流鼻血的孩子應該吃什麼，應該避免什麼？

流鼻血的孩子是學齡前和1年級的一個相當普遍的問題。除了了解急救知識外，您還需要知道流鼻血的孩子應該吃什麼，避免吃什麼食物。

儘管大多數流鼻血或兒童流鼻血不會危及生命，但對您和您的嬰兒來說卻是可怕的。立即正確地止血和治療流鼻血是非常重要的。但是，此後也需要注意。您已經知道寶寶流鼻血應該吃什麼，應該避免什麼？以下信息將幫助您回答這個問題。

什麼是流鼻血？

流鼻血是指鼻內膜受損，血管破裂，導致鼻腔出血的情況。兒童流鼻血很常見，可能是由諸如兒童體內維生素C缺乏症，過分用力養鼻子的習慣或乾燥而寒冷的天氣導致幹鼻容易脫皮等原因引起的。

流鼻血的孩子應該吃什麼？

流鼻血應該吃什麼以防止出血和改善健康？這是許多有小孩的父母的問題。不僅是兒童，成人也需要補充含有以下維生素和礦物質的食物，以保護鼻子流血後的身體健康：

1.維生素K

您需要為流鼻血的嬰兒提供足夠的維生素K。這種維生素將確保正常的血液凝結。如果寶寶患有兒童的肝，膽，燒心或腹腔疾病，則維生素K缺乏症的風險很高。維生素K的主要來源是綠色蔬菜。您可以為孩子添加富含綠色蔬菜的餐食，例如：

菠菜

羽衣甘藍

羅勒

西蘭花

捲心菜

蘆筍

2.鉀

流鼻血的孩子應該吃什麼？請回答那是富含鉀的食物。因為日常飲食中這種微量礦物質的出現將有助於調節血液循環。沒有鉀，兒童就有脫水的高風險，體內的組織，特別是鼻子的毛細血管變得乾燥，脫水。母親每天可以通過多吃水果，蔬菜，香蕉，鱷梨，西紅柿，酸奶，魚，蛤，胡蘿蔔等食物來補充嬰兒的鉀。

3.流鼻血應該吃什麼？這些是富含維生素C的食物

兒童流鼻血的最常見原因之一是缺乏維生素C。這種維生素C在降低流鼻血的風險中起著重要的作用。維生素C具有預防壞血病或民間疾病的功能，也被稱為“幽靈叮咬”，這種疾病會導致器官大量出血，例如根和鼻出血。維生素C也是增強血管強度，限制強烈影響時破裂的因素。您需要每天給寶寶服用約75-90mg的維生素C。維生素C的豐富來源可包括：

甜椒，富含維生素C的食物榜首

番石榴

柑橘類水果，橘子和葡萄柚

草莓，藍莓等多汁水果...

但是，您需要考慮向患有口腔炎症的嬰兒添加維生素。

4.鐵

鐵缺乏症會導致貧血和許多其他相關疾病，使人體更容易出血。因此，在吃流鼻血時，忽略這種微量營養素將是一個很大的錯誤。除了山羊肉，牛肉，瘦肉等紅肉，蝦，鳥蛤等海鮮外，您還可以為嬰兒提供豆類，全穀物或糖蜜中的鐵。

我應該避免吃流鼻血嗎？

除了為寶寶提供美味的食物外，您還需要知道如何避免流鼻血的嚴重並發症。

1.食物辛辣，熱

您需要避免給孩子吃含有大量胡椒，辣椒，芥末和洋蔥的食物，因為它們的性質是在體內引起熱量，更容易破壞血管內壁的結構。也應避免食用某些類型的帶有熱量的水果，例如龍眼，荔枝，芒果，李子，na（西葫蘆蘋果）...。

2.油脂過多，脂肪少的食物

如果您想知道您的孩子應該流鼻血，這些是油炸食品，其中含有大量脂肪。原因是這種食物具有大量的飽和脂肪，會使人體的免疫系統變得虛弱，使其難以治愈。

3.興奮劑的類型

咖啡和軟飲料是興奮劑含量高的許多飲料中的兩種。它們不僅影響心臟，血管，血壓，兒童肥胖的風險，而且還會增加流鼻血的次數。

如果您已經知道孩子需要吃什麼以及限制吃什麼，請應用上述提示以幫助預防和改善鼻子流血後寶寶的健康。