降低嬰兒睡覺時猝死風險的10個步驟

您是否聽說過嬰兒猝死綜合症（SIDS）？在這種情況下，嬰兒在睡覺時突然死亡而沒有任何解釋。那麼有什麼辦法可以防止呢？本文將幫助母親部分了解小島嶼發展中國家及其預防方法。

儘管小島嶼發展中國家非常罕見，但它是1至12個月大嬰兒最常見的死亡原因之一。大多數嬰兒死於2至4個月大的小島嶼發展中國家。

那麼，如何減少新生兒SIDS的風險呢？

以下內容可以幫助保護您的嬰兒免受小島嶼發展中國家（SIDS）或其他與睡眠有關的風險：

1.讓寶寶以正確的姿勢入睡

您可以做的最重要的事情是，始終讓寶寶仰臥而不是腹部或側面睡覺；

2.不要使用興奮劑

刺激物可能損害嬰兒的運動神經元發育，因此母親在懷孕期間或之後不應將其暴露於香煙煙霧中。

3.在早期將寶寶介紹給嬰兒床

在頭6個月內，父母應讓嬰兒睡在房間裡的嬰兒床或嬰兒床中。您不應該與嬰兒在同一張床上睡覺。此外，如果您抽煙或使用酒精或興奮劑，請限制與寶寶一起睡覺。

4.設計一個安全的床

切勿與嬰兒在沙發或沙發上睡覺。嬰兒最安全的地方是放在完全安全的嬰兒床，嬰兒床或床上。

5.睡覺時限制將玩具放在嬰兒旁邊

父母應從嬰兒床上清除柔軟的物體。諸如毛毯，毛絨動物玩具，玩具和枕頭之類的熟悉的玩具會導致窒息。穿著嬰兒睡衣而不是毯子也可以降低幼兒猝死的風險。

6.使用安全床墊

確保寶寶的嬰兒床有堅固的床墊。請勿使用額外的墊子擋住嬰兒床。它們會使您的寶寶窒息。

7.適當調節室溫

將房間保持在舒適的溫度下，這樣您的寶寶就可以不用穿毛毯就可以睡在家裡的衣服上了。通常，正確的室溫是穿長衣服而不會感到寒冷的時間。如果您的寶寶出汗或反復轉身，請調節溫度。

8.連續六個月母乳喂養寶寶

長期母乳喂養可以將SIDS的風險降低約50倍。母乳喂養期間絕對不要喝酒，因為這會增加嬰兒患SIDS的風險；

9.按時接種疫苗

寶寶的疫苗接種非常簡單，可以幫助減少突然死亡的風險。有證據表明，與未完全接種疫苗的嬰兒相比，接種過疫苗的嬰兒患SIDS的風險降低了50％。

10.習慣奶嘴

使用安撫奶嘴的另一種方法是讓寶寶在中午和晚上閉鎖。如果您的嬰兒仍在母乳喂養，則可以等到嬰兒一個月大後再使用安撫奶嘴。

希望通過以上10種方式，可以保護您的寶寶免受猝死綜合症的侵害！