孩子什麼時候應該喝蘋果汁？

儘管像蘋果汁這樣的果汁中含有維生素C，但它們無法為6個月以下的兒童提供良好的營養。6個月以上的兒童可以喝少量的蘋果汁。喝蘋果汁並不能提供比吃蘋果那麼多的有益營養。在給寶寶喝果汁之前，您應該考慮孩子成長所需的營養物質。考慮以下因素，以便能夠做出正確的決定。

寶寶的營養需求

在頭幾年，嬰兒需要喝母乳或配方奶，因為這是他們所需營養的唯一來源，尤其是頭六個月。為了更好地成長，超過6個月大的嬰兒需要添加斷奶食品，因為這樣他們就可以穩固地坐著，並在餵奶時保持頭部平衡。您應注意寶寶的行為和餵奶的樂趣。您不應該給6個月以下的嬰兒喝蘋果汁，因為此時母乳和配方奶粉是最重要的食物。

你應該怎樣給孩子喝蘋果汁？

如果您真的想給寶寶喝，請選擇純蘋果汁。您可以通過查看產品的品牌或營養狀況來做出選擇。大約6個月大的嬰兒每天可以喝120毫升果汁，但您不應給它們太多。當您喝太多時，蘋果汁將逐漸開始代替您的嬰兒所需的母乳或配方奶。由於蘋果汁中含有天然糖分，因此可以通過添加配方為1/2蘋果汁和1/2水的水來稀釋蘋果汁。

寶寶什麼時候準備喝蘋果汁？

如果您確實決定給孩子喝蘋果汁，請等到她可以用吸管將其放在小杯子裡喝為止。不要讓您的孩子從瓶子裡喝蘋果汁。6個月大時，您應該讓寶寶習慣於用吸管的小杯子喝水。如果您的寶寶還沒有準備好，請等到他習慣了並且可以用吸管杯后再給他喝蘋果汁。

給寶寶喝果汁時應注意什麼？

果汁永遠不能代替母乳和配方奶。喝太多果汁會降低食慾並阻止寶寶吸收營養。如果寶寶喝得太多或喝得太多，果汁中的糖分含量就可能使您的嬰兒患上蛀牙的風險更高。專家建議您給嬰兒果汁配零食或餐。喝太多果汁也會引起腹瀉，體重增加過多或尿布疹。

如有任何疑問，請聯繫營養師或兒科醫生，為您的寶寶提供適當的飲食和營養方面的建議。