母乳喂養時揭示避孕方法

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母乳喂養時如何預防懷孕？

您可能已經聽說，雖然母乳喂養是最佳的避孕期，但這僅部分正確。

母乳喂養僅在完全由母乳喂養的情況下才會減少懷孕的機會，並且該方法僅在嬰兒出生後的6個月內是可靠的。為此，您必須每天至少每隔4個小時餵一次嬰兒，晚上至少每6個小時餵一次嬰兒，此外不要給寶寶餵其他東西。這意味著您的寶寶除了母乳外別無其他。

分娩後，您將排卵，然後，如果您未懷孕，則大約在2週後會有第一次月經期。您甚至可能都不知道自己正在排卵。因此，母乳喂養仍然有懷孕的風險。如果您的月經還了，此方法將無效。

如果您在母乳喂養期間擔心避孕，則應與您的醫生討論您的選擇，因為您很可能希望避免使用含有雌激素激素的節育方法（這會減少哺乳期的牛奶供應）。

母乳喂養時的避孕方法

1.自然避孕

有許多方法可以進行計劃生育。密切注意身體的晝夜節律，不要忘記計算月經週期。正常的月經週期將持續26至32天。另外，您需要注意陰道分泌的宮頸粘液。

您也可以每天早上使用特殊的溫度計測量體溫。這將幫助您了解體溫的升高或降低並了解排卵期，因為排卵時體溫會升高。

但是，很難預測您在分娩後何時會再生一個孩子。多數婦女在排卵後開始沒有月經。此外，您的第一個月經週期可能​​不規律，並且與以前的月經週期有所不同。

如果選擇此方法，請仔細查找信息。此外，您需要勤於監測粘液，監測日曆，症狀和體溫。如果您不一致地練習自然規劃方法，則自然規劃方法的有效性大約為76％或更低。

對於月經不調的女性來說，這不是一個好選擇。另外，母乳喂養時的周期可能非常難以預測。考慮使用備用方法，例如避孕套，子宮頸帽或隔膜。

2.母乳喂養時使用避孕藥

傳統的避孕藥含有雌激素和孕激素的混合物。由於這種混合物，某些婦女在使用聯合口服避孕藥時可能會減少牛奶的量，因此母乳喂養的時間更短。專家認為，雌激素是造成這種情況的根本原因。

如果您想服用口服避孕藥，微型藥一定是一個不錯的選擇。這些藥只含有孕激素。因此，該藥物被認為對於母乳喂養嬰兒的母親來說更安全。通常只按處方開這種藥，但您仍然可以在櫃檯購買。

28片藥丸中的每片藥都含有一種孕激素，可讓您避免1個月的月經期。當您的身體試圖適應避孕藥時，您可能會遇到不尋常的出血或出血。

像許多其他含有孕激素的避孕藥一樣，您可以在嬰兒出生後6至8週內開始服用小劑量避孕藥。它的避孕效果為87-99.7％。

如果您記得每天在同一時間服用避孕藥以保持激素水平穩定，則此方法可幫助您成功進行節育。

副作用

服用小丸劑時，您可能會遇到諸如頭痛，異常出血，性慾下降或卵巢囊腫等副作用。如果您決定服藥後要再次懷孕，請諮詢醫生。有些婦女在停藥後仍能再次受孕，或者可能需要幾個月的時間才能使自己的身體恢復原狀。

許多人發現，即使使用任何荷爾蒙節育方法，其牛奶供應也會減少。為了克服這個問題，您應該多吃母乳，並在服藥的最初幾週內定期表達。如果母乳供應持續下降，請諮詢您的醫生以獲取有關如何增加母乳供應的說明。

3.避孕藥Depo-Provera

Propoa注射液是控制生育的長期處方。它使用激素孕激素來防止懷孕。該注射劑可有效防止長達3個月的懷孕。因此，如果您在3個月後不繼續注射，避孕效果將會喪失。此方法有效率為97％。如果您每隔12週按時注射藥物，則該藥物將比那些戒菸或未遵循正確時間表的藥物更有效。

Depo-Provera避孕針劑的副作用包括腹部疼痛，頭痛或體重增加。有些人在使用這種節育方法時也可能會發展成骨質疏鬆症。如果要生孩子，請務必注意，停止使用此方法後，生育力可能需要10個月或更長時間才能恢復正常。

4.避孕海綿

這是一種聚氨酯海綿，用於插入陰道以幫助防止懷孕。海綿將阻止精子進入子宮。正常使用時，這種避孕方法的有效率約為88％，但對已經有了孩子的母親而言，效果可能較差。

避孕海綿含有殺精子劑，因此它不僅防止精子到達子宮，而且還含有有助於滅活和殺死精子的化學物質。性交後，您應該將避孕海綿放在陰道中至少6個小時，但不要將其留在陰道中超過24個小時。

