您什麼時候可以採用10種方式為您的寶寶坐下？

坐著是嬰兒發育的一個里程碑。應用10種方法讓寶寶坐下以支持此過程。

就在幾個月前，沒有您的支持，嬰兒仍然沒有動過。嬰兒甚至不能直立。但是現在，嬰兒已經開始嘗試在沒有支撐的情況下坐下。您不知道如何幫助您的寶寶？請參閱以下文章。

如何練習為寶寶坐著？

寶寶坐著分三個階段：

1. 3-4個月

寶寶的頭部肌肉和頸部肌肉會快速發育並變得更強壯。因此，嬰兒將學會抬起頭並在翻轉時握住頭。然後，他們將找到一種方法來使用自己的手臂來抬起自己的身體，並使胸部保持遠離地面。這些簡單的動作將幫助您的寶寶的肌肉健康成長。

2. 5至6個月的期限

此時，嬰兒有足夠的力量將自己的身體向上推動以便能夠坐下。最初，在沒有支撐的情況下，嬰兒只能坐一會兒。但是，不久之後，嬰兒將坐著，用一隻或兩隻手在地面上稍微向前傾斜，以找到保持身體平衡的方法。這將幫助您的寶寶長時間坐下而不會摔倒。

3.為期7-9個月

嬰兒能夠在沒有支撐的情況下穩固地坐著。頸部和背部肌肉也變得更強壯。嬰兒繼續成長。9個月大時，您的寶寶可以在沒有支撐的情況下從躺下切換到坐姿。此外，當他們用手坐著時，他們可以自由地擺動和探索，現在他們將學會設法坐下自己喜歡的東西。

您的寶寶一歲就可以穩坐，此時您不需要任何支持。在這個年齡，您的寶寶已經準備好走路了。因此，坐著變得更加簡單。

孩子們學會坐在前面還是學會爬行？

寶寶會在第6個月學會坐著，在第9個月學會爬行，學會坐著將幫助他們學會更容易爬行，因為這有助於增強肌肉。

如何練習為寶寶坐著？

寶寶只有在肌肉完全發育後才能坐下。因此，您不能強迫寶寶過早坐下。但是，您可以幫助寶寶的肌肉適應坐姿，以便在身體準備就緒時學習坐姿變得更加容易。

1.鼓勵寶寶趴在肚子上探索

完善坐姿的第一步是練習保持頭部穩定。最好的方法是躺在肚子上時加強脖子和背部的肌肉。將寶寶放在肚子上，然後將喜歡的玩具放在他面前。鼓勵寶寶抬起頭看玩具。當您的寶寶這樣做時，請重複此步驟。這將幫助您的寶寶在坐著時平衡自己的體重。此外，您應該隱藏玩具並讓您的寶寶看到，他會嘗試抬起身體在那兒找到玩具。

2.嬰兒運動

寶寶習慣運動的方法就是為寶寶練習。抱住寶寶，幫助他在柔軟的表面（床墊，毯子）上輕輕滾動。這將有助於引導寶寶自行移動。

3.製作一張椅子，讓寶寶練習坐

當您的寶寶6個月大時，您可以通過將身體變成寶寶的椅子來教寶寶坐著假坐。將寶寶喜歡的玩具放在地毯上，然後讓它們坐在你的腿上，玩這些玩具。這將有助於增強背部肌肉並適應坐姿。

4.利用寶寶的好奇心

到第9個月，嬰兒可以平穩地坐著。在這種情況下，您應該鼓勵寶寶盡可能多地坐著。為此，您需要放置新玩具，以便寶寶可以在坐著時拿走它。您也可以坐在旁邊和寶寶一起玩。

5.增強肌肉力量

身體的任何運動都涉及肌肉。如果寶寶的肌肉發達，他或她將學會坐得更快。經常給寶寶按摩，玩一些簡單的遊戲來增強肌肉。此外，爬行，滾動和趴在肚子上等活動也是幫助寶寶增強肌肉的自然方法。鼓勵您的寶寶盡可能多地練習，以使其更容易學習坐姿。

5項練習幫助您的寶寶學會有效坐著

1.找到振動鼓

年齡： 4個月

練習方法：當您的寶寶在肚子上練習時，這是一個簡單的練習。將您的寶寶放在他或她的肚子上，讓鼓在視線範圍內晃動。當寶寶將聲音的頭部朝正確的方向移動時，將其移動到另一個位置以跟隨其頭部。

好處：訓練脖子和背部肌肉。另外，嬰兒還可以用兩隻手臂移動身體，因此也有助於加強肩部肌肉。

2.腹部仰臥起坐練習，讓嬰兒學會坐著

年齡： 4個月（當嬰兒能夠抬起頭時）

練習方法：將嬰兒朝與您相反的方向放在腿上。握住嬰兒的手，像咬嚼一樣輕輕地上下拉嬰兒。輕輕地上下移動嬰兒。在鍛煉過程中，您可以發出一些有趣的聲音，例如數數。

好處：幫助加強背部和腹部肌肉。當寶寶學會坐著時，這是必不可少的。

3.滾動

年齡： 6個月

練習方法：將嬰兒放在他的背上，然後將玩具放在嬰兒前面，並緩慢向側面移動，以便嬰兒仍在看玩具。一旦把玩具放在一邊，鼓勵寶寶把它拿走。在這個年齡，大多數嬰兒已經知道如何滾動。因此，您的寶寶將嘗試滾動以使其靠近並更仔細地觀察玩具。經常重複此練習，尤其是在寶寶醒著的時候。

