照顧孩子的睡眠時的錯誤

研究表明,嬰兒尤其是嬰兒的睡眠時間和睡眠質量對人類發展具有巨大影響。

但是,長或短的睡眠時間不是決定睡眠質量的唯一因素,但是嬰兒是否睡得好會極大地影響孩子的發育。那麼,多少嬰兒睡眠就足夠了?如何獲得充足的睡眠和晚安呢?

1.睡眠對兒童發育的重要性

睡眠是自然的休息狀態,良好的睡眠是消除所有身心疲勞的有效藥物。

 

兒童的睡眠需求比成人高,睡眠與生長激素分泌密切相關。醫學研究證明,睡覺時,人體分泌的生長激素比清醒時高4倍。因此,睡眠會影響孩子將來的身材。

照顧孩子的睡眠時的錯誤

 

 

睡眠不足對孩子有何影響?

生長遲緩

腦發育遲緩

濃度降低

總是疲倦,缺乏運動和厭食

兒童容易變得煩躁和不聽話

年幼的孩子通常很挑剔

對於小嬰兒,睡眠不僅有助於恢復健康,儲存能量,促進身體生長,還有助於神經管的發育和完成,從而增加嬰兒的抵抗力

睡眠有助於孩子變得聰明,機敏並能集中精力。在失眠狀態下,兒童經常表現出疲勞,反應遲鈍。當獲得充足的睡眠時,孩子們總是會興奮,活躍,並且身高和智力都得到很好的發展。

因此,請大家參考下面的“按年齡分類的兒童標準就寢時間表”,以照顧好您的孩子。

照顧孩子的睡眠時的錯誤

 

2.關於兒童睡眠的誤解

睡眠充足的兒童將在智力和智力上發展。但是,媽媽在照顧寶寶的睡眠方面是否會犯一些錯誤?

照顧孩子的睡眠時的錯誤

 

 

以上是一些關於嬰兒睡覺的誤解。為避免上述錯誤,請諮詢母親,幫助孩子穩定成長!

HAI NHI / aFamilyToday Health

 


6至12個月大兒童的聽力發現

6至12個月大兒童的聽力發現

6-12個月大的孩子的聽力在學習他們的母語方面起著重要作用。aFamilyToday Health的共享將幫助您發現更多信息!

當這個季節寶寶皮膚乾燥時,媽媽該怎麼辦?

當這個季節寶寶皮膚乾燥時,媽媽該怎麼辦?

嬰兒和嬰兒的皮膚通常比成年人的皮膚更敏感aFamilyToday Health提供的方法可幫助您在家中有效治療嬰兒乾燥的皮膚。

如何為1至2歲的嬰兒撫養洋氣

如何為1至2歲的嬰兒撫養洋氣

aFamilyToday Health為您提供一天的詳細菜單,當您想用所有必需的營養素來撫養嬰兒時,西式斷奶。

將您的寶寶從喝牛奶改為喝一杯

將您的寶寶從喝牛奶改為喝一杯

讓寶寶從杯子裡喝水會帶來比您想像的更多的好處。與aFamilyToday Health一起,學習正確的時間以及如何練習嬰兒從杯子喝水。

媽媽不要忽視1至5歲兒童的飲食規則

媽媽不要忽視1至5歲兒童的飲食規則

加入aFamilyToday Health,可以早年了解寶寶的營養需求,以幫助他們擁有健康的身體和良好的抵抗力。

孩子發燒時應該做什麼和不應該做什麼?

孩子發燒時應該做什麼和不應該做什麼?

當我的孩子發燒時,一些父母會發瘋。實際上,通過掌握孩子發燒時的注意事項,您會更好地照顧他們。

培養12至14歲青少年的藝術

培養12至14歲青少年的藝術

aFamilyToday Health-共享,理解,始終知道您的孩子需要什麼,...是父母可以在12至14歲時申請撫養青少年的方式

令人難以置信但真實:嬰兒健身館

令人難以置信但真實:嬰兒健身館

健身房不僅適合成年人,甚至嬰兒也需要。對新生嬰兒進行鍛煉將幫助您的孩子發展活動能力,這是四肢的靈活性。這也是培養對寶寶發現和運動的熱愛的一種方式。

父母應該讓兩歲的孩子看電視嗎?

父母應該讓兩歲的孩子看電視嗎?

aFamilyToday健康-兩歲是嬰兒發育的重要階段。周圍環境直接影響嬰兒。父母應該讓孩子看電視嗎?

嬰幼兒發展的9個里程碑

嬰幼兒發展的9個里程碑

aFamilyToday Health的專家將通過9個發展里程碑來幫助您控制嬰兒的發育,從而更好地進行嬰兒護理。