棕櫚油-導致便秘的配方中的“罪魁禍首”

便秘是幼兒的一種非常普遍的狀況。造成嬰兒便秘的原因有很多，但隱藏的“罪魁禍首”是棕櫚酸（棕櫚油中的一種成分），棕櫚油是嬰兒日常飲用的奶粉中經常存在的一種成分。

您是否曾經想過，為什麼要如此小心地照顧嬰兒，以至於嬰兒經常患有便秘甚至持續性便秘，從而使孩子的腸蠕動成為全家人的困擾？如果您已經檢查了所有因素，但仍找不到原因，則可能是您每天給寶寶喝水的配方中的“罪魁禍首”。

當前，市場上有多種類型的配方奶粉，但並非所有的配方奶粉都適合您的寶寶。其中有很多配方都是使用棕櫚油中的脂肪製成的-這是很少有媽媽期望的導致便秘的元兇。讓aFamilyToday Health觀看以下分享，以更好地了解棕櫚油，以及為什麼喝油棕櫚油配方的兒童經常患有便秘。

大多數配方奶都含有棕櫚油 

棕櫚油是從油棕樹的果實中提取的植物油。它價格低廉且易於存儲，因此被廣泛使用，在食品超市到化學美容產品（如牙膏，洗髮水，口紅）以及嬰兒配方食品中，約有50％的產品存在於超市中。許多研究表明，如果食用過量，這種植物油會對動脈粥樣硬化和癌症等健康產生負面影響。

根據意大利兒科學會（Italian Society of Paediatrics）在2013年的研究，特別是對於嬰兒，在52種嬰兒乳製品中，多達86％的產品含有棕櫚油成分。由於存在這些潛在風險，因此在2014年，要求配方產品明確說明牛奶中所含油成分的確切名稱。

棕櫚油-“罪魁禍首”引起便秘，父母需要注意

許多無憂無慮的父母讓他們的幼兒在不知道牛奶中含有棕櫚油的情況下使用配方奶-罪魁禍首導致兒童便秘。原因是這種油含有大量的棕櫚酸，而嬰兒的消化系統仍很不成熟，完全無法破壞該分子的鍵。

因此，在孩子食用後，適量的棕櫚酸會與配方中其他常見的鈣元素結合，從而形成一種含鈣不溶的化合物，使硬便的質地使便秘。不僅如此，它還會降低吸收脂肪，能量的能力，並對孩子的腸道菌群產生負面影響。

《兒科雜誌》（Pediatrics）還發表了美國韋恩州立大學的Winston Koo教授的一項研究，比較了嬰兒餵養兩種類型的配方食品，一種是棕櫚油占45％的脂肪，另一種則包含紅花油，椰子油的混合物。油和大豆油。結果表明，與另一組兒童相比，含油棕櫚油的牛奶餵養兒童的總骨礦物質含量（BMC）和骨礦物質密度（BMD）明顯較低。

儘管棕櫚油價格低廉且易於保存，但對兒童健康造成許多負面影響，但棕櫚油卻是許多製造商向嬰兒配方食品中添加的成分。因此，如果您不小心為寶寶選擇牛奶，則兒童喝含牛奶的棕櫚油非常容易，因此他們面臨持續和嚴重便秘的風險很高。

給嬰兒配方奶粉：如何選擇和準備避免便秘？

母乳是嬰兒和嬰兒的最佳食物。但是，如果您沒有足夠的牛奶，或者由於不可抗力原因無法母乳喂養嬰兒，那麼選擇一種可以安全地“成為朋友”的配方就非常重要。aFamilyToday Health會告訴您一些選擇適合寶寶的配方奶的技巧，以幫助減少便秘的風險：

從知名品牌選擇牛奶是當務之急。另外，在選擇購買牛奶時媽媽們還需要注意以下問題：牛奶必須是原汁原味的分發，在牛奶罐上必須有製造商和經銷商的標籤，包裝完好無損，沒有變形。 ，有效期必須清楚地打印，清晰...

在做出決定之前，請仔細閱讀包裝上的信息，尤其是植物油。通常，如果此部分僅是普通植物油，則很可能含有棕櫚油，這對兒童不利，但是，如果詳細說明且沒有棕櫚油，則這些是乳製品。 。

益生元纖維FOS，核苷酸和HMO（母乳中發現的營養成分已被添加到配方奶粉中）也被推薦為母乳中的成分，以幫助刺激有益細菌的生長。運動，減少便秘，更好的消化。

除了棕櫚油以外，您還需要注意選擇含高級營養成分的牛奶，以幫助寶寶發育大腦，例如DHA，天然維生素E，葉黃素……因為生命的頭1000天是黃金時期。為兒童發展最佳的大腦。應該注意的是，DHA單獨放置時很容易被氧化，因此其與天然葉黃素和維生素E的配方有助於防止DHA氧化並支持更好的大腦發育。

選擇正確的牛奶後，母親需要仔細閱讀，按照步驟為嬰兒準備和保存牛奶。特別是，母親必須嚴格遵守包裝上製造商的製備說明，因為混合的乳汁太濃了（有時在測量或測量更多的乳汁時偶然不小心擠壓了湯匙，因為您想讓嬰兒接受。餵奶）或稀釋太稀也會影響嬰兒的消化吸收。

通過以上分享，希望您對棕櫚油有更好的了解，以及為什麼在選擇牛奶時需要仔細考慮以避免為孩子喝含這種油的牛奶。只要稍加小心，一點智慧，並記住上面的一些提示，您的寶寶肯定會長大健康，並且不太會受到便秘的困擾。

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