您應該為寶寶使用Cry It Out睡眠訓練方法嗎？

當孩子哭泣時，哪個父母不喜歡它？對於許多母親和父親來說，讓嬰兒每晚入睡而不會大驚小怪和哭泣似乎並不容易。因此，找到一種哭泣的方法來幫助您的寶寶快速入睡是父母不能忽略的事情。

由於難以熬夜來照顧孩子的睡眠，技術時代的許多父母都試圖找到許多方法為孩子練習睡眠，包括一種稱為“哭出來”的方法。那麼，這種“西方”聆聽方法的本質是什麼？它適合我們的越南孩子嗎？

什麼是哭泣方法？

哭出來並不意味著父母只是讓孩子哭泣。Cry It Out（縮寫為CIO，翻譯為“讓寶寶哭泣”）是一種訓練孩子睡眠的方法。通過這種方法，父母可以在安慰或撫慰嬰兒之前先讓嬰兒自然哭泣特定時間。

CIO也稱為“費伯”方法。已經看到，兒童入睡是非常困難的，這就像一個里程碑，如果他們從父母那裡得到幫助，孩子們可以做到這一點。在照顧嬰兒的同時抱著嬰兒或讓嬰兒自己入睡，將無法養成自行停止哭泣的習慣。

CIO方法的誕生還帶來了另一個好處，即限制接觸和接觸兒童將有助於防止傳染病和細菌傳播給兒童。

哭出來的方法的好處

許多研究表明這種方法帶來的好處，例如：

遵循CIO方式的孩子在睡眠時發脾氣較少；

嬰兒可以在10分鐘內入睡；

我親愛的孩子整夜睡得香，父母可以睡得香。

不再需要剝奪長期睡眠，減輕壓力水平，改善與嬰兒的互動；

如果嬰兒整夜學會睡覺，白天他們通常不會那麼忙碌或忙碌。

執行“哭出來”時要注意的事項

父母應在使用CIO方法之前查明哭泣的原因。哭泣的嬰兒可能是想要向父母宣布飢餓，熱，緊繃或過緊的尿布等東西的信號。

應該注意的是，這種方法不適用於太小的嬰兒。嬰兒需要在晚上餵奶，並且孩子的生物鐘還不成熟，尚未完全發育，因此在兒童中醒來是正常的。因此，父母不應試圖強迫孩子入睡。

此外，首席信息官也不適合那些有條件地害怕獨自待人的孩子或有條件的嘔吐反應的嬰兒。專家表明，對於患有心理和生理問題的孩子，父母不應該一個人呆著。嬰兒通常會對嘔吐引起的分離產生條件性反應。父母應諮詢醫生以找到適合兒童的睡眠訓練方法。

哭泣方法的步驟

父母將嬰兒臥床睡覺時，必須確保他們的嬰兒清醒。

給寶寶一個溫柔的吻，然後走開。如果嬰兒哭了，請等待一定時間，然後再安慰嬰兒。

當您回來時，請關掉燈。媽媽應該使用非常溫柔的聲音，讓寶寶感到舒適。請記住，母親不能抱著嬰兒。不要站在那兒超過一分鐘，現在即使嬰兒在哭，也要再次回來。

重複相同的過程，直到嬰兒入睡；

如果您在深夜醒來，您仍然可以按照上述相同的步驟進行操作。

媽媽讓寶寶在晚上長時間自然哭泣。3-4天后，兒童將養成自己上床睡覺的習慣。如果您一個星期不學習如何獨自睡眠，那麼媽媽應該在一周內重新開始。

你讓我哭多久？

關鍵是父母應該讓孩子獨自哭多久。這種方法不容易實現，因為所有父母都會為看到嬰兒哭泣而感到遺憾。對於敢於採取這種方法的勇敢的母親來說，這真的是值得稱讚的。這是給媽媽的一些建議：

第一個晚上的母親讓嬰兒哭了大約3分鐘，然後回來，撫慰，然後再出來；

寶寶第二次哭泣時等待5分鐘，然後等待10分鐘；

在第二天晚上，增加時間；

在媽媽進來安慰嬰兒之前，先哭5分鐘10分鐘，然後每次12分鐘哭泣；

在執行第三步及以後的夜晚時，請保持時間增加。

但是，母親們記得這些只是建議，您的孩子採取CIO方法的時間完全取決於您。

通過仔細考慮孩子的程序和特徵，父母可以讓孩子實施這種CIO睡眠訓練方法。希望您的寶寶每晚都睡個好覺。