按摩可舒緩寶寶的睡眠，讓親更溫柔

像我們一樣，年幼的孩子也喜歡放鬆按摩。這有助於減輕壓力並幫助嬰兒更好地入睡。 

由於5種感官，孩子們喜歡用柔軟的手撫摸和按摩，觸摸是最發達的感官。一項研究表明，按摩對嬰兒的成長有益。那有什麼好處呢？

嬰兒按摩的好處

按摩可以減輕胃部疾病和牙痛，促進肌肉發育，在寶寶發脾氣時安撫，並幫助寶寶入睡。

分娩後一回到家就可以給寶寶按摩。您的丈夫肯定會很強大，因為它很簡單。此外，按摩還可以在父子之間建立良好的紐帶。

在給寶寶按摩之前，可以參考以下步驟。

腹部按摩

為了按摩嬰兒的腹部，媽媽們應該：

划槳後，緊握雙手並在嬰兒的肚子上滑動。從肋骨開始，用一隻手向下移動，然後換另一隻手；

用指尖以打圈的方式按摩腹部，順時針方向移動手指；

按照字母“ ILU”（我愛你）按摩：以I形擦拭嬰兒腹部的左側。然後用一隻手從右向左撫摸腹腔，然後以倒L形向下走。從嬰兒腹部的右下，肚臍周圍和左下方向以倒置的U形滑動；

讓手指順時針繞寶寶的肚臍移動；

將寶寶的膝蓋關節放在一起，然後輕輕抬起，然後將臀部向右旋轉幾次，這將有助於寶寶更好地發光。

將手水平放在寶寶的腹部，然後搖動幾次。

注意：如果肚臍未癒合，則不應按摩嬰兒的腹部。

按摩頭和臉

為了按摩嬰兒的頭部和麵部，母親可以：

用兩隻手舉起嬰兒的頭，手指在按摩他的頭皮，就像您在洗嬰兒的頭髮一樣。注意避免按摩頭部。

用拇指和食指進行耳部按摩；

用雙手撫摸孩子臉部的心臟。您的手會碰到嬰兒的下巴；

將食指放在眉毛之間並張開；

用食指從上眼瞼區域向外輕掃；

從鼻樑到臉頰輕掃；

用指尖輕輕撫摸嬰兒的下巴；

胸部按摩

為了給孩子們按摩乳房，媽媽們請：

將兩隻手放在嬰兒的胸部，從胸骨到肩膀的行程；

從胸骨到肩部，再向下呈心形；

從一個嬰兒的臀部對角線向另一隻肩膀向後輕掃。與另一方進行相同的操作。

手部按摩

媽媽可以通過以下方式按摩嬰兒的美麗手部：

抓住寶寶的手腕並輕輕拍打二頭肌以使其放鬆；

用一隻手握住嬰兒的手腕，另一隻手在嬰兒的手臂上形成C形，從肩膀到手腕輕輕撫摸；

用兩隻手握住孩子的手臂，向兩個相反的方向輕輕旋轉，就像擠壓毛巾一樣。

按摩手掌，用2個拇指從手掌周圍到手指進行按摩；

從手腕到手指輕掃。擠壓並輕輕拉動手指；

用手指圈按摩以按摩嬰兒的手腕；

折疊小肘。

背部按摩

為了使嬰兒的背部變得舒適和舒適，母親可以：

將寶寶水平放在肚子上或伸展雙腿，然後放在膝蓋上。將嬰兒的手放在他的面前，不要使兩側閉合；

用兩隻手從脖子到臀部來回按摩；

一隻手放在嬰兒的底部，另一隻手從脖子到臀部；另一隻手從脖子到臀部。

用手指從下方沿脊椎方向摩擦一個圓圈。避免對嬰兒的脊椎直接施加壓力；

輕輕打圈按摩寶寶的肩膀；

大圓周運動的臀部按摩；

像耙一樣圈住手指，並從上方輕輕撫摸寶寶的背部。

足部按摩

對於雙腿，媽媽可以使用以下物品：

抓住嬰兒的腳踝，抬起嬰兒的一隻腿。拍拍可放鬆寶寶的大腿；

用一隻手將嬰兒的腿握在腳踝上，另一隻手以C形握在孩子的大腿上，使拇指朝下。從大腿向腳滑動；

用兩隻手將嬰兒的腳握在大腿上，從臀部到腳向兩個相反的方向輕輕旋轉，就像擠濕毛巾一樣；

用兩個拇指從腳跟到腳趾按摩嬰兒的腳底；

用您的整個手從腳跟到腳趾撫摸嬰兒的腳；

從腳底輕掃。輕輕地抓住並拉動腳趾；

小範圍地按摩孩子的腳踝；

腿關節。

上面的按摩將幫助孩子更多地放鬆，減少哭泣的次數，使他們更容易入睡，最重要的是將幫助母親有更多的空閒時間來照顧自己！