煙草煙霧危害兒童：立即戒菸

煙草煙霧對兒童造成很大傷害。因此，如果您愛自己的孩子，請遠離香煙以防止煙草煙霧的有害影響。

吸煙者的兒童會在不知不覺中接觸或吸入煙草煙霧。二手煙有兩種來源：二手煙。二手煙是吸煙者釋放的煙霧。在給定的環境中，二手煙從燃燒著的香煙的尖端散發出來，並構成了大部分煙氣。

二手煙的毒性比吸煙者散發的煙氣高2-3倍，因為二手煙不會通過煙過濾器。一個留在幾個人吸煙約一個小時的房間裡的孩子將吸收與每天吸煙10支煙的人一樣多的有毒化學物質。通常，母親抽煙的嬰兒比父親抽煙的嬰兒向體內抽煙更多，因為嬰兒通常與母親在一起的時間更多。由吸煙母親進行母乳喂養的嬰兒受到的威脅最大，因為二手煙中的化學物質會混入母乳中。這種傷害等同於嬰兒周圍環境中的煙霧中的化學物質。（1）

吸煙對兒童的危害

與吸煙者居住在同一棟房子裡的兒童患呼吸道疾病的比例比平常高。與居住在無菸家庭中的兒童相比，症狀將更加嚴重和持久。嬰兒在父母的大部分時間裡，二手煙的影響在出生後的頭5年變得更糟。（2）

家庭吸煙的人越多或吸煙的人越多，孩子的症狀就會越嚴重。二手煙對患有哮喘的兒童特別危險。接觸煙草煙霧的兒童會增加哮喘發作，經常去急診室就診和增加住院治療的風險。以下是二手煙的一些後果：

1.猝死綜合症（SIDS）

過度暴露於二手煙將使您的孩子患上猝死綜合症的風險增加兩倍。

2.支氣管炎

煙草煙霧使兒童更易患肺部疾病，例如支氣管炎，肺炎……它可能會導致嚴重的後果，並可能導致兒童在出生後的頭2年遭受肺部疾病的折磨。因此，最好讓您的孩子減少二手煙的暴露。

3.哮喘

如果幼兒在出生後的第一年接觸煙草煙霧，則很容易患上哮喘。患有這種疾病的兒童需要長時間服用藥物才能治療。隨著孩子的長大，這種疾病將在他們的餘生中持續發生，他們始終需要定期的醫療護理。

4.呼吸短促

孩童時期嚴重接觸煙草煙霧的兒童將無法深呼吸，因為他們的肺部受損。作為成年人，孩子們容易感到疲勞，難以深呼吸。

5.耳部感染

如果您定期吸煙，您的孩子將更容易發生耳部感染。這會發展成腦膜炎球菌病，導致精神殘疾，聽力下降，甚至嚴重時甚至會導致死亡。

6.癌症是煙草煙霧的有害影響之一

煙草煙霧最危險的事情之一是，它可能導致兒童在很小的時候患上癌症。如果在生命的早期階段接觸大量煙草煙霧，兒童會發展為淋巴瘤，白血病和腦癌。隨著兒童年齡的增長，他們非常容易患肺癌，乳腺癌或身體其他部位。（3）

7.容易感冒

每次天氣變化，過度暴露於二手煙將使兒童更容易患感冒。因此，請照顧好您的孩子，不要讓他們接觸煙草煙霧。

8.咳嗽

大量接觸煙草煙霧的兒童經常咳嗽。更嚴重的是，孩子可能會咳嗽很多，咳嗽時粘液中會出現血跡。

9.喉嚨痛

當接觸煙草煙霧時，喉嚨痛是兒童最常見的疾病之一。兒童不抽煙，但是您抽煙會影響他們。二手煙會感染孩子的喉嚨。

10.口臭

接觸二手煙的兒童從小就更容易口臭。隨著孩子的成長，這將影響他們的溝通。

11.聲音嘶啞

如果暴露於大量煙草煙霧中，年幼的孩子會感到聲音嘶啞。在青春期，聲音會發聲，如果孩子接觸大量二手煙，他或她的聲音將變得沙啞。煙草煙霧的有害影響將使兒童在成年後難以恢復正常的聲音。

如何保護您的孩子免受二手煙的侵害？

以下方法可以幫助您的寶寶避免吸入過多的煙草煙霧。

1.戒菸

報名參加課程或戒菸支持計劃。如果您懷孕了，則需要早點戒菸，因為早產的可能性和懷孕期間發生並發症的風險是不吸煙母親的兩倍。母乳喂養時，戒菸也非常重要，因為煙草中的化學物質會混入您的牛奶中並影響您的哺乳期嬰兒。

2.不要在室內吸煙

許多人發現很難戒菸，但是任何父母都可以改變這種不良習慣。如果您想在家中吸煙，可以在露台上，陽台上，露台上吸煙，或在私人房間內吸煙。您可以在上面穿一件特殊的衣服，以免被煙熏住。請勿讓您的孩子進入吸煙室或吸煙場所。

3.保姆時不要吸煙

如果您感到無法控制自己的吸煙習慣，則至少應採取行動，以防止孩子在holding著孩子時不吸煙，以保護他們免受香煙煙霧的傷害。當您的寶寶在車內或正在餵養或洗澡時，絕對不要吸煙。不要在孩子的臥室裡吸煙。

4.避免讓吸煙者照顧孩子

仔細找出您要雇用的保姆是否吸煙。當您的孩子患有哮喘時，這一點非常重要。

立即戒菸，以確保孩子的健康。您可以諮詢您的醫生以獲取適當的戒菸建議，也可以諮詢aFamilyToday Health的戒菸技巧。