您相信人類皮膚上的微生物群非常豐富嗎？

皮膚是佔據人體最大面積的器官，並且是與外界環境接觸的第一位，因此不難理解皮膚是數百萬種細菌的家。但是，皮膚細菌通常會同時具有好細菌和壞細菌，以平衡皮膚抵抗功能的生物屏障。

具有皮膚抵抗功能的皮膚被稱為神奇的“護甲”，可以保護人體免受有害物質的侵害，尤其是病原細菌。但是，根據研究，每厘米的皮膚最多可容納100萬細菌。您是否想過皮膚上有什麼細菌？如果答案為“是”，則aFamilyToday Health的以下共享將使您感到非常驚訝。   

面部斑點細菌通常存在於人體皮膚上

根據研究，皮膚上有500多種不同種類的細菌，包括有益細菌和對身體造成傷害的有害細菌。皮膚上的這兩種細菌會互相抑制，形成平衡，以幫助人體抵抗外界威脅，這也被稱為皮膚防禦機制中的生物屏障，可保護人體免受病原菌的侵害。

皮膚的每個區域都有不同種類的細菌棲息，具體取決於每個區域的狀況，例如皮脂很多的頭，脖子和身體，褶皺經常濕潤的區域以及機翼的手和腳經常乾燥。以下是一些常見的細菌類型：

1.引起痤瘡丙酸桿菌的細菌

痤瘡丙酸桿菌是一種厭氧菌株，喜歡在低氧環境中生長。該細菌利用皮脂作為自身的能量來源。當皮膚不干淨時，皮脂會積聚越來越多，堵塞毛孔。這是該細菌繁殖的理想環境。如果它們繁殖到一定程度，它們會引起炎症，導致膿皰或更嚴重的水泡。

2.棒狀桿菌屬

棒桿菌屬既包含致病性細菌又包含非致病性細菌。具體而言，該屬的白喉棒狀桿菌是白喉的主要原因，白喉是一種主要影響喉嚨，鼻粘膜和皮膚損傷的感染。如果不及早治療，會嚴重損害腎臟，心臟和神經系統。

3.皮膚上的霍亂葡萄球菌細菌

霍亂葡萄球菌細菌是無害的，很少引起疾病“居民”。不僅如此，這種細菌還創建了生物屏障，可保護皮膚免受有害物質的污染，例如污染，化學物質，灰塵和其他有害細菌。

但是，當天平破裂時，細菌會進入人體並破壞免疫系統。這種細菌在醫院中很常見，因為它在使用導管很長時間或使用假肢的人中經常擴散。

4.金電容器

金黃色葡萄球菌是一種常見的皮膚細菌，通常集中在鼻腔和呼吸道。可以說葡萄球菌是最著名的細菌之一，由於其很高的發病率，特別是這種細菌對抗生素具有很強的抵抗力，因此引起了許多微生物學家的關注。

金黃色葡萄球菌非常高，因為這種細菌被細胞粘附的分子層包圍。如果皮膚護理功能得不到適當照顧，這些細菌會進入體內，導致感染和其他嚴重甚至更嚴重的疾病，從而導致死亡。

5.鏈球菌

鏈球菌屬常見於皮膚和喉嚨。通常，在健康的人中，它們不會造成太大傷害，但是，對於那些患有免疫系統疾病或由於許多因素而導致皮膚“搖晃”的抵抗力的人，鏈球菌可能是多餘的攻擊機會。

這種細菌可以引起輕度到重度感染，甚至可能導致危及生命的疾病。一些常見的疾病是鏈球菌性喉炎，膿皰病，中毒性休克綜合徵，敗血症和急性風濕熱。

如何保持皮膚上細菌的平衡，為身體建立強大的防禦屏障？

由於有害的外部因素（例如污染，灰塵，​​化學物質……）以及不健康的生活習慣（例如吸煙，飲酒，工作過度，直覺或焦慮），皮膚上的微生物群非常容易受到波動的影響。生物屏障的強度，從而影響皮膚抵抗皮膚的能力，使皮膚更容易受到外界因素的攻擊。

不僅如此，更危險的是，存在於皮膚中的大量有害細菌會“利用”這種機會進入人體，從而引起許多疾病，例如感冒，流感，感染，呼吸道，胃腸道感染和更嚴重的可能是血液感染...

為了更好地保護皮膚抵抗力，避免皮膚上的微生物群失調，您需要更加註意皮膚護理，最大限度地發揮皮膚抵抗力的保護作用。具體來說，您應該：

建立營養飲食，多吃綠色蔬菜和水果

適當喝水

保持健康的生活方式，不吸煙，不喝酒，不勞累

經常鍛煉。

除了保持健康的生活方式外，為了增強皮膚抵抗力，您還需要特別注意正確的身體衛生，並使用正確的護膚產品來幫助去除污垢和減少污垢的產生。破壞有益細菌，確保皮膚抵抗力中生物屏障的完整性，增強皮膚抵抗力的保護能力。