營養適合6個月大的兒童

當嬰兒6歲時,除了母乳外,嬰兒還需要其他斷奶食品。那麼,母親如何為6個月大的孩子製定營養計劃呢?

在6個月大之前,即使嬰兒大量母乳喂養,他仍然似乎餓了。因此,一些母親用固體餵養嬰兒。那麼,這項工作正確嗎?請參考以下文章,以了解更多有關您的信息!

您的寶寶需要吃除牛奶以外的任何東西嗎?

營養適合6個月大的兒童

 

 

 

在寶寶6個月大之前,除了母乳外,您不需要餵養其他任何東西。如果您正在母乳喂養,請在 6個月內選擇嬰兒配方奶粉,除非您的醫生建議使用其他配方奶粉。衛生部表示,最好在頭6個月內完全餵養母乳。在這段時間之後,您應該多餵寶寶,因為母乳不再為寶寶提供足夠的營養,尤其是鐵。

儘管穀物一直以來被認為是一種受歡迎的休閒食品,但它並不是唯一的選擇。當寶寶開始斷奶時,只要它小,柔軟,光滑,其他產品(例如肉,水果,蔬菜或全穀類)都是很好的食物來源。肉是一個很好的選擇,因為它鐵含量高,因此兒童比穀類食品吸收更好的微量營養素。

為什麼要等待多達6個月才能引入固體?

營養適合6個月大的兒童

 

 

為了安全起見,除非您的嬰兒6個月大,否則您不可以提供母乳以外的其他食物。這樣,您的寶寶就不太可能:

食物中毒,因為嬰兒的消化系統更成熟;

食物過敏, 因為這時嬰兒的免疫系統更強。

如果您認為寶寶可以在6個月大之前吃固體食物,請不要著急給寶寶餵更多的牛奶。如果您的寶寶是用配方奶粉餵養的,請與您的醫生談談另一種含更多營養素的配方奶粉。

通常,許多人每天給寶寶餵1至2茶匙的食物,從4個月大開始給嬰兒餵固體食物。在給寶寶餵任何東西時,父母需要注意安全問題,並清除有過敏風險的食物。容易過敏的食物有:

牛奶和乳製品;

任何含有麩質的物質;

柑橘類水果和果汁;

魚和貝類;

蛋。

如果要確保寶寶吃了固體食物,請諮詢您的醫生或營養師。如果您的寶寶早產,這一點尤其重要,因為寶寶可能在另一時間需要固體食物。

如何知道寶寶已經準備好吃固體食物

營養適合6個月大的兒童

 

 

到寶寶6個月大時,您就可以開始意識到一些因素,可以開始吃固體食物了:

寶寶喝了足夠的牛奶後,看起來仍然餓了。

您的寶寶體重增長緩慢;

嬰兒要咀嚼,然後將玩具和其他物品放入口中。

寶寶對您吃的食物表現出興趣,並想將其攝入嘴裡。

每次嘗試新食物,然後等待幾天,然後再嘗試其他方法。這將幫助您確定寶寶是否對食物過敏,並發現更多他喜歡的口味。您可能會急切地希望看到您的寶寶不斷將所有東西放在他的嘴裡。因此,請始終保持觀察,不要讓寶寶的嘴裡放有任何尖銳和危險的東西。

希望本文為您提供了許多有用的信息。祝您的寶寶早日長大!

 


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