好處：幫助增強背部肌肉，使您的寶寶可以學會坐得更快。

4.騎單車

年齡： 6個月

練習方法：將寶寶放在柔軟的表面上。輕輕握住嬰兒的腳並將其抬起，然後進行類似騎車的運動。發出一些有趣的聲音以引起寶寶的注意。5次重複後休息幾秒鐘。

好處：增強小腿肌肉。

5.讓孩子學會坐姿的深蹲練習

年齡： 8個月

練習方法：將嬰兒置於坐姿，握住嬰兒的手，輕輕抬起嬰兒。重複3-4次，然後休息幾秒鐘再做一次。

好處：幫助加強背部，腹部和大腿肌肉。到8個月大時，嬰兒就可以獨自坐下並開始學習站立了。

注意：嬰兒的身體非常脆弱。因此，只有在確定不會傷害寶寶的情況下，才應進行這些動作。此外，您還需要採取預防措施以確保寶寶的安全。

教孩子們坐時的注意事項

1.尊重寶寶的自然發育

您不應該在寶寶一歲之前餵寶寶固體食品，也不要在寶寶進入適當的發育階段之前就讓寶寶坐下來。嬰兒只有在抬起頭時才能學習坐姿，而最佳的坐姿時間是在嬰兒6個月大時。如果您練習過早為寶寶坐著，將會對寶寶的發育造成負面影響。

2.請勿使用嬰兒座椅或學步車

嬰兒座椅是在中間帶有導軌的塑料椅子。其目的是幫助您的寶寶學會長時間坐著和坐著。助行器看起來像行人，但靜止不動。

嬰兒座椅和學步車不會給您的嬰兒帶來太大好處。它們甚至有害。當您將寶寶放在椅子上時，他或她的坐姿可能不正確，從而不利於發育。也有一些嬰兒坐在椅子上跌倒的情況。

專家反對使用嬰兒約束裝置，因為它們可能會使身體變形。這把椅子使孩子們坐在一個地方，並限制了他們周圍世界的探索。因此，尊重寶寶的發育，讓寶寶學會自然坐姿。

3.經常觀察寶寶

直到兩歲到三歲，嬰兒才真正坐下來。這意味著當嬰兒獨自坐著時，您還應注意仔細觀察嬰兒，因為嬰兒可能隨時跌倒。因此，請始終密切注意嬰兒，以確保安全。

坐在W位置：此外，還應注意嬰兒的坐姿。坐著可能對身體發育有害。11個月以下的嬰兒通常坐在這個位置。W坐姿是指平放在地板上的坐姿，雙腿朝後，膝蓋彎曲且腳向外伸。長時間坐著會影響臀部肌肉，膝蓋關節和上身肌肉。如果您看到寶寶坐在這個位置，請立即調整他的姿勢。最舒適的姿勢是讓寶寶坐著，雙腿向前伸直或彎曲成任意一個圓圈。

嬰兒不能坐嗎？

有些嬰兒的成長會變慢，但是如果您的嬰兒直到9個月才能夠坐下，請注意以下幾點：

如果您的寶寶早產，它將比足月的寶寶放慢腳步。您的寶寶會錯過一些重要的發展里程碑，並在以後到達。

在生命的最初幾個月中受到嚴重感染或患病的嬰兒的生長速度將比其他嬰兒慢。嬰兒發展諸如滾動，爬行，坐下等技能的速度可能會很慢。如果完全治愈，他們會根據自己的進步逐漸發展。

學習為嬰兒坐時的驚人跡象

如果您的嬰兒未過早出生且沒有感染並且仍然無法起床，則應考慮以下事項：

嬰兒趴在肚子上時是否抬起頭，或者只是抬起臉而不再搖頭。

寶寶即使六個月也不能滾動 對於寶寶的基本動作，也需要您的支持。

嬰兒即使9個月大也不知道如何爬行。

即使在1歲的支持下也無法爬行和站立。

18個月後不能走路。

兒科醫生諮詢

如果您的嬰兒有以上任何一種症狀，則應去看兒科醫生並向其諮詢。通常，無法坐下來常常會帶來許多其他問題。因此，您應該仔細記錄寶寶的重要發育里程碑，並在每次定期檢查時與您的醫生討論。

請記住，如果您的寶寶不能坐著但仍然達到其他里程碑，請不要太擔心。不應該“燒傷階段”，如果寶寶這個月不能坐下，他將只能在接下來的幾個月裡坐下。