5.頸帽

最多在性交前6小時將子宮頸帽放置在陰道中，有效率為71–86％。這些藥帽只能通過處方藥獲得，因為藥房需要確保子宮適合您的大小。如果您在懷孕之前使用過帽子，則需要重新調整帽子的尺寸。這是因為您的子宮頸在懷孕和分娩後發生了變化。

子宮頸帽應附有殺精子劑，以發揮最大功效。這意味著如果不使用殺精子劑，您受孕的可能性會增加30％。

6.隔膜

這是一個小的防懷孕矽膠墊，您可以在性交前2小時將其插入陰道。它非常適合子宮頸，幫助您防止精子到達子宮。您的醫生會在您的嬰兒出生後安裝此矽膠片並調整您的尺寸，因為到那時您的子宮頸已經改變並且隔膜的尺寸不再合適。

這種方法僅對有孩子的婦女有效約60％。為了獲得最佳效果，請始終使用隔膜隨附的殺精子劑！

7.避孕套

避孕套通過阻止精子進入陰道而起作用。它們有多種類型，包括：

男用或女用安全套

由橡膠或非橡膠製成

沒有潤滑或潤滑

殺死精子。

避孕套也是控制性傳播疾病的唯一避孕手段。

正確使用時，避孕套的有效率高達98％。正確使用意味著每次從頭到尾做愛時都應使用避孕套。換句話說，在戴安全套之前，不允許進行任何性行為。正確使用避孕套還包括在性愛時不會撕裂或脫落的避孕套。

正常使用時，該效率下降到82％左右。這解釋了性交期間發生的所有事故。為了加強保護，可將避孕套與其他節育方法（如殺精子劑或計劃生育）一起使用。

8.放置宮內節育器（IUD）的計劃

宮內節育器的插入對預防妊娠有效超過99％。因此，可以說這是市場上最有效的節育方法。宮內節育器是一種永久避孕藥，可以很容易地將其取出（LARC）。宮內節育器由兩種不同類型的激素和非激素組成。您只能在醫生許可下使用它。

激素避孕環

在激素避孕環的成分中含有孕激素。這是激素黃體酮的合成形式。這種激素會增加宮頸粘液，以幫助防止精子到達子宮。市場上有以下類型的宮內節育器：

Mirena：避孕期長達5年

Skyla：避孕長達3年

Liletta：避孕長達3年

Kyleena：避孕期最長為5年。

您的醫生將幫助您將塑料的T形設備插入子宮，以防止受精。但是，將異物插入您的體內後，被感染的風險會更大。因此，宮內節育器不是有很多性伴侶的女性的好選擇。

荷爾蒙環也可以使您的月經更溫和。由於這種方法，一些婦女可以完全停止分娩。

非激素型宮內節育器

帕拉加德（Paragard）是當今唯一可用的非荷爾蒙宮內節育器。帕拉加德使用少量的銅，這使精子難以移動，從而阻止了受精。帕拉加德能夠預防長達10年的懷孕。但是，宮內節育器如果您經常有很多月經或有嚴重的抽筋，宮內節育器可能不適合您。許多使用銅製宮內節育器的婦女報告的壽命更長，更重。

您可以在分娩後立即戴上宮內節育器，但您應該問醫生是否確實應該這樣做。許多醫生建議您等到傷口完全癒合併在分娩後2至6週內停止流血。這是因為如果您過早地放置它，它可能會破裂並有感染的危險。

宮內節育器可能會引起副作用，例如插入後會出現痙攣，異常或大量出血以及不同時期之間的出血。這些副作用通常在插入的頭6個月內出現。

9.避孕藥

Nexplanon植入避孕方法的 有效性高達99％。這種小棒狀的裝置大約有火柴的大小。您的醫生將把避孕棒植入手臂的皮膚下。植入後，植入物最多可以幫助防止懷孕4年。

避孕植入物含有孕激素，可幫助防止排卵。它還有助於增稠宮頸粘液，防止精子到達卵子。您可以在分娩後立即插入避孕植入物，如果想再次懷孕，可以將其取出。

儘管使用Nexplanon避孕植入物的並發症很少見，但如果您感到以下情況，仍應告知醫生：

手臂痛

顯示感染跡象，例如發燒或感冒

異常大量的陰道出血。

希望本文為您提供有關安全母乳喂養時避孕方法的有用信息。