母親必須知道的7種為嬰兒煮蛋粥的方法

嬰兒煮蛋粥的方法有很多，既可口又可營養。但是，最重要的是要了解如何使用這種食物，以便您的寶寶獲得最大的健康益處。

也許您擔心：當父母了解您的孩子時，斷奶不再是一場戰鬥

雞蛋粥是一種營養豐富，易於製作的菜餚，通常建議6個月及以上的嬰兒將其添加到小吃菜單中。許多母親擔心，只給孩子喝雞蛋粥會令嬰兒感到無聊，也不知道為孩子餵多少雞蛋是安全的。如果您對此也感到頭痛，讓我們繼續使用aFamilyToday Health查看下面的共享。

教媽媽煮雞蛋粥的7種方法供嬰兒食用

1.寶寶可以吃的基本雞蛋粥

當孩子開始結識雞蛋時，應為他們煮簡單的粥，不要添加任何其他食物，以方便地觀察寶寶是否對雞蛋過敏。嬰兒的蛋黃粥的煮法如下：

材料

雞蛋：1/2蛋黃

煮熟的稀粥：1湯匙

水：1/2碗（杯）

嬰兒食品食用油

加工

將粥放入鍋中，加水，打成粥溶解並煮沸。

打蛋黃，減少粥鍋的火，將雞蛋緩慢地添加到粥中，邊攪拌邊傾倒以溶解雞蛋，而不結塊。

讓粥煮3-5分鐘，使雞蛋完全煮熟，然後關火。

如果嬰兒不能吃生粥，母親應將其過篩，使其冷卻後再使用。

在給嬰兒餵奶之前，母親應向嬰兒添加1茶匙食用油，攪拌均勻並在稀飯仍溫熱的情況下餵給孩子，以免產生腥味。除了這種烹飪方法外，您還可以煮沸蛋黃，使其冷卻，然後將其混合併混合到寶寶的粥中，而不用直接攪拌雞蛋。

