通過4種簡單方法防止兒童蛀牙

如果它們被用來吃了不少甜食，導致牙痛，牙齒兒童牙齒容易發生海綿和損壞的衰減，甚至過早喪失。那麼，如何防止兒童蛀牙呢？

預防牙齒脫落需要儘早進行，因為除了牙痛之外，這還會干擾孩子在學校的活動。

父母可以採取以下措施來防止孩子的牙齒變得疏鬆：

減少垃圾食品

甜食，例如甜甜圈和糖果，果汁罐頭和軟飲料，被歸類為垃圾食品，會腐蝕牙釉質並引起蛀牙。

如果您的孩子喜歡吃甜食或垃圾食品，則可以逐漸減少小部分以防止牙齒鬆動。另外，以牙齒健康的食品（例如新鮮水果，蔬菜和高鈣牛奶）代替垃圾食品。

還要指導兒童在吃或喝甜食後用水漱口，以去除牙齒上多餘的糖分。

讓您的孩子每天習慣刷牙

預防蛀牙的主要原則是讓您的孩子每天習慣刷牙。

根據聯合利華（Unilever）2019年的研究，多達27％的父母不加強孩子的就寢時間刷牙，每10名接受調查的父母中有3人說他們允許孩子跳過夜間刷牙，這是一種獎勵或激勵措施。這項研究還表明，87％的兒童拜牙的原因是口腔健康問題，例如填充物/牙冠，牙齦出血或牙齦疼痛。

每天兩次教您的孩子刷牙兩分鐘：起床後的早晨和上床前的晚上。

如果未正確清潔牙齒，任何兒童，包括剛出牙的兒童，都會出現蛀牙。

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使用含氟牙膏

上面的研究表明：讓孩子習慣用氟化物牙膏刷牙可以幫助防止牙齒過早脫落。

氟是一種礦物質，可增強牙釉質並從內部排斥蛀牙的早期跡象，從而使孩子的牙齒更難以空心。

2016年臨床和實驗牙科雜誌的研究結果還報告說，氟化物可以預防蛀牙的發生-蛀牙的原因。

美國兒科學會建議，年齡在1歲以下的兒童應開始用氟化物牙膏刷牙，以防止牙齒脫落，也就是當牙齒脫落時。還要確保您的孩子的牙刷是軟毛牙刷。

努力去看牙醫

另外，根據美國兒科學會的建議，兒童應定期去看牙醫進行牙科檢查。不要等到孩子的牙齦腫脹或牙痛才看到它們。

請記住，每三個月更換一次孩子的牙刷。父母可以讓他們的孩子選擇一種可愛的性格的新牙刷，使他們更興奮地刷牙。

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