比較配方奶和母乳，為寶寶做出正確的選擇

您是否打算在產假後重返工作崗位，並且正在猶豫是繼續母乳喂養還是配方奶？aFamilyToday Health 提供配方奶粉和母乳之間的比較，以幫助您做出正確的選擇。

健康專家認為，母乳喂養是嬰兒的最佳選擇。嬰兒應該在頭六個月左右純母乳喂養。一旦您的寶寶習慣了這些食物，您仍應在出生後的第一年繼續母乳喂養，如果您願意，甚至可以更長時間。

然而，並不是每個人都可以母乳喂養，母乳並不總是適合您的寶寶。母乳喂養還是正常母乳喂養的決定取決於您的寶寶是否適合母乳喂養以及您的生活方式是否適合母乳喂養。請記住，無論您是母乳喂養還是配方奶餵養，您寶寶的營養和情感需求都得到了充分滿足。

母乳的好處

母乳對嬰兒非常有用，因為：

母乳提供天然抗體，幫助對抗耳部感染等疾病；

母乳通常比配方奶更容易消化。因此，母乳喂養的嬰兒不太可能出現便秘和腹脹；

母乳可以降低嬰兒出生後第一年發生嬰兒猝死綜合徵的風險；

母乳甚至可以幫助您的寶寶在未來許多年內降低超重、發展為哮喘、1型和2型糖尿病、高膽固醇、淋巴瘤和白血病的風險。

母乳喂養對您也有很多好處。母乳喂養的婦女患乳腺癌、糖尿病、心髒病、骨質疏鬆症和卵巢癌的風險較低。除此之外，母乳喂養的另一個好處是感覺與嬰兒的親密聯繫。這也是很多媽媽第一次想要給寶寶進行母乳喂養的原因。如果您重返工作崗位，您可以擠出母乳並小心保存，以保持其充分的營養。

瓶裝牛奶也有很多好處

瓶裝牛奶的好處包括：

方便。配方奶餵養的嬰兒可以隨時餵養。

靈活性。您的寶寶可以輕鬆餵養，而不會影響您的日程安排。您只需將配方奶留給保姆或嬰兒護理室，並確保您的寶寶按時吃飽。

你的丈夫可以在晚上餵你的寶寶，同時與他分享一種聯繫感。

餵養寶寶更容易。奶粉的消化速度不如母乳快，所以喝配方奶的嬰兒不需要經常餵食，尤其是在頭幾個月。

無需擔心您吃什麼，因為哺乳期的母親可能不得不避免對嬰兒過敏的食物。

在此期間您可以享用葡萄酒或雞尾酒。哺乳期婦女不應飲酒，因為嬰兒可能會攝入母乳中受污染的酒精。

您可以選擇母乳喂養、配方奶餵養或兩者結合餵養您的寶寶，但最重要的是您的寶寶得到了父母的餵養、愛和關懷。