2.如何為寶寶煮紅豆雞雞蛋粥

紅豆和雞蛋混合在一起將形成非常有營養的菜。不僅如此，這道菜具有非常可口的味道，肯定會讓寶寶愛上你的。要練習孩子吃雞蛋，媽媽們不要錯過​​這道菜！

材料

糙米：1大湯匙

軟紅豆：1湯匙

蛋黃：1個

水：2杯

嬰兒食品食用油

加工

將米粉在水中浸泡約15分鐘，然後用1碗水煮軟。

將紅豆洗淨，浸泡孵化，然後用一碗水煮至變軟，等待冷卻並過篩。

蛋黃蒸熟，混合。

加入豆和雞蛋的混合物，用稀飯煮約5-7分鐘，然後關火。

您將碗the出，使其保持溫暖，然後加入1茶匙食用油，然後將其送給寶寶。

3.嬰兒番茄雞雞蛋粥

當寶寶快六個月大時，可以為寶寶煮這種雞蛋粥。如果不確定，則可以在寶寶滿7個月時餵寶寶。

材料

雞蛋：1/2個水果

櫻桃番茄：3-5個水果

嬰兒油（烹飪類型）：1茶匙

濃縮粥：1-2湯匙

紫洋蔥：1個球莖

加工

將紫洋蔥去皮，切碎，然後煮至香。洗淨的櫻桃番茄去皮，切成泥，然後與蔥一起炒。

將粥放入鍋中，加沸水，然後加入炸西紅柿，煮至西紅柿和粥光滑為止。打雞蛋，將它們放入粥中，倒入雞蛋，同時攪拌使雞蛋溶解。

讓粥煮3-5分鐘，使雞蛋完全成熟，然後關火。

媽媽篩了稀飯，讓寶寶用。如果您將粥碾碎，請先冷卻，然後研磨，然後將其加熱，然後將其交給寶寶使用，以免產生腥味。

4.如何為兒童煮雞蛋奶酪粥

您可以從第6個月末或第7個月初開始給寶寶餵這種稀飯，用這種芝士雞蛋稀飯，您需要準備：

材料

雞蛋：1/2個水果

6個月以上兒童奶酪：1/4片

嬰兒油（直接進料型）

濃縮粥：1-2湯匙。

加工

將粥放入鍋中，加水，打成粥溶解，放在火爐上煮。

打雞蛋，降低粥鍋的熱量，然後加入雞蛋，輕輕攪拌，加入奶酪攪拌均勻，繼續煮粥4-5分鐘，使雞蛋煮熟，奶酪融化，然後關閉暖氣。

讓粥冷卻，將其放入碗中，加入1茶匙食用油並攪拌，在粥溫的時候餵嬰兒。

5.如何煮小白菜雞蛋粥兒童

材料

米粉/粥：2湯匙

白菜葉：1/2葉

雞蛋：1個

嬰兒油

加工

白菜葉選擇軟葉，在流水下清洗，用稀鹽水浸泡約5分鐘，取出，用清水沖洗，瀝乾，切碎，蒸熟，然後製成果泥。

雞蛋打成碗，然後打成蛋。煮白菜（煮）並製成泥。煮麵粉或粥。

將粥/麵粉放入鍋中慢火煮，然後加入白菜（蒸熟，製成泥）並攪拌。

當粥/麵粉沸騰時，慢慢加入雞蛋，將雞蛋放入，並用筷子充分攪拌，使雞蛋煮熟而不結塊。

如果粥/麵粉沸騰，請關閉火源，加入食用油並拌勻，將其調低以使粥和雞蛋冷卻下來並餵孩子。

6.如何用牛肉蘑菇煮嬰兒雞蛋粥

在這種嬰兒雞肉雞蛋粥中添加牛肉和香菇，不僅可以幫助嬰兒改變口味，而且可以在最佳發育階段滿足嬰兒的營養需求：

材料

蛋黃：1個

牛肉20g

粥：2/3碗

新鮮香菇：1-2件

蔥：1根

嬰兒食品食用油

純魚露

加工

將牛肉洗淨，用稀鹽水浸泡，取出，乾燥，然後切碎。

真菌切開硬腿，短暫刮去，洗淨，滴在沸水上，切成薄片然後切碎。

蔥洗淨，切碎。

將粥放入鍋中煮沸，然後切碎新鮮的香菇。煮牛肉粥，攪拌均勻，使肉不結塊，加少許魚露調味，使粥變甜。

將雞蛋打碎，將蛋黃放入粥中，攪拌均勻，使雞蛋不結塊。蛋黃煮熟後，關火。

將粥盛入碗中，待粥冷卻後，向粥中加入1茶匙食用油，拌勻。讓您的孩子趁熱吃雞蛋粥。

7.如何用胡蘿蔔蓮子煮嬰兒雞蛋粥

在斷奶階段，蓮子和胡蘿蔔都是嬰兒的超級食物。媽媽可以靈活地用蓮子或胡蘿蔔煮熟，畢竟將它們結合在一起，這樣您的寶寶可以吃到美味又有營養的粥。

材料

蛋黃：1個

蓮子：20克

胡蘿蔔：1片，約1節長

白粥：2/3碗

食用油和香料

加工

蓮子洗淨，蒸熟或煮沸，冷卻後混勻。

將胡蘿蔔與蓮子一起洗淨，去皮，蒸熟或煮沸，使其成熟，然後取出冷卻，切碎。

煮沸蓮子和胡蘿蔔的稀飯，攪拌均勻。

慢慢加入蛋黃，迅速攪拌，使雞蛋不結塊，煮沸的粥均勻，關火。

將稀飯盛入碗中，冷卻後，加入1茶匙食用油，攪拌均勻，在稀熱的時候餵嬰兒。

我的孩子什麼時候可以吃雞蛋，應該吃多少？

根據營養專家的說法，在兒童開始學習斷奶的時期，雞蛋是應首先選擇的食物之一。您可以在寶寶大約6個月大時開始練習餵養。原因是孩子的身體最多可以吸收100％的蛋蛋白質，這與牛奶中的蛋白質相當。不僅如此，蛋黃中還含有許多蛋白質，脂肪，重要的維生素和礦物質，如鐵，維生素A，鋅...

但是，為了最好地吸收孩子，處理粥時應使用的雞蛋量如下：

6至7個月的兒童：您應該只給寶寶1/2蛋黃/餐，每週2-3餐。

8到12個月大的兒童：您應該僅給寶寶1卵黃/餐和3-4餐/週。

13至18個月大的兒童：您可以每週給寶寶的蛋黃和白人蛋黃2-3餐。

孩子們應該吃蛋白嗎？

這是一個非常普遍的問題，僅給孩子們蛋黃，或給孩子蛋黃和蛋清。通常，蛋清對嬰兒容易過敏，因此通常不建議兒童使用。但是，只要嬰兒不過敏，您仍然可以在長達6個月的時間內給嬰兒餵蛋黃和白人。在營養上，蛋黃富含健康的脂肪和卡路里，而白人則富含蛋白質。

通過以上分享，希望您已經學到了一些新穎美味的方式為寶寶煮蛋粥。雞蛋是一種營養食品，但是您應該只給寶寶足夠的食物，不要過量食用，以確保獲得最大的健康益處。