關於日本斷奶方法，您需要了解的5件事

許多越南母親對日本人的斷奶方法非常感興趣，因為這種斷奶方法可以帶來育兒的科學效果。了解該方法將使您更容易應用。

日本是一個舉世矚目的國家，不僅因為其受過高等教育，而且因為其明智地撫養子女的方式。日本的斷奶方法也是許多母親感興趣的話題。加入aFamilyToday Health，以更好地了解此方法。

1.日本的斷奶方法是什麼？

日本的斷奶方法是將不同的食物結合在一起，製成各種小吃，美味可口，適合每個孩子的成長階段。因此，它可以刺激孩子吃得好，消化好並充分吸收營養。

日本斷奶意味著您在準備嬰兒食品時不會使用磨粉機。取而代之的是，您將使用研缽和篩子使寶寶的食物光滑，使寶寶容易吞嚥並感覺到食物的全部風味和特性。

在使用此方法的最初幾週內，應給嬰兒液體粥用篩子弄平，以幫助寶寶習慣用勺子進食，吞嚥母乳或配方食品以外的其他食物，保持清醒。

給寶寶光滑的液體稀飯後，用較細的蔬菜給他餵些稀稠的稀飯。下一步，您將用碎米煮熟的嬰兒米飯從柔軟到濃稠的魚，肉，蔬菜餵...

日本斷奶方法的優點是，在斷奶過程中，您可以從液體到固體，從光滑到粗糙的階段餵食嬰兒，因此可以幫助她形成良好的吞嚥和咀嚼技能。自己給寶寶吃食物有助於練習他的掌握技巧。因此，嬰兒很快學會了用叉子固定食物，用勺子挖食物並選擇自己喜歡的食物。分別給孩子餵食每道菜，可以幫助孩子輕鬆記住並熟悉食物的口味。以上所有因素將幫助您的寶寶在沒有壓力的情況下用餐，使他們感到更愉快，同時您也會感到更加舒適。

餵食日式嬰兒時，必須遵循從少量到大量，從液體到固體，從一個食物組到四個食物組的餵食原則。請注意，在用這種方法餵養寶寶的過程中，必須注意寶寶的心理。讓寶寶在進食時最舒適，給他選擇他喜歡的食物，避免強迫他進食，這會使他害怕進食。如果這樣做，將來您將為孩子養成良好的飲食習慣。

2.使用日式斷奶方法時定義明確的目標

所以你知道什麼是日本斷奶。這種方法通常側重於嬰兒使用天然食品或栽培成分，例如蔬菜，水果，魚，肉……食品，例如罐頭食品，加工食品，嬰兒通常不使用調味品。

當您採用日本斷奶方式餵養寶寶時，您正在用稀飯，稀飯，蔬菜，水果或海藻湯餵養寶寶。這樣做的原因是，起初，當您餵寶寶溫和的食物時，將來以後更容易調整他/她的口味。如果起初給寶寶餵的菜太美味又太豐富，那麼以後，如果想給寶寶餵一些較輕的菜，例如煮熟的/蒸的蔬菜，那將是非常困難的。

日本人通過這種方法的目標是希望他們的孩子正常成長，並且不會肥胖。這種日式斷奶菜單通常側重於以蔬菜製成的菜餚，蛋白質，維生素和澱粉成分的和諧搭配，尤其是為兒童提供低蛋白質飲食。在12-18個月的兒童中，您每天最多只能餵寶寶20克蛋白質。

日本人不建議給孩子大量糖和牛奶。因此，日本的孩子不會超重，但很健康。

通過斷奶，日本人教育孩子們如何在很小的時候就進餐。食用這種方法的孩子會懂得咀嚼，不會閉鎖，並且會積極進食，要求，拒絕並確認自己想要的東西。如果您也想讓嬰兒也這樣做，則需要經歷一個相當艱鉅的過程。

許多人認為他們的孩子還太年輕，無法練習固體食物，希望他能吃得更多並且變得更胖。你為什麼要練習固體？原因很清楚，在5-6個月後，嬰兒需要補充維生素和礦物質 以成長和發展，並在將來養成健康的飲食習慣。

