為什麼要限制孩子進入W位置？

幼兒通常坐在W位置，因為在這個位置，當他們不像成年人一樣坐著時，他們會感到舒適和平衡。但是，如果這種坐姿成為日常活動，則會引起許多與骨骼和關節有關的嚴重問題，並在一定程度上影響孩子的成長。

當您與孩子們，特別是幼兒一起玩耍時，如果稍加註意，您會發現他們經常坐在W位置，坐在這個位置通常會給孩子帶來感覺，很舒適，孩子可以坐幾個小時。

為什麼孩子要長時間保持在W位置？

許多孩子習慣於坐在地板上，雙腿面對不同的側面，膝蓋彎曲，腳朝外，形成類似字母W的姿勢。使他們有一種平衡感，並且他們不必在身體上使用過多的肌肉就可以直立坐著。

根據骨關節炎專家的說法，出於多種原因，您應該限制孩子坐在這個姿勢上：

W坐姿會給腿部肌肉，關節，臀部和膝蓋施加很大壓力，導致上半身由於不活動而無法發育。

W型坐姿會導致腿部肌肉收縮，關節鬆弛，從而導致孩子的骨骼連接和步態異常。

W坐姿勢會導致兒童在平衡，協調和有限的運動技能方面出現問題，需要使用大塊的肌肉。當坐在教室裡時，孩子們在試圖直立坐著時會失去注意力。

專家們都認為，孩子坐在W位置上的時間過長會延緩諸如協調和平衡之類的粗略運動技能的發展。

適合你應該教孩子的情況

每次看到孩子坐在字母W上時，都應糾正適合該孩子的坐姿。這是您應該知道的一些健康的兒童坐姿：

1.盤腿坐姿

這是一個與W相反的坐姿。在這個姿勢下，孩子的腿將像一把剪刀一樣在前面彼此交叉。這是身體，臀部和膝蓋肌肉發達的理想場所。此外，它還可以幫助兒童完善身體兩側之間的運動技能。該技能不僅對兒童健康有效，而且有助於認知發展和學習。

2.兩條腿直立坐著

這是一種坐在腿上伸直在前面的公寓的情況。這種姿勢對身體的肌肉非常有益，因為它需要對身體和腹部進行大量的工作。

3.高跪

這是跪在地板上的姿勢，臀部和身體伸直。這個位置有助於很好地發展骨盆，髖關節和大腿肌肉。

您應該注意，有些孩子的神經系統或骨科疾病使他們只能坐著W姿，因此，孩子在換姿時會遇到很多困難。對於這種情況，在調整孩子的坐姿之前，應先諮詢兒科醫生。