懷孕期間尿酸指數高：風險和預防

懷孕的母親應該注意高尿酸指數，因為它會導致懷孕並發症，從而影響胎兒。

懷孕期間高尿酸指數不利於懷孕母親和子宮內嬰兒的健康。這種情況通常與痛風有關，痛風是一種關節炎。此外，高尿酸水平也使您罹患先兆子癇和妊娠糖尿病等嚴重疾病的風險增加。與aFamilyToday Health一起了解尿酸，識別孕婦是否具有高尿酸指數以及如何預防尿酸指數的跡象。

了解尿酸

尿酸是體內產生的代謝物。當您吃某些食物時，人體會將嘌呤從肉，魚等食物中轉化出來……然後，這些物質分解並形成尿酸。在正常情況下，腎臟是幫助加工這種酸的器官。但是，當尿酸指數高時，腎臟將無法完全執行任務，從而導致化學物質積聚回到血液中。

尿酸升高時的跡象

這種情況不會出現任何明顯的症狀，但是有時它們會以以下形式出現：

發燒，發冷

小便困難

當尿酸晶體沉澱到關節之一中時，會引起疼痛。

懷孕母親尿酸增加的原因

懷孕時，懷孕母親的思想容易受到大量進食補充食物或兩個人進食的想法的影響，因此，他們意外地吃了許多富含嘌呤的食物，例如紅肉，動物器官和海鮮產品或濫用調味品包括魚露，鹽。

懷孕期間尿酸指數正常

對於非孕婦，正常尿酸水平應在2.5-5.6 mg / dL之間。

在正常情況下，頭三個月的尿酸濃度範圍為2–4.2 mg / dL。

在孕中期，範圍增加到2.4–4.9 mg / dL。

在妊娠中期，尿酸指數應在3.1–6.3 mg / dL之間。

這些數字是一個粗略的估計，因為有時醫院會得出不同的結果。

孕婦的尿酸指數高的風險

妊娠早期的高尿酸水平會導致先兆子癇和妊娠糖尿病的風險增加。大約4％的懷孕母親會出現這種情況。如果被抓住，您的身體將無法產生和使用激素胰島素來控制血糖。

另一方面，先兆子癇將在懷孕20週後血壓升高時確定，尿液中蛋白質的存在（蛋白尿）也是這種情況的徵兆。

高尿酸指數對胎兒的影響

懷孕期間尿酸指數高會影響未出生嬰兒的狀況，例如體重。如果體重達不到標準，嬰兒將遭受嚴重的健康影響甚至死亡。此外，與其他嬰兒相比，胎兒患糖尿病和先天性心髒病的風險也更高。當懷孕的母親患有妊娠糖尿病時，胎兒會同時出現高血糖指數。

尿酸指數高時該怎麼辦？

為了確保您的寶寶出生時身體健康，孕婦應嘗試通過飲食，運動和瑜伽降低尿酸水平。有許多有益於降低尿酸指數的食物，例如水果，蔬菜，堅果，對孕婦有益的食物和穀類食品。您還應該避免垃圾食品，內臟肉和精製糖。

防止懷孕期間尿酸上升的措施

保持尿酸水平對控制母嬰的健康和安全對預防上述並發症極為重要。為了降低尿酸水平，請開始定期運動，並在出現任何異常症狀時通知醫生。

如果您超重，懷孕的母親必須運動並吃健康的食物以在懷孕期間減輕體重。最後，增加飲用水，因為水可以幫助腎臟更快地消除尿酸，避免喝太多茶或咖啡。這些方式不僅可以幫助您保持身材，還可以減少孕婦在懷孕期間面臨的任何不必要的並發症。

懷孕的母親可以吃的一些低嘌呤食物包括：

牛奶，雞蛋

新鮮水果和果汁

花生醬和堅果

生菜，西紅柿，深綠色蔬菜。

懷孕的過程將導致身體發生許多變化，因此，當尿酸指數增加時，孕婦不會驚慌。請遵循列出的建議，並結合常規的產前檢查以保持健康。