述問題的答案。

方便麵有營養嗎?

方便麵被認為是孩子的最愛。有時候,孩子可以吃多於一包的麵條,但仍然只是因為他們想看到這些麵條帶給嬰兒的喜悅和幸福而得到父母的同意。這是事實。方便麵不含很多營養素。相反,它們引入了有害的化學物質,這些化學物質會干擾兒童的智力和身體發育。精製方便麵經過大量加工,不含任何必需的維生素和礦物質,因此沒有營養價值,只能提供能量。

 

關於如何準備方便麵的真相

方便麵經常在油中一遍又一遍地油炸,以便我們可以持續更長的時間。因此,麵條也含有大量反式脂肪。方便麵加工中通常使用的大多數油是棕櫚油,並且它們的飽和脂肪含量很高。這可能是兒童肥胖的原因。許多速食麵類型(主要是調味料包)中的鈉含量超出幼兒的每日攝入量,增加了患心臟,肝臟和腎臟疾病的風險。方便麵含有很多碳水化合物,但對健康不利。這些物質不會使嬰兒的肚子飽滿,因此嬰兒可能會吃得過多,導致體重無法控制。

方便麵含有哪些有害物質?

方便麵中添加了防腐劑,以使其保存時間更長,這對孩子的健康有害。方便麵通常塗有細膩的蠟層,會影響兒童的肝臟。方便麵包含丙二醇,丙二醇有助於保持水分,從而導致嬰兒嚴重的心臟,腎臟和肝臟疾病。如果您認為選擇帶蔬菜的方便麵包裝是有營養的,那您就錯了,因為其中的蔬菜包裝中含有太多有害健康的防腐劑。

方便麵會引起癌症嗎?

味精含量高的麵條(有味精)。已知味精會致癌,並會導致兒童腦部損害。方便麵包裝或碗中發現的其他危險化學物質,如二噁英和增塑劑,也是已知的致癌物添加熱水後,這些潛在的致癌物質將被您的孩子食用的每個麵條吸收。

當您的孩子厭倦了方便麵時該怎麼辦?

既然您知道方便麵對您孩子的健康有害,那麼父母應該限制孩子的飲食。如果您的孩子喜歡吃麵條,並且想要減少麵食中的有害物質,則應該去除麵食殘渣以去除多餘的鹽和脂肪,並選擇低鹽調味料代替麵條包。此外,使用安全的油代替棕櫚油包裝,並添加一些新鮮蔬菜,例如胡蘿蔔菠菜,捲心菜,綠豆,豌豆,以添加一些營養素,以方便麵碗。

購買麵食時,父母應該尋找鈉和飽和脂肪含量低的食物。您必須知道,方便麵包裝中提到的比例是根據成人的需要而定的,因此您應選擇危險成分較少的產品。最好的方法是,父母應​​該尋找其他方便麵替代品。如果您的孩子真的很不開心,您可以給他們買一包麵條,但可以控制一個月內的麵條數量。

儘管方便麵方便且對兒童非常有吸引力,但麵食帶來的危險要多得多。父母應將意大利面換成其他營養食品,以確保孩子的健康和正常發育。

 

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