事實是，直到9個月大，嬰兒真的需要補充除牛奶以外的所有營養素。因此，在五月，六月，七月和八月的幾個月中，日本式的斷奶方法主要是為了讓孩子習慣於飲食和練習飲食習慣。一旦嬰兒養成良好的飲食習慣，他就會將飲食視為生活中的必需品。

3.正確的日本嬰兒斷奶方法

日本人在餵嬰兒食品時，不會用骨頭和肉來煮湯來為兒童做飯，而是會用魚乾和紫菜來做飯。這些都是富含鈣的食物的原因。

如果您想為寶寶採用日本斷奶方法，請不要太擔心選擇食物。日式斷奶並不意味著您必須給嬰兒餵養與日式相同的食物。因此，您可以使用胡蘿蔔，蘿蔔，捲心菜，菠菜，南瓜等蔬菜代替魚片和紫菜來煮湯，為寶寶做飯。這些食物對兒童非常有用。

想知道如何正確餵養日本風格的寶寶嗎？您知道日本的孩子們從早開始練習斷奶嗎？出生後大約三個月，日本的嬰兒將被媽媽告知他們要斷奶。日本的兒童斷奶主要集中於幫助嬰兒適應食物的味道並發展其味蕾。因此，日本母親每天只給嬰兒餵一頓飯，而牛奶仍然是孩子的主要營養來源。

根據寶寶的發育情況，您選擇合適的時間餵養寶寶。在5到6個月大時，嬰兒可以在支撐下坐下。這是您可以開始固體的時間。按照日文方法餵養嬰兒斷奶時，應注意以下幾點：

日本斷奶食品，適合5至6個月的兒童

剛開始餵養寶寶時，應給寶寶稀的，稀的，過篩的稀粥，以便寶寶習慣。按照1米粉/ 10水（10克米：100毫升水）的比例煮粥，而不要品嚐。

寶寶習慣於進食和吞嚥流質食物後，您可以給寶寶品嚐蒸熟並過篩的蔬菜，例如胡蘿蔔，南瓜，土豆或香蕉，成熟的木瓜……請注意，此階段的嬰兒食品必須滑滑，光滑，這樣嬰兒就可以輕鬆吞嚥而不會窒息。您可以餵寶寶豆腐，蛋清，雞肉（蒸熟，搗爛，通過篩子過濾）...以增加寶寶飲食中的蛋白質。

5至6個月大的嬰兒配方奶餵養主要是為了使嬰兒習慣於除牛奶以外的其他食物，進行吞嚥反射並學會用勺子吃飯。因此，您每天應該只給寶寶吃一頓飯。您應該讓孩子單獨吃每種食物，以便他或她能夠區分並選擇喜歡的食物。如果寶寶在學習飲食的過程中不喜歡它，則不應強迫他吃東西。停止練習再吃2-3天，然後繼續。5-6個月大的孩子已經可以吃酸奶了，因此您可以每天給寶寶餵一小罐酸奶。

日本的7-8個月兒童斷奶方法

7至8個月大的嬰兒可以吞嚥較硬的固體食物。您可以按照10克大米與70毫升水的比例煮粥，但仍然不需要為寶寶的粥添加調味料。您應定期更換水果和蔬菜，以刺激寶寶的味蕾。除了稀飯，您還可以用柔軟的細麵條，細麵條，麵條，麵食餵養寶寶，以改變口味。

在此階段，向您的寶寶介紹更多食品，並為他提供混合食品。肝臟，雞肉，豆類，魚類（金魚，鯖魚，鮭魚……），蘑菇……是嬰兒蛋白質的豐富來源。

除牛奶外，您的寶寶每天需要多吃2頓飯。此外，您可以給寶寶甜點加香蕉，木瓜，磨碎的芒果，酸奶，奶酪或喝稀釋的橙汁...

