我什麼時候應該給嬰兒餵乳製品？

酸奶，牛奶和奶酪等乳製品為兒童的健康帶來許多好處。根據食物類型和孩子的年齡，您應該適當地餵養孩子。

我什麼時候可以餵嬰兒酸奶，奶酪和牛奶？我的寶寶對牛奶過敏嗎？我可以用牛奶代替配方奶嗎？我可以用乳製品給嬰兒斷奶嗎？這些是母親在給嬰兒餵奶食品時的頭等大事。請加入aFamilyToday Health，關注以下分享，以獲取上述問題的答案。

您應該何時開始提供乳製品？

牛奶/全脂牛奶

不建議12個月以下的嬰兒喝牛奶，因為它會導致鐵缺乏，脫水和過敏。您可以在寶寶1歲之後開始提供全脂牛奶。全脂牛奶中的高脂肪含量有助於寶寶發育大腦。當您的寶寶2歲時，可以給他低脂牛奶。牛奶中含有鈣，並且富含維生素D，這兩種維生素對於骨骼和牙齒的發育都是必不可少的。

酸奶

只要家人中沒有人過敏，您就可以在8個月後開始餵寶寶酸奶。酸奶提供各種營養素（蛋白質，脂肪，鈣，鉀...），易於消化。此外，酸奶還非常富含維生素D。您應該給嬰兒餵純酸奶而不是低脂酸奶，以使嬰兒擁有必要的脂肪。

給您的嬰兒酸奶添加天然甜味，而不是人造甜味劑。如果您的寶寶對乳糖不耐受或對牛奶，濕疹或哮喘過敏，則需要等待很長時間或與兒科醫生聯繫。

一旦確認寶寶對酸奶沒有過敏，就可以嘗試以下組合使酸奶更令人愉悅：

水果或蔬菜酸奶

香蕉酸奶

蘋果酸奶

紅薯和酸奶混合

將胡蘿蔔煮熟並加酸奶製成泥

酸奶奶昔。

起司

如果您以母乳喂養或配方奶並且對牛奶不過敏，則可以在8個月大以後提供奶酪。將奶酪切碎或製成原漿，然後塗在麵包，蔬菜或肉上。您也可以用奶酪餵寶寶地瓜。

兒童的飲食應包括乳製品，以滿足身體的熱量需求。但是，您不應該餵寶寶過多。

嬰兒應該吃多少乳製品？

剛開始時，要少量餵養寶寶，然後逐漸增加。

全脂牛奶-不超過700毫升：在出生後的頭兩年給寶寶服用

酸奶-約250毫升：寶寶需要一段時間才能喜歡這種食物，但是當寶寶拒絕食用時，不要停止提供它。

奶酪-15克：注意寶寶進食的時間，以免被cho住。

如果您的寶寶不能喝全脂牛奶，可以給他們提供酸奶和奶酪。但是，您不應該用牛奶代替母乳或配方奶。

為什麼不應該用母乳代替母乳/配方奶？

出於以下原因，您不應該用牛奶代替母乳/配方奶或將牛奶餵給1歲以下的嬰兒：

母乳中不富含鐵，鋅和維生素E等基本營養素，如母乳和配方奶。

牛奶中鐵含量低。因此，嬰兒易患缺鐵性貧血，尤其是如果他們喝4至6個月大的牛奶。

蛋白質和酪蛋白等營養物質含量高，導致嬰兒排尿過多，導致脫水。

嬰兒在第一年對牛奶過敏。

但是，您可以將穀物與牛奶混合或使用牛奶進行烹飪。當您用牛奶烹飪食物時，蛋白質會分解。因此，對於8個月以上的嬰兒來說，牛奶是安全的。

當您的寶寶1歲時，您可以給寶寶牛奶以及其他固體食物，例如蔬菜，水果和醃製食物。

牛奶過敏

如果您有牛奶過敏或乳糖不耐症綜合症的家族病史，則應在嬰兒1歲之前不對其進行任何形式的母乳喂養。

如果您沒有乳製品過敏史，可以嘗試在引入乳製品後等待三天，而在這三天內不給寶寶餵任何新食物。這樣，您將知道寶寶是否有牛奶過敏。

一些常見的過敏症狀是：

出現發癢的紅色斑塊

嘴唇或眼睛腫脹

吃新食物後嘔吐兩個小時

如果您遇到上述任何症狀，請停止給嬰兒餵食，並立即與醫生聯繫。

要記住的事情

在給嬰兒乳製品之前，您需要了解以下一些有用的提示：

餵養寶寶之前，請諮詢您的醫生。

對乳製品過敏的兒童傾向於對食物過敏，如大豆。

一次僅給寶寶提供一種新食物，這樣您就可以確定哪些食物會引起過敏。

幼兒乳糖不耐症。但是，如果嬰兒對乳糖不耐，酸奶對嬰兒仍然有好處，因為酸奶中的微生物有助於分解乳糖，因此更易於消化。

如果您的寶寶在吃了乳製品後沒有任何不適的症狀，請讓他或她吃。隨著寶寶年齡的增長，您可以嘗試其他許多食譜來引起寶寶的注意。