讓嬰兒與父母同睡的18大好處

嬰兒應該一起睡還是單獨睡覺一直是許多父母頭痛的問題。如果您也處於這種情況下，請使用aFamilyToday Health來了解此問題。

為什麼要讓嬰兒在嬰兒床中睡覺，而不是讓嬰兒與父母一起睡覺？如果在許多其他文化中，西方文化不允許父母與嬰兒同睡，這是可以接受的。即使在許多地方，如果父母不與嬰兒一起睡覺，也被認為是不負責任的。那麼應該和嬰兒一起睡嗎？

和寶寶一起睡

在一起睡覺意味著父母和孩子每天都在一起睡覺。父母和嬰兒可以：

在同一張床上睡覺，否則您中的一個將與嬰兒一起睡覺。

嬰兒會睡在嬰兒床或低矮的床墊上，但要與父母同住一個房間。

寶寶的床將被放置在父母的床旁邊。這將使母親更容易母乳喂養嬰兒。

必要時可以一起睡覺。嬰兒將在自己的房間裡睡覺，並且只有在特殊情況下才與父母一起睡覺。有時，父母會抱著嬰兒在晚上和我一起睡覺。

同睡的好處

共享睡眠不是所有家庭的正確選擇。但是，此選項還帶來了一些好處，例如：

降低了嬰兒與父母同房睡時的猝死風險（SIDS）。

增加母親和嬰兒的睡眠時間。您不必起床，下床去嬰兒室進行母乳喂養。

減少上床的麻煩。

有助於情感上的紐帶並為寶寶帶來安全感。

晚上很容易母乳喂養。

當嬰兒床在父母眼前正確時，父母會更加放心。

嬰兒和父母的睡眠時間變得均勻，從而產生舒適感。

幫助寶寶更好地入睡。

嬰兒通常會早睡，午夜容易醒來，因此照顧嬰兒也更容易。

父母醒來時會發現美好的時光，看到他們的孩子在你旁邊睡覺。

睡在一起也能給嬰兒帶來溫暖和舒適的感覺，這將有助於嬰兒的成長。

嬰兒生病時，母親很容易觀察嬰兒。

父母和嬰兒將變得更加依戀。

對於空間狹小的家庭，共享睡眠是一種合適的解決方案。

我會花更多的時間和您在一起，所以您和您的孩子會更近。

嬰兒很少從床上掉下來。

一起睡覺可以幫助您的寶寶感到安全，因此他會更加自信。

在父母和孩子之間結成美好的紐帶。

一起睡覺有很多好處，但是為什麼許多家庭讓嬰兒分開睡覺呢？

一起睡覺的缺點

由於以下原因，一些父母不讓他們的寶寶睡在一起：

由於空間不足，嬰兒很容易被ked住。

一起睡覺會使嬰兒變得依賴父母。

父母無法入睡，因為嬰兒不斷運動。

如果父母患有傳染病，一起睡會增加嬰兒被感染的風險。

如果父母正在服藥或正在用這種療法治療該疾病，則兒童不應一起睡。

如果父母有抽煙，吸毒或酗酒的習慣，睡在一起會影響嬰兒的健康。

當嬰兒習慣與父母一起睡覺時，很難讓他們分開睡覺。

如果父母分居，離婚或其中一人死亡，嬰兒將受到影響。

一起睡覺會阻礙夫妻之間的關係。

和孩子一起睡安全嗎？

與寶寶共用床會增加死亡風險（SIDS）。因此，父母不應與嬰兒在同一張床上睡覺。

如果父母想和孩子一起睡覺，請遵循以下提示。

1.把寶寶放在背上睡覺

睡覺時躺在你的背上有助於減少突然死亡的風險。如果您必須讓寶寶和您在同一張床上睡覺，請將寶寶放在他的背上。

2.理想的嬰兒床

床墊應連接到床上並放置，以使枕頭和毯子不會落在嬰兒的臉上。媽媽，讓嬰兒躺得比我高一點。

