幫助母親治療兒童厭食症的10種方法

您的寶寶喜歡吃蔬菜嗎？您是否要強迫寶寶進食但仍然無效？如果您遇到這種情況，請遵循以下aFamilyToday Health共享。

實際上，當2至3歲時，嬰兒開始抵抗大多數蔬菜。如果媽媽在用餐時煮蔬菜，嬰兒會把盤子推到一邊。但是，如果您將蔬菜添加到寶寶最喜歡的食物中或以有趣的方式呈現，則寶寶可能會嘗試。這裡有一些有用的技巧，可以幫助母親治愈“懶惰”的嬰兒蔬菜。

1.不要強迫

不要強迫寶寶吃他不喜歡的蔬菜或食物。責罵和強迫嬰兒吃得不好，容易導致厭食。母親應該強迫嬰兒減少進食，並根據嬰兒的喜好進行選擇，而不是強迫自己。如果您確定寶寶不吃東西，請不要生氣。此外，母親還應定期烹製各種新蔬菜，以使寶寶產生好奇心。

2.蔬菜零食

您可以將胡蘿蔔，西紅柿等蔬菜切成小方塊，然後輕輕煮開，然後與蛋黃醬，花生醬等奶油脂肪醬混合在一起，為您的寶寶準備零食。沒有嬰兒可以抗拒這道菜。但是，這道菜很容易讓寶寶窒息，因此您應該注意寶寶何時進食。

3.結合蔬菜和他們喜歡的食物

媽媽，請將蔬菜添加到嬰兒最喜歡的一些美食中，例如果汁，汽水，意大利面，砂鍋菜，調味料，烘焙食品……您可以添加黃油，大蒜等口味，以掩蓋蔬菜的風味。

4.設計成有趣的圖片

有時，您的寶寶會厭倦進餐。因此，創造有趣的形狀會刺激寶寶的食慾。使用工具切割花朵，星星，動物……以塑造各種燈泡。您可以嘗試通過在眼睛上使用橄欖，在耳朵上使用西紅柿，在鼻子上使用胡蘿蔔以及在鬍鬚上使用甜椒來製作三明治的可愛面孔。或更簡單地說，您將蔬菜切成小塊，然後精美地佈置在盤子上，以形成色彩繽紛的菜餚。

5.佐以醬汁食用

嬰兒通常喜歡醬汁搭配的食物。因此，您可以將蔬菜切成小塊，然後讓寶寶撒上不同的調味料，例如花生醬，酸奶，奶酪……最初，寶寶會拒絕，但逐漸地，寶寶會喜歡。

6.玩蔬菜遊戲

您的寶寶想吃一盤奶酪通心粉，但是您帶了一盤西蘭花，會讓他不舒服。但是，如果母親讓嬰兒玩遊戲，並且在該遊戲中，嬰兒玩恐龍三角龍，需要吃很多綠色蔬菜來打敗暴君，蔬菜將變得更具吸引力。將食物與寶寶喜歡的事物聯繫在一起會使他們忘記蔬菜的味道。另外，加上有趣的名字將使蔬菜菜變得更無聊了。

7.帶寶寶去買蔬菜

放學後，帶孩子去買菜，讓他選擇自己喜歡的蔬菜。寶寶可以選擇鮮紅色的西紅柿，西葫蘆或茄子，建議您煮用這些蔬菜製成的食物。如果可能，請練習園藝並教他們如何種植自己喜歡的蔬菜。

8.讓寶寶一起煮飯

這個年齡段的嬰兒通常很有創造力。因此，如果可能的話，讓寶寶參加蔬菜加工。您可以要求寶寶拾起蔬菜，清洗塊莖，並在此過程中建議寶寶嘗試。

9.獎勵

給他一個動力，激勵他去吃蔬菜，就像他許諾你的寶寶會給他餵巧克力或最喜歡的甜點一樣。這將刺激嬰兒吃掉他所有的蔬菜。告訴您的寶寶，如果他或她不快吃東西，他或她將不能吃甜點。

10.成為孩子的榜樣

如果父母懶惰吃東西，他們會懶惰吃蔬菜。因此，成為寶寶的榜樣。如果您想讓寶寶多吃蔬菜，父母應該多吃蔬菜，並且總是使它們非常美味。

除上述措施外，持久性也是最重要的事情之一。如果您的孩子今天拒絕吃蔬菜，明天您將繼續做這種蔬菜。有一天，您的毅力將得到回報。