童年焦慮症：母親了解，嬰兒幸福，家庭幸福

每天早晨，嬰兒上學時都會感到難過。甚至當她來到學校大門時，她也流下了短暫的眼淚。當出現這種情況時，由於距離較遠，孩子更容易患上焦慮症。 

距離焦慮症是一種症狀，即幼兒不希望與最親密的照料者（通常是母親）分開。實際上，這是很正常的，也反映出您和寶寶之間的親密關係。

在頭六個月內，嬰兒不會認出任何人。因此，如果您將嬰兒送給其他人也很好。但是，六個月後，嬰兒學會了識別臉部。在這一點上，嬰兒與他的父母或照顧者之間的關係變得更牢固。另外，孩子還理解即使他看不見該物體，它仍然存在。那是母子之間的紐帶加深的時候。

距離焦慮綜合症表明，嬰兒即使在看不見的情況下，也開始感到安全感並了解事物的存在。因此，如果您不在家時看到寶寶哭泣和悲傷，請不要擔心太多，請放心，您在做母親方面做得很好。

所有的孩子都患有這種綜合徵嗎？

對距離的焦慮是孩子成長為獨立和安全感的標誌。通常，所有嬰兒都有這種症狀，但是在不同程度上表現出來。

在某些情況下，大多數嬰兒會出現窘迫綜合症的徵兆，例如當您上廁所，當您的寶寶上床睡覺並離開房間時...會遭受這種綜合症嗎？

距離焦慮綜合症何時發生？

寶寶第一次對距離感到焦慮大約是8個月。當嬰兒了解到父母仍然存在時，即使沒有看到它。這將在13到15個月內達到峰值，並持續約2到5個月。

當主要的照料者（通常是母親）外出時，通常會發生距離焦慮綜合症。您的寶寶知道您已經走了，但不知道您何時返回，因為他尚未了解時間的概念。

這種擔憂一直持續到嬰兒開始了解不是父母永遠離開了，而是父母去上班或出去做某事並很快會回來。該綜合徵的症狀很多，並且常常通過不同的行為表現出來。

窘迫綜合徵的表現

您可以通過以下跡象來識別這種綜合徵：

嬰兒與他人獨處時會哭泣。這是這種綜合症的最基本的徵兆。當孩子與父親獨處時，孩子甚至可能會哭泣，因為父親通常不是主要的照顧者。

嬰兒經常醒來許多次，並在夜間哭泣。此外，您的寶寶可能還會有與您分開的噩夢。您需要做的就是安慰寶寶，讓寶寶有安全感。

嬰兒通常會早起，除非您還和他們在一起，否則無法重新入睡。

當您將寶寶帶到新地方或遇到陌生人時，您的寶寶會緊貼您。

有些嬰兒會變得煩躁，難以保持鎮靜。

嬰兒不喜歡玩玩具，而是希望您必須玩玩具。儘管這可能要花一些時間，但在上班之前和寶寶一起玩一段時間仍然是一個好主意。這是對寶寶說再見的好方法。

此綜合徵的階段

距離焦慮症通常發生在嬰兒發育的不同階段。在每個階段，都會有不同的方向：

1.嬰兒

大約8個月，孩子們由於距離而開始感到焦慮。這可能會持續幾周到幾個月，直到您的寶寶知道您不會永久離開他。

如何幫助您的寶寶克服困難？

儘早將嬰兒送至保姆：6個月開始送嬰兒至保姆。這將幫助您的寶寶適應陌生人和您的缺席。

讓動作與文字保持一致：當您離開嬰兒並走向門時，他或她會感覺到您正在獨自離開他。要自信，微笑並開心地說再見。只有當您確信嬰兒保姆會好起來時，您的嬰兒才能自信。

2.幼兒

在1至2歲之間，距離焦慮會增加，有些嬰兒會在上學年齡之前克服它。嬰兒大約兩歲，與父母有很深的關係。寶寶知道您會回來，但仍然希望您和他在一起。此外，您的寶寶還知道，每次您哭泣時，您都會做出反應，如保持，拍打……因此，您的寶寶將盡一切努力使您保持身材。

如何幫助您的寶寶克服困難？

給寶寶一個任務，例如讓他離開後關上門或讓他畫畫。給您的寶寶一些簡單的任務來分散他的注意力。

讓寶寶知道您何時回家，例如，在您離開之前，您會告訴他您將在晚餐時間回來...

3.學齡前兒童

每天早晨，在學齡前，總是有一個熟悉的印象：有些孩子不斷流淚，緊貼父母，但拒絕上課。

新學校，新房屋或親戚的到來等環境變化也會使孩子對距離感到焦慮。這通常持續數週，直到嬰儿知道他們的父母會在學校接我，新房子和舊房子一樣安全，而且我仍然可以和這些親戚一起玩。

如何幫助您的寶寶克服困難？

調整孩子的情緒：告訴孩子：“父母知道他們感到害怕和擔心，但這僅僅是因為他們不習慣。一旦習慣了，您肯定會經歷一些非常快樂的時刻”。嘗試說服您的孩子，他們可以應付自己的恐懼和憂慮。

