懷孕期間應遠離的5條謠言
在懷孕期間,懷孕的母親經常有很多問題。aFamilyToday Health的共享可幫助您避免懷孕時毫無根據的謠言!
參考: 快速準確地計算您的到期日
懷孕結束時,精心準備分娩裝置,包括所有必要的物品和重要的文件,可以幫助您在突然有分娩跡象的情況下不會變得被動。以下是必不可少的物品和重要文件的清單,您需要在運送時隨身攜帶這些物品。
僅剩幾個星期,您將正式“用完”。這是您和您的丈夫必須在精神上“準備”和“收尾”準備迎接寶寶的時候。除了具備有關交付跡象的知識外,制定計劃為交付做準備並列出在非常仔細地通過之前需要準備的基本物品清單也是必不可少的部分。
到懷孕的第9個月,您需要在送貨車中準備所有必要的文件,因為從此階段開始,您可以隨時分娩。這樣可以使您的寶寶住院治療的過程變得簡單快捷。
準備運送工具包時,請務必隨身攜帶以下文件:
身份證
戶口簿複印件
健康保險卡
請注意,為方便起見,在完成住院程序時,應將這些類型的文件影印成多份,為寶寶製作出生證明...
此外,您還需要帶備懷孕檢查書和最新的檢驗報告,超聲波檢查文件。這可以幫助醫生了解您以及未出生嬰兒的健康狀況。從那里平穩地為您的分娩過程提供最合適的計劃。如果您沒有智能手機,請隨身攜帶筆和記事本,因為您可能會需要它們。
此外,專家還建議您攜帶生育計劃表,以便盡可能根據自己的意願進行生育過程。
在準備您的送貨工具時,請攜帶您喜歡的所有必需品和物品。aFamilyToday Health將在準備醫院分娩工具包時建議要準備的物品。
整潔,易於更換的衣服將在您為新生兒的出生和護理而苦苦掙扎時為您節省很多時間。去醫院之前,您應該準備:
在醫院穿的衣服。在您住院期間,醫務人員將為您每天換衣服。但是,如果您的衣服不慎弄髒了,請帶2-3套進行更換,但現在不是時候更換醫院更換時間了。請注意,您應該帶一件襯衫,正面或寬法蘭絨上有鈕扣,這樣您就可以輕鬆地母乳喂養(如果您正在母乳喂養)。
出院時要穿的衣服。
5個胸罩(僅限於哺乳型)。
3-4包一次性內褲。
始終穿舒適的衣服。選擇短袖或寬鬆袖子的襯衫,以便您的醫療保健提供者可以在您入院等待寶寶出生後隨時讀取血壓讀數。
產前和產後清潔身體將使您感覺更舒適,並有助於預防產後感染。請注意,在準備發貨時,請攜帶以下物品:
3袋孕婦用衛生巾。
4-5個防水墊。
2-3條毛巾。
2-3件大衣以與披肩保持溫暖(如果在寒冷季節生下)
沐浴露,清潔劑,洗髮水。
婦科衛生解決方案。
梳子,髮夾/領帶,化妝袋,指甲刀。
牙刷,牙膏和漱口水。
請記住,分娩不僅與分娩痛苦有關,而且對您和您的家人而言都是重要而有意義的時刻。因此,您應該隨意考慮這是一種有趣的經歷,並通過攜帶自己喜歡的物品來幫助自己“享受”在醫院分娩的日子:
最喜歡的書,故事或雜誌。
電話與親朋好友交流好消息。
帶上您的相機和攝像機來記錄寶寶來到這個世界的第一刻。
精油按摩或最喜歡的按摩設備。根據BabyCentre的說法,按摩可以使您感覺分娩的跡象更加舒適。
您可以帶些糖果,水果或諸如三明治的零食……以防萬一您餓了。
在這個階段,您肯定已經購買了許多嬰兒用品。但是,在整理分娩籃時,您可能會想知道您需要攜帶什麼以及在醫院期間最好地照顧嬰兒。這裡有一些建議給您:
嬰兒衣服約5套。
1袋尿布。
2-3頂帽子,3 -4套手套和襪子。
2-3條大號柔軟毛巾包裹嬰兒,以幫助嬰兒保暖。
洗澡後大約要用10個小桶,1-2個大桶來擦拭自己。
1套枕頭,毛毯。
1瓶嬰兒奶粉,奶瓶,不銹鋼小湯匙,小杯子,洗瓶器和洗瓶液(以防母親沒有牛奶或剖宮產的母親無法母乳喂養)。
其他一些物品,例如:棉球,棉籤,舌舌,生理鹽水,尿布疹膏。
列出購物清單,為您和您的嬰兒準備購物,並在到期日前一個月左右完成購買。如果您不幸有早產跡象,這將幫助您有時間適當地準備一切,而不是被動的。
不僅懷孕的母親,丈夫在送妻子分娩前也需要注意準備。男性在帶妻子分娩時應打包和攜帶的物品包括:
錢包中的現金(約6-8百萬越南盾)或ATM卡可隨時支付住院費和相關費用。
在進出醫院,購買飲料或其他雜物時,要準備好零錢以支付停車費……這為您節省了很多時間,而無需取回您的餘額。
電話,備用充電器。
個人衛生工具,例如面巾,毛巾,牙刷,剃須刀,剃須膏...
4-5套衣服,方便更換。如果天氣寒冷,請帶上溫暖的裝備。
根據需要帶一些止痛藥和止痛藥。
選擇一雙舒適的拖鞋或舒適的鞋子,以便在醫院輕鬆快速地旅行
帶一個單獨的枕頭(如有必要),以便您可以睡個好覺。
除了準備運送工具外,您還需要安排工作和日常生活,並學習生育知識,以便您可以順利安全地生活。
如果您正在工作,請告知您的到期日以及分娩後的請假計劃,通知行政人力資源部或您的經理。這可以幫助他們制定計劃,讓您在休產假期間指派某人來接管您的工作,或協助解決與產假有關的問題。
在準備分娩的過程中,您可以聯繫親戚和朋友以獲得最佳支持,例如:
在分娩前,請您的丈夫或女傭打掃房間,洗毯子,毯子,枕頭,窗簾……。
詢問親朋好友(生了孩子)為您選擇一個安全且合適的地方。
確定誰將帶您分娩,在分娩後的第二天照顧您和寶寶。
找人支持您做家務和嬰兒護理。它可能是一個家庭成員,是一個按小時工作的管家。此外,如果您有一個大孩子,但嬰兒卻無法照顧自己,則需要找到可以信任的人來照顧嬰兒。進來。分娩醫院。
與您的丈夫和其他家庭成員(如果有的話)進行專門討論,以照顧嬰兒,家庭。誰可以與您共享,分配具體工作。
列出您需要在大約2週內使用的食品的清單,並至少在到期日前1週購買。
為了使分娩過程順利快速進行,您需要掌握很多有關分娩階段的知識,以及在分娩痛開始時如何保持精神狀態的知識。不要忘記執行以下操作:
了解分娩的各個階段,以了解會怎樣使您在分娩室中感到更加安全。
花時間學習識別分娩的跡象,分娩時的呼吸技巧,出生時的放鬆。正確呼吸不僅可以減輕分娩時的疼痛,還可以更好地為胎兒交換氧氣。
了解無法控制的排尿,產後抑鬱或產後關係, 以進行適當的調整,避免與嬰兒出生後的生活變化混淆。
在懷孕的第9個月左右,當您進行產前檢查時,請您的醫生談談簡單的技巧或進行剖腹產的能力,以便您以最佳方式準備一切。
請在到期日前2-3天進行按摩,洗頭……以放鬆身心並做好心理準備,然後以最佳方式分娩。
為了能夠最好地照顧小天使,在分娩之前,您需要準備很多事情。您和您的家人可能在不久的將來會遇到困難,但是這些絕對是幸福的經歷!祝你母親圓,方子!
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