安慰寶寶讓母親安然入睡的小竅門

對於嬰兒來說，睡眠非常重要。然而，對於剛開始做母親的女性來說，如何讓嬰兒安心入睡始終是一個問題。

作為母親，您將要面對的第一課之一就是讓您的寶寶睡覺而不抱抱寶寶。許多父母過去常常將嬰兒抱在膝蓋上，讓他們睡覺，但是當他們把嬰兒放在嬰兒床裡時，他們又驚醒了。因此，嬰兒睡覺時會哭泣，要求他們的父母整夜醒來安慰他們。

因此，您應該學會教寶寶自己入睡，這將有助於寶寶在晚上開始醒來後重新入睡。

父母為安慰嬰兒入睡而應該做的事情

當您遵循以下一些策略時，您的寶寶將更有可能入睡：

找出睡意的跡象：如果您的寶寶有打哈欠，揉眼睛，大驚小怪的跡象，則說明寶寶的困倦已經開始。

讓您的寶寶入睡：父母應該以這種姿勢睡覺，因為這樣可以減少嬰兒猝死綜合症（SIDS）的風險。

給寶寶穿上涼爽，舒適的衣服：父母應該使手腳保持涼爽。此外，父母也不要忘記將室溫保持在適中的水平

確保房間裡沒有燈光：當嬰兒在3到6個月大時，嬰兒的生物鐘開始對光與暗做出反應，因此父母在睡覺時要關掉燈。

不必太擔心看到寶寶在半夜醒來：嬰兒在半夜醒來是正常的，因為所有嬰兒在夜間醒來大約4或5次。該問題僅在嬰兒無法獨自返回睡眠時出現

六種安撫嬰兒睡眠的方法

1，不要睡很多天

您鼓勵寶寶活躍起來或聽音樂，與他交談，揉搓他的腳或弄糟的臉逗他，這樣他就不會睡很多。此外，您可以小睡一下以恢復白天的力量，但不要睡得太多，因為他會醒來更多的夜晚。如果您讓寶寶午睡，請留心手錶並將其喚醒。

2.安慰嬰兒入睡的方法是和他們一起玩

到了晚上，讓寶寶玩些放鬆的活動，使他們更舒適。對於父母來說，這也是一個充滿挑戰的時期，因為他們忙於工作並且想和孩子一起玩。但是，您還應該在睡覺前幾個小時擁抱，安慰寶寶，洗澡或母乳喂養。

建立寶寶的睡前程序，並使它們每晚保持相同的順序。父母雙方都可以在晚上做自己的事情，以免孩子過分依賴。

3.讓寶寶感到舒適

專家說，給寶寶安撫奶嘴或擁抱或撫摸小柔軟的毯子具有自我舒緩的作用。如果您的嬰兒睡在嬰兒床中，請注意不要將毛皮或填充動物放在嬰兒床中，因為它們可能會使嬰兒窒息。

4，在嬰兒醒著的時候讓嬰兒躺下

為了讓寶寶感到困倦，請將寶寶放在床上或嬰兒床並安撫他，這樣，經過一天多的運動，他就會很快入睡。您避免擁抱和搖晃嬰兒，因為將其放入嬰兒床時，嬰兒將開始醒來。

5.按摩手腳，使寶寶安然入睡

輕柔地摩擦四肢和四肢也是安撫嬰兒入睡的最快方法。寶寶最好的睡眠姿勢是仰臥。如果寶寶變得胡思亂想而又不舒服，則母親不應迅速將其抱起，而應輕輕安慰寶寶再次入睡。父母只要監視孩子的睡眠習慣，就會知道為什麼嬰兒會煩躁，但原因不是尿布，臟尿布或飢餓的尿布。

6，小技巧可幫助寶寶在入睡時不醒

嬰兒的睡眠不會持續一整夜。嬰兒通常每3至5個小時醒來一次就可以吃東西。隨著年齡的增長，他們在夜間母乳喂養的可能性會降低，並且在午夜醒來時能夠自己重新入睡。您應該讓寶寶哭泣，然後安撫，舒適，而不要牽著手。

父母要安慰寶寶睡個好覺應該避免的事情

為了讓您的孩子有足夠的睡眠，父母不應該採取以下行動：

嬰兒睡覺時醒來：如果您的嬰兒確實在嬰兒車或嬰兒車中入睡，父母只需將汽車帶到安全的地方，讓嬰兒可以入睡。因此，讓您的寶寶在汽車安全座椅上度過一個美好的下午，並記住係好安全帶，並註意寶寶和父母的安全。小睡可以，但不要讓寶寶在那裡過夜。最安全的方法是將寶寶放在肚子上的床/嬰兒床床墊上

醒來後聽到寶寶發出的第一個聲音：父母讓寶寶盡可能學會再次獨自入睡，並且不要讓電話音量達到最大，因為每次聲音“沙沙”或發聲，寶寶的呼吸都會使您保持清醒。

使用安撫奶嘴使寶寶保持睡眠狀態：安撫奶嘴會導致牙齒問題。最近的研究還將奶嘴與嬰兒的耳部感染聯繫起來

在嬰兒床中放置玩具，枕頭或毯子：在小嬰兒床中放置過多的玩具和其他物品會使您的孩子的空間變窄，並可能使您的天使窒息而死。

使用嬰兒床進行有趣的活動或進餐：父母應該記住，嬰兒床僅用於睡覺，不能用於其他目的。嬰兒床可能很髒，不衛生，在玩耍，飲食和飲水時會產生難聞的氣味，因此會影響嬰兒的睡眠和健康。

讓寶寶入睡是非常困難的。父母愛並寵愛自己的孩子，因此他們經常抱著孩子並安慰他們。這將使您的孩子變得更加依賴和煩惱和煩躁。除了上述提示外，還有多種使用音樂安慰寶寶睡眠的方法，您可以在這裡參考。請應用以上提示，以使寶寶睡得更好！