在此階段，您應該讓寶寶學會挖取食物。剛開始時可能需要很長時間才能清潔，但是將來對您很有幫助，可以幫助您的寶寶知道如何飲食。

日本為9-11個月的兒童斷奶

這個年齡段的嬰兒已經可以吃固體食物幾個月了，因此吞嚥食物的能力非常熟練，可以吃比以前更粗的食物。許多孩子吃了碎米粥或碎米飯。煮粥的比例為：10克米飯：50毫升水，您可以為寶寶品嚐。但請注意，您只應調味少量香料。一些嬰兒能夠自己咬，嚼和吞嚥軟食。繼續調整每頓飯逐漸增加的食物量，以便您的寶寶習慣它。

9至11個月大的孩子，您可以給寶寶吃更多類型的肉，例如豬肉，牛肉和一些海鮮，例如蛤，蝦等。除了兩頓主餐外，還可以給寶寶甜點加上水果和成熟的植物。但是，您可以像上一階段那樣刮擦或製成果泥，您可以將其切成小棒，讓寶寶自己咬東西吃。另外，還要給寶寶餵酸奶，奶酪和柔軟，低甜的蛋糕。

日本的12-18個月兒童斷奶方法

在此階段，許多嬰兒已經斷奶，可以開始吃與大人相同的食物。除了三餐外，您還應為寶寶添加2種零食，並保持寶寶正常飲食。

在此階段，給嬰兒吃的食物各不相同，您應該觀察嬰兒以了解嬰兒的喜好。目的是利用所有必需的營養素來相應地調整嬰兒的口味和飲食習慣。

4.餵養日本斷奶嬰兒應遵守哪些規定？

僅在寶寶開始練習固體食物時才應開始給寶寶餵食。您需要刺激寶寶的味蕾，以便您的寶寶可以感受到每道菜的獨特味道。因此，您不必將每種食物一起烹製成味道不清楚的菜，而應分別給寶寶餵食每道菜，以使他或她的味道更好。您應該讓寶寶嘗試味道淡淡，有一點香氣或有點苦味的食物，並觀察他們的反應，看看他們喜歡吃什麼食物。

當您的寶寶習慣了這些食物後，您就可以將不同的食物混合起來以進行各種改變。請注意，如果您正在訓練寶寶變得溫和，則所有食物都應品嚐溫和的食物（包括水果）。如果您的寶寶吃的食物平淡無奇，但甜點太甜，則會適得其反。在餵寶寶溫和的早期階段，您應該再次減少甜味和鹹味。您可以將水果與酸奶混合，使水果的味道更清淡。

日本斷奶方法的核心是著重於使用天然食品或栽培成分，例如蔬菜，水果，魚，肉，大蒜洋蔥……日本人通常不餵孩子，而加工食品如罐頭食品，含有太多的味道。

因此，日本的斷奶方法將以蔬菜，大蒜或高湯（刨乾魚和海帶海藻）製成的湯的味道幫助孩子節食。首先，您應該讓寶寶先嘗試無味的食物，然後再進行調整。如果您首先給孩子品嚐濃烈的調味料，則他或她將不會吃無刺激性的食物，特別是用蔬菜製成的食物，例如水煮/蒸的蔬菜。

5.提供固體食物時要注意孩子的心理

練習固體食物時，您不僅應專注於餵養嬰兒，還應注意嬰兒的心理。每個嬰兒都會有不同的特徵，會根據每個發育階段而變化。因此，您需要清楚地了解這一點，以便能夠進行調整以適合寶寶的個性。

採用日式斷奶的方法，按時進食。另外，您需要耐心和決心。您不應將您孩子的飲食/口味與其他嬰兒進行比較，而應嘗試進行調整以使其最適合您的嬰兒。

您應該做好心理準備，以防止您的寶寶與您合作並違背您的教what。這有點困難，您不會感到壓力，因為它會影響嬰兒。相反，您應該請您的寶寶度過這個階段。

練習固體食物時要注意的另一個方面是如何餵養嬰兒。環境，空間和顏色是影響嬰兒飲食的因素。每個母親都會有自己的方式，因為每個嬰兒的喜好都不一樣。寶寶的飯菜應該很有趣。

此外，請參閱文章“以及每個月齡的日本斷奶菜單”，以更好地了解如何分階段為孩子們提供日本斷奶食品。