嬰兒營養

母乳喂養時你需要知道什麼？

出生後的最初幾週，母乳喂養的嬰兒開始少睡，晚上睡得更久。您可以確定您的寶寶吃飽了，如果他：

看起來警覺、滿足、警覺；

逐漸增重、成長和發育；

每天吃6到8次；

尿布經常變濕和變髒。

寶寶可能吃得不滿足，吃不飽，吃完飯甚至會哭鬧、煩躁。如果您發現您的寶寶有上述任何跡象，請去看醫生。

請記住，大約一個月後，母乳喂養的嬰兒排便次數往往比以前少。當您的寶寶大約 2 個月大時，他或她可能在每頓飯後甚至每天都沒有排便。但是，如果您的孩子在 3 天后沒有排便，請儘早帶他去看醫生。

在這個快速成長的時期，您的寶寶會想要吃得更多。隨著餵奶次數的增加，媽媽的身體會增加為寶寶分泌的乳汁，這樣媽媽的乳汁供應和寶寶的需要就會相互平衡。

純母乳喂養的嬰兒在出生後的頭幾天應該補充維生素 D。然而，通常不需要補充劑、水、果汁和零食的營養補充劑。

使用奶瓶餵養時您需要知道什麼？

您的寶寶會在幾周大時變得更加警覺。你的寶寶會開始咕咕叫，對你微笑，這樣你和寶寶在吃東西的時候就會有更多的互動。

嬰兒通常比母乳更慢消化配方奶，因此如果您用奶瓶餵養嬰兒，他們可能會比母乳喂養的嬰兒吃得少。

隨著寶寶的成長，他或她將能夠每天少吃多餐。您的寶寶也會開始在晚上睡得更多。在第二個月，嬰兒每次可以喝大約 100 - 150 毫升。到第三個月末，您的寶寶每次餵食可能需要額外補充 30 毫升。

關於配方奶的一個注意事項：給寶寶過多的配方奶很容易，因為用奶瓶喝奶比用媽媽的乳房喝更省力。因此，請確保奶瓶奶嘴上的孔大小適合嬰兒：奶瓶中的液體應從孔中緩慢滴落而不是溢出。此外，當寶寶出現飽脹跡象時，不要強迫他喝完奶瓶。您也不應該在餵奶時將奶瓶直立。喝牛奶時站起來會導致窒息，並增加寶寶患耳部感染和蛀牙的風險。

關於給嬰兒噴灑你需要知道的一些事情

許多嬰兒在進食後或打嗝時經常會吐出少量牛奶。漸漸地，這種情況會變得不那麼頻繁，並在大約 10 個月後消失。只要在餵奶後一小時內噴灑少量牛奶（約 30 毫升）就不必擔心，並且不會讓您的寶寶感到不安。

您可以通過以下方式減少寶寶出生後最初幾個月的乳汁分泌：

在寶寶太餓之前餵他；

餵奶時和餵奶後 1 小時內保持嬰兒直立；

讓寶寶經常打嗝；

避免給寶寶餵食過多；

餵奶後不要立即推擠或玩弄寶寶。

如果您的寶寶吐出大量且劇烈的東西，在進食過程中或進食後表現出易怒，或者看起來他或她似乎減輕了體重或體重沒有增加到預期的那麼多，請去看醫生。此外，如果您的寶寶發燒或出現脫水跡象（例如尿布根本沒有濕），您應該立即去看寶寶的醫生。