白麵包對寶寶的健康有益嗎？
探索白麵包對寶寶的健康影響，了解為何全穀物選擇更為重要。
揭示幫助孩子養成健康習慣的9個技巧
兒童對外部環境因素的抵抗力極弱。那麼母親應該如何訓練嬰兒養成健康的習慣，以幫助他們保護自己呢？
幫助您的孩子從小養成健康的習慣具有長期的好處。鼓勵您的孩子每天選擇正確的食物並鍛煉身體！aFamilyToday Health與您分享一些技巧，以幫助孩子養成以下良好習慣。
1.成為一個好榜樣
您不必始終保持完美，但是如果您的寶寶看到成年人每天吃正確的方法並每天定期鍛煉，就會受到啟發去效仿。這意味著您發送的信息是，健康對我們家庭至關重要。
2.永遠保持樂觀
寶寶不會喜歡聽到您抱怨不可能的事情。相反，談論將來會實現的事情，並使故事充滿歡樂和樂觀。在精神上樂觀時，孩子們將永遠熱愛生活並擁有積極的思想。
3.讓寶寶與家人一起移動
制定一個計劃，使每個人都可以一起活動，例如散步，騎自行車，游泳，園藝，甚至只是玩捉迷藏。所有家庭成員不僅必須訓練自己的身體，而且還必須在一起度過愉快的時光。
4.從小做起
設定切合實際的目標和限制，以便您的寶寶輕鬆適應。從小步驟開始逐漸變化，將極大地改變嬰兒的健康狀況。這就是為什麼，請記住從小步驟開始！
5.限制看電視，玩遊戲和使用計算機
這些習慣將導致久坐的生活方式和不受控制的零食，這增加了嬰兒肥胖和老年人心血管疾病的風險。請將您的孩子的屏幕暴露時間限制為每天2小時。
6.鼓勵您的孩子參加他或她喜歡的運動
每個孩子都是一個不同的個體，因此讓他們體驗各種不同的體育活動，直到找到最喜歡的體育活動為止。如果您的寶寶喜歡某個主題，他或她將傾向於經常玩。
7.給寶寶應有的回報
當您的寶寶在課堂上順利完成學業或完成分配的任務時，您絕對不應該喜歡看電視，玩遊戲，吃糖果或吃垃圾食品。相反，尋找更積極的選擇，例如給孩子買一本新書或學習用品。請記住要為您的孩子表揚和鼓勵！
8.讓寶寶與家人共進晚餐
當每個人坐在一起吃飯時，您的寶寶幾乎沒有機會吃不健康的食物。另外，您應該讓寶寶與家人一起做飯，以便他們養成良好的飲食習慣，並保護他們的健康。
9.讓我們和寶寶一起玩食物分類游戲
通過這個遊戲，全家人將了解哪些食物對健康有益或有害，從而提高人們選擇菜餚的意識。
在Manulife查找更多健康和財務信息
確定嬰兒熱量需求的方法
借助aFamilyToday Health，了解嬰兒的熱量需求，包括他們需要的卡路里數量和牛奶中的卡路里含量，以回答您是否有足夠的熱量容納寶寶的問題。
兒童喉嚨痛的治療：父母需要知道什麼？
如果不及時發現和治療喉嚨痛的兒童，可能會導致許多嚴重的並發症。了解顆粒狀咽喉炎的治療方法，幫助您的孩子走向恢復！
嬰兒呼吸衰竭和其他注意事項
了解嬰兒呼吸衰竭的基本知識及防治方法，保護寶寶的健康，減少高死亡率風險。
兒童食物中毒的症狀
aFamilyToday健康-了解兒童食物中毒的症狀，預防和應對措施，確保孩子的健康。
您的孩子應該還是不應該吃白菜？
吃白菜對孩子的成長有許多好處，但是父母在餵食時需注意潛在風險。
如何為寶寶製作既美味又營養的燕麥奶
燕麥奶是嬰兒非常好的種子奶，因為它富含許多營養，這些營養對於寶寶的生長和發育至關重要，包含對抗便秘的效果。
生氣時應該教孩子的9種冷靜方法
掌握冷靜的方法對於每個孩子來說都是一項重要的生活技能，幫助他們學會控制憤怒，增強未來的社交能力和心理健康。
兒童左下腹疼痛：父母需要知道的事情
aFamilyToday健康 - 左下腹疼痛可能是一件小事，但有時也可能是一個嚴重症狀。父母應該知道的處理方式和徵兆。
蘑菇對寶寶健康的5種影響
探討蘑菇對寶寶健康的多種好處，包括維生素D、鐵質及免疫系統加強等重要元素。
