6至12個月大兒童的聽力發現
6-12個月大的孩子的聽力在學習他們的母語方面起著重要作用。aFamilyToday Health的共享將幫助您發現更多信息！
嬰兒應如何使用維生素E？
維生素E是確保孩子良好的免疫系統，健康的皮膚和明亮的眼睛的關鍵。但是，如果您不仔細學習並且不適當地使用這種維生素，則可能導致太多無法預料的後果。
缺乏維生素E的兒童可能患有許多脂肪代謝疾病，慢性膽汁淤積性肝病或許多其他視力問題。向兒童提供足夠的這種微量營養素是至關重要的，但是多少才足夠呢？使用aFamilyToday Health，可通過以下文章查找。
給您的寶寶足夠的維生素E？
建議兒童服用的劑量包括食物和補品中的維生素E：
1-3年：6毫克/天（9 IU）；
4-8年：7mg /天（10.4 IU）;
9-13歲：11毫克/天（16.4 IU）。
如果嬰兒的身體缺損，父母可以給孩子更多的補品。父母記住只有在醫生的指導下才能補充子女的營養，這一點很重要：
1-3年：200毫克/天（300 IU）；
4-8年：300毫克/天（450 IU）；
9-13歲：600毫克/天（900 IU）。
由於維生素E是脂溶性的，因此與脂肪食品一起服用時，補充劑的吸收效果最好。
通過天然食物為寶寶提供維生素E
僅憑科學飲食，兒童就可以根據身體需要相對充分地補充維生素E。維生素E的營養來源包括：
植物油;
深綠色的蔬菜如菠菜;
穀物和維他命E補充劑；
蛋;
堅果
服用維生素E補充劑的風險
長時間（超過10年）服用維生素E會導致中風。此外，對臨床試驗的分析發現，每天服用400 IU或更多（無論是天然的還是合成的）的患者死亡風險增加。
營養學家建議通過與蔬菜，水果和全穀物（而不是補充劑）均衡飲食來獲得抗氧化劑維生素E。如果您對為孩子選擇補充品猶豫不決，則父母應諮詢醫生以選擇正確的食物。
維生素E的副作用
含有維生素E的局部用藥會刺激寶寶的皮膚。過量服用這些補品還會導致您的孩子出現噁心，頭痛，流鼻血，精疲力盡和其他症狀。未經治療醫生同意，服用抗凝劑或其他藥物的兒童不得服用補品。
維生素E對兒童的整體發育至關重要，但是過多的濫用會在將來引起許多後果。為了使您的寶寶身體健康，父母應該為孩子們提供均衡，營養的飲食。
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