白麵包對寶寶的健康有益嗎?
探索白麵包對寶寶的健康影響,了解為何全穀物選擇更為重要。
用餐時,通常用勺子餵養嬰兒。吃零食時,您的寶寶將有機會自己撿起一塊麵包或一塊餅乾,將其舉起來放在嘴裡。零食是孩子們互動和體驗不同食物的機會。
肚子小的嬰兒通常像成年人一樣飽餐,快速且難以忍受太長的兩餐之間的時間,因此需要零食。當固體食物成為寶寶飲食中的重要組成部分時,零食對於滿足孩子的營養需求將是必不可少的。每天僅吃三頓飯不足以為寶寶提供足夠的營養。
孩子們在玩了幾個小時後也需要休息一下,零食是時候帶給他們必要的放鬆時刻。
孩子們傾向於把撿到的所有東西放在嘴裡。零食將使您的寶寶有機會不加懲罰地將某些東西放入口中。
如果您不鼓勵寶寶吃零食,則他或她只能進行母乳喂養或奶瓶餵養。在斷奶成功之前,零食將幫助您逐漸減少寶寶對母乳喂養的需求。
要獲得零食而沒有犯任何錯誤的好處,請牢記以下幾點:
零食離飯太近會影響寶寶對飯的食慾。您應該在兩餐之間安排零食,以避免上述問題。
定期餵養寶寶會使他一直習慣於在嘴裡吃東西,這是影響他腰圍的不良習慣。經常在嘴裡進食會導致牙齒腐爛,因為食物中的澱粉暴露於口腔中的唾液會變成糖。
如果晚餐和就寢之間的時間較長,請在早上,午間和晚上為孩子提供零食。當然,您總是可以例外,例如,當主餐比平時延遲得太久並且嬰兒真的餓了時。
吃零食有很多好的原因,也有不好的原因。如果您的寶寶感到無聊,痛苦或做得有成就,請避免吃零食。
零食應當餐。出於安全原因,坐在或最好坐在自己的私人餐椅上時提供小吃。當然,如果您外出時嬰兒在嬰兒車中,並且零食的時間到了,您可以當場餵養嬰兒。但是,千萬不要讓寶寶認為餵奶是長期坐在嬰兒車等狹窄空間內的補償。
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