3.將床放在合適的位置

在某些情況下，嬰兒掉入床中。因此，父母應注意床在牆壁，桌子或其他家具旁邊。床的理想位置是房間的中心。

4.不要吸煙

和寶寶一起睡覺時請勿吸煙。酒精也不利於您的寶寶。因此，請注意這一點。

5.為寶寶保持合適的體溫

一起睡覺會輕易增加嬰兒的體溫。因此，您不應太“包裹”您的寶寶。

6.穿舒適的衣服

將您的寶寶放在正確的睡衣上。在野外，母親可以讓嬰兒穿長袖衣服，在夏天，可以讓嬰兒穿涼爽的衣服。

7.母乳喂養時間

您應該安排寶寶進行母乳喂養。最初，您應該母乳喂養寶寶一段時間，然後逐漸縮短母乳喂養時間。您還可以告訴您的丈夫將嬰兒抱在房間里而不是餵嬰兒，因為當您與嬰兒一起睡覺時，他醒來的頻率更高。

8.買一張大床

如果在一起睡覺是一種家庭習慣，則應該選擇購買較大的床以在睡眠時擁有更多的空間。這將幫助您更好地入睡。

9.不要一起睡在扶手椅或沙發上

當您和您的寶寶一起睡覺時，這些地方很危險，因為寶寶隨時都可能跌倒。

10.睡在C位置

躺在嬰兒對面，將雙臂抱在嬰兒的頭上，讓膝蓋觸摸他的腳趾。不要將枕頭靠近嬰兒的頭部。這也是最佳的睡眠姿勢，因為您的胸部靠近嬰兒，這將有助於嬰兒更輕鬆地吮吸。

一些父母通常將嬰兒放在單獨的嬰兒床中，而不是與父母同床。這也是確保寶寶安全的好方法。

幫助嬰兒與父母同睡的物品

床被圍起來，並放置在父母的床旁邊。

將嬰兒床放在床上以防止窒息。

扶手的兩側都放置有扶手，以防止嬰兒翻滾並掉落到床上。

病床是專為母親和嬰兒設計的，以防止它們跌落。

寶寶什麼時候應該分開睡覺？

六個月大以後，由於嬰兒習慣了與父母同睡，因此很難分開讓嬰兒入睡。但是，此時您仍應練習讓寶寶分開入睡。

如何讓嬰兒習慣於在小床裡睡覺而不是與父母躺在床上睡覺？

當寶寶習慣與父母同床時，很難在嬰兒床上睡覺。但是，從9月到12月的更改將幫助您的寶寶很快適應這一情況。在此階段之前，您的寶寶傾向於更抱抱您。因此，您應該等到這個階段練習寶寶在嬰兒床中單獨睡覺。

幫助媽媽的秘訣

1.將嬰兒床放在母親附近

將嬰兒床放在父母的床旁邊，但不要太近。這樣，您的寶寶將逐漸習慣於獨自睡覺。

2.將嬰兒床放在嬰兒附近

與其讓您的寶寶單獨睡覺，不如將嬰兒床放在您的臥室裡。將寶寶放在嬰兒床中以適應他的睡眠空間。慢慢地，將嬰兒床放在寶寶自己的臥室裡。

3.一次邁出一步

最初，母親讓嬰兒在嬰兒床上小睡。之後，母親逐漸訓練嬰兒睡更多的嬰兒床。這樣，您的寶寶將逐漸適應新的睡眠環境。

4.保持就寢習慣

沒有過去的習慣，如洗澡，撫摸，聽故事或與父母交談，嬰兒將無法入睡。因此，您應該保持這些習慣。

5.和你的孩子在一起

當您將嬰兒放在嬰兒床中時，撫摸並輕拍他，直到他習慣了。坐在嬰兒床旁邊，安撫寶寶。嬰兒入睡時，輕輕離開。

6.裝飾寶寶的臥室

許多嬰兒一個人睡覺時會感到不安全。因此，您應該選擇一些專門為寶寶設計的床。另外，您還可以裝飾一些其他物體，例如玩具，泰迪熊...

共享睡眠有很多好處。睡在一起有助於嬰兒感到安全，因為他們有父母陪伴。但是，為確保安全，應採取上述措施。