白麵包對寶寶的健康有益嗎?
探索白麵包對寶寶的健康影響,了解為何全穀物選擇更為重要。
也許您已經聽說過並被建議在嬰兒出生後六個月左右斷奶?原因是,如果您在六個月前為寶寶斷奶,他或她可能會遇到許多健康問題,例如:
寶寶的消化系統和腎臟可能未充分發育,無法消化固體食物。提早斷奶會使寶寶面臨消化系統問題的風險,例如腹瀉。嬰兒患胃潰瘍的風險也很高。寶寶的身體可能無法加工麵筋-小麥和其他穀物中發現的一種物質。
母乳中營養豐富,如果過早停止母乳喂養,嬰兒吸收的營養就會減少。
早期斷奶不利於嬰兒的生長發育。
嬰兒也有感染和過敏的風險-以後更容易出現胃腸道問題或肥胖。您的寶寶處於因早期斷奶而引起的某些皮膚疾病的風險中,例如濕疹。濕疹會導致嬰兒腫脹,發紅和發癢。
嬰兒成長時有增加體重和肥胖的危險。
您應該等到第六個月的另一個原因是,對寶寶而言,斷奶要比早斷奶容易。在這個年齡,嬰兒有能力坐在高腳椅上,輕鬆地從湯匙裡取食物或能夠自己餵養。因為您的寶寶是自我餵養的,而且您可以給寶寶餵養各種食物,所以寶寶更容易保持營養豐富和多樣化的飲食。如果您在六個月前開始斷奶,則必須慢慢謹慎地更換寶寶的食物,並且可以餵寶寶的食物種類也將受到限制。
如果您還有其他疑問,請諮詢您的醫生和營養師。
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