花更多的時間與孩子在一起：嘗試多花一些時間與孩子在一起，以使他們知道自己仍然受到父母的關注，並感到安全。如果您的寶寶要生孩子，請多加註意，以免被遺忘。

制定時間表：如果您的孩子每天重複活動，您的孩子會養成習慣。當孩子進入分離焦慮症時，這將非常有幫助，因為他知道接下來會發生什麼以及何時能夠見到父母。

不要生孩子的氣：有時候孩子會變得煩躁，迫使您盡可能地遵循他們的要求，例如每晚必須與他們一起睡覺。但是，無論孩子的行為如何，您都應該保持鎮定並保持冷靜。處理愛。

由於夜間嬰兒的距離而感到焦慮

這將導致您和您的寶寶失去睡眠。您的寶寶將在夜間醒幾次，然後哭直到她看見您為止。您可以通過以下幾種方法來應對：

跟你的寶寶說話

當您讓寶寶上床睡覺時，不要立即離開，要留在後面跟寶寶說話並唱歌。然後離開房間幾秒鐘，然後回來。逐漸增加您離開房間的時間，直到寶寶習慣不和朋友在一起。

睡前練習一些習慣

為了幫助您的寶寶更好地入睡，您可以在上床睡覺之前進行按摩，催眠曲或擁抱，以免寶寶因距離過遠而感到焦慮。

安慰寶寶

寶寶睡著後要保持靠近。當您醒來卻沒有看到您時，您的寶寶會感到害怕。因此，請確保此時要跑過去安慰寶寶。

不要溜出房間

這是將來可能導致不良後果的措施。如果您意外失踪，您的寶寶會感到不安全並不信任您。因此，讓我們說晚安，離開房間，而不是偷偷溜走。

回到嬰兒室

如果您的寶寶哭了，請回到房間看，但只待一會兒。並確保您的寶寶在沒有朋友的情況下入睡。

保持冷靜

每次聽到寶寶的哭聲，您都會感到難過。但是，請不要讓它顯示在您的臉上。要自信和高興，讓您的寶寶知道一切都很好，沒有理由感到不高興。寶寶會感覺到您的情緒並自動放鬆。

玩捉迷藏

躲貓貓可以幫助您的寶寶理解即使您消失了，您也會回來。

如何輕鬆分離寶寶？

距離絕非易事。對母親說再見可能是母親最難的事情之一。您可以嘗試以下幾種方法：

養成習慣

保持說再見的習慣。這種習慣可以幫助您的寶寶相信您會回來，並且他會輕鬆地克服它。

定期練習

通過讓寶寶與照顧者或祖父母在一起一段時間並遠離寶寶，使您的孩子在學齡前有一種分離的感覺。這將幫助您的寶寶感到更準備上學。儘早練習會養成寶寶的習慣。

給寶寶時間去適應

讓寶寶熟悉保姆或新環境。給您的孩子一些時間去適應，如果可能的話，上學時讓他帶一些玩具或毯子，讓他或她像在家一樣熟悉。

跟你的寶寶說話

帶孩子上學時，請與寶寶交談。幫助您的孩子了解他們必須去托兒所或待在家裡，直到父母回來。您可以對寶寶說：“我下班後馬上接您，從現在到那時，您應該和老師和朋友一起玩。我會在中午給您打電話”。

寶寶哭時不要哄

每次寶寶哭泣時，都不要安撫他。安慰嬰兒將其拖延，只會增加焦慮感。相反，讓寶寶哭泣並表達自己的感受。給寶寶時間去適應分離的感覺。如果您不干預，您的寶寶將停止哭泣。

總是說再見

永不告別。如果離開，嬰兒會很難過。日常維護。你說再見後不要回去；那隻會使事情變得更糟。

選擇合適的時間離開

當嬰兒累或餓時，距離變得比以往更加困難。因此，僅在寶寶感到快樂和健康時才離開。寶寶睡覺時請勿離開，因為它可能會醒來並開始哭泣。如果這樣做會破壞寶寶的信任。要求親人通過給他的玩具或喜愛的食物來分散寶寶的注意力。這將幫助您的寶寶將注意力轉移到所愛的孩子身上。

不要在寶寶面前哭

嘗試抑制情緒，不要在寶寶面前哭。哭泣會讓您的寶寶明白，離開他也會感到不自在。所以，玩得開心，再見。

下班回家時和寶寶一起玩

下班後，請抱起寶寶並花一些時間與寶寶一起玩，然後再執行其他操作。這將幫助您的寶寶理解，即使分手可能會感到不舒服，但再次見面會讓他感到高興。

信守承諾

如果您在離開前對寶寶做出承諾，當您回家時，請遵守您的承諾。如果您願意，您的寶寶會信任您的。當您不在身邊時，這也將幫助您的寶寶變得更加獨立和自信。

什麼是解離性焦慮症？

兒童窘迫焦慮綜合徵通常持續約2年。但是，如果這段時間較長，則很可能已經變成了離解性焦慮症（SAD）。

分離性焦慮症的特徵是發展方面不當，與家人或親人分開時過度焦慮。此外，孩子們害怕去上學，害怕獨自一人或在沒有熟悉物品的情況下上床睡覺。突然脫離會導致意識，記憶或環境知覺障礙。在這種情況下，嬰兒需要去看醫生。

距離通常會給您和您的寶寶帶來很多不適，但這是不可避免的。但是，如果您發現寶寶不高興或被孤立，請找出原因。也許您的寶寶被您欺負了，沒有被保姆很好地對待...確保您的寶寶的擔憂是由於與您的分離而不是由於其他原因。