找出寶寶睡覺時大笑的原因

睡覺時笑是嬰兒中很常見的情況。祖父母認為那是助產士教嬰兒的時候。科學表明，嬰兒睡覺時會笑是由於自然反應和處理信息的一種方式。

寶寶睡覺時經常微笑嗎？起初，您認為嬰兒是清醒的，但請檢查以確保嬰兒仍在睡覺。為什麼嬰兒睡覺時會笑？加入aFamilyToday Health，了解嬰兒的睡眠週期，以了解為什麼嬰兒入睡時會大笑。

為什麼嬰兒睡覺時會笑？

首先，您應該知道，即使成年人也可以在睡覺時大笑。如果您熬夜，有時會發現您的伴侶在睡覺時微笑著。目前尚不清楚為什麼會發生這種情況，但是關於這種情況有一些理論：

1.自然反射

從嬰兒還在子宮裡開始，他們就夢想著很多。出生後，嬰兒繼續做夢。有時，微笑只是寶寶的REM週期的自然反射（尤其是在主動睡眠期間）。在這種睡眠過程中，您的寶寶會有無意識的動作，例如在睡眠時大笑。

注意：在某些情況下，嬰兒會發作而導致無法控制的笑聲。從嬰兒約10個月大時開始，每個療程可持續約10到20秒。如果您的寶寶經常遇到這種情況，請帶他去看醫生。

2.您的寶寶正在處理信息

在生命的頭幾個月中，嬰兒正在經歷不斷的學習過程，從學會睜開眼睛，微笑，哭泣到尋找移動身體各個部位的方法。因此，嬰兒總是必須處理新的信息。

在許多不同的環境中暴露於光線和聲音可能會使嬰兒不知所措。因此，只有在上床睡覺時，嬰兒才有時間處理此信息並通過哭泣或大笑來表達它。

注意： 您不應在寶寶睡覺時醒來，因為這會打斷寶寶的睡眠。

嬰兒入睡時大笑，一起了解他們的睡眠週期

每個睡眠週期大約持續90分鐘，包括5個階段。前四個階段是快速非快速眼動（NREM）。在第5階段，新眼睛快速移動（REM）。快速移動的眼動週期包括四個階段：

階段1： 這是您開始入睡的時間，因此睡眠相對較淺。這個階段持續很短的時間，呼吸變慢，肌肉開始放鬆，腦電波變慢。

階段2：此階段約佔睡眠時間的50％。此時，眼睛不動，大腦活動變慢。

第3階段和第4階段： 在此階段，您已經進入深度睡眠。人體完全休息，體溫，心率，呼吸率，血壓均降至最低水平。此時，腦電波也是慢波。

階段5：正常睡眠中，REM睡眠通常發生在1.5到2個小時之間。當您的睡眠達到REM階段時，眼睛會快速移動，不斷做夢。當呼吸不規則時，您的心律和血壓將與清醒時相同。但是，您的身體暫時處於癱瘓狀態，因此您的行為不會像夢中看到的那樣。

睡眠笑聲通常在嬰兒進入REM睡眠時發生，但也可以在其他階段發生。另外，有時可能是由於失眠或睡眠障礙所致。與成人相比，嬰兒的REM睡眠通常較短，並且只能持續30-50分鐘。隨著嬰兒年齡的增長，此階段的睡眠時間將逐漸增加。

注意：每個孩子都不一樣。因此，請記住，一些嬰兒和幼兒入睡的速度非常快，而另一些嬰兒入睡前大約20分鐘的周期就